¡Qué va cariñete! Para los kilitos que te sobran, yo pienso que está requetebienFlor de Loto escribió:Hoy me he pesado y he perdido 500g, pero es mi primera semana. ¿No es poco?![]()
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![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
Además cada cuerpo es un mundo...Mira, al mío le está costando la vida misma adaptarse a propoints, en tres semanas he perdido 300 g...
![No digo na :nodigona:](./images/smilies/nodigona.gif)
Pero bueno, parece que poquito a poco empieza a funcionar.
Lo dicho: no te desanimes, que está muy bien esa bajada
![Aplausos :plas:](./images/smilies/plas.gif)
![Beso :beso:](./images/smilies/besote.gif)
![Beso :beso:](./images/smilies/besote.gif)
![Beso :beso:](./images/smilies/besote.gif)
Jueves, 29 de abril // 39 propoints
Desayuno (8 pps)
60 g cereales fruta y fibra 6 pps
Yogur densia 2 pps
Media mañana (3 pps)
Trocito de pastel de queso
![No digo na :nodigona:](./images/smilies/nodigona.gif)
Almuerzo (14 pps)
85 g pasta 8 pps
Salsa de tomate con...
Tomate triturado, cebolla
12 g aceite 3 pps
Lata atún 1 pp
Huevo duro 2 pps
Merienda (3 pps)
1 tostada wasa 1 pp
1 plátano
Tomatitos cherry
Trocito pequeñito de pastel de queso 2 pp (dios, espero que termine pronto, que me tortura
![No digo na :nodigona:](./images/smilies/nodigona.gif)
Cena (11 pps)
Coliflor con...
7 lonchas salchipavo 3 pps
Salsa de tomate con 1 Cd de aceite 3 pps
20 g queso rallado 2 pps
20 g chocolate negro 3 pps
[Reserva]
Pan de leche (capricho :$) 4 pps
Agua: 8 vasos
Frutas: 150 g
Verduras: 700 g
Lácteos: 3
Grasas: 2
Bonopoints: 0
Propoints totales: 39
Propoints gastados: 39
Reserva: 25 data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">