Noys, cariño, esto no se deja, porque no es una dieta, es una forma sana de alimentarse. Puedes tener una racha de querer "guarrear", ya sea por nervios, por hambre o por simple gula, pero ¿dejar de alimentarse bien definitivamente? De eso nada. Lo que tienes que hacer es no sentirte mal por haber "pecado" alguna vez. Sencillamente te has dado un capricho, has tenido un paroncillo en la pérdida de peso y luego volverás a bajar.
Mira, yo pesaba 80 kilos cuando me casé (en el 91); a los tres meses, en gran parte por los anticonceptivos, pesaba 94 y a lo largo de 16 años llegúe a los 110 largos. Ahora, en poco más de un año estoy a punto de ponerme otra vez en esos 94. ¿Tú crees que voy a sentirme mal por tardar unos meses más o menos? Pues no. Ahora soy consciente de cómo tengo que comer para que mi cuerpo responda bien y, aunque de vez en cuando me permita un capricho, después vuelvo a la "vida sana". Y tú, pues igual. Si has comido cosas que no debías, coñe, al menos disfrútalas!!!!
Aaaaayyyy, qué malos son los agobios
