Consejitos para llevar un picoteo:

[mcor]

toda y desde q eres vegetariana te encuentras mejor fisicamente??

[Toda]

Mcor; yo siempre tuve (y en ocasiones aún tengo, sobre todo cuando hay algún postre pesado x el medio) problemas de estómago, con digestiones muy lentas, ardores, hinchazón ..., desde que dejé la carne y el pescado en eso lo noto un montón, ya que las comidas son menos copiosas y más digeribles para mi. si por ejemplo salgo fuera a comer, al no haber mucha varidad, suelo tomar platos con mucha verdura, tipo parrilladas o ensaladas (en ocasiones revuelto) y eso es mucho más ligero que un chuletón, por ejemplo.

luego también está el rollo mental, que la cabeza nos influye para todo, y si te has quitado un peso de encima al no tomar carne/ pescado, pues también se está más tranquila con una misma y te sientes mejor.

también hay quien dice que le mejora la piel, por ejemplo. yo ahí no he notado nada porque soy de piel seca y no tengo granos ni nada.

lo que nunca he notado ha sido desfallecimiento, ni falta de fuerzas ni nada así

[mcor]

Toda yo es q ni tengo problemas de estomago, ni remordimientos por comer animales, aunque no coma mucho creo q no podria vivir sin comerme un bocata de lomo

[tessa1969]

mira yo llevaria un pastel de atun (pasate por mi blog que esta alli la receta), se hace en el micro en un pis-pas, despues lo presentas encima de unas tostadas y exito asegurado.

Tessa , no como pescado, gracias de todas formas.

es verdad, perdoname

[Toda]

Toda yo es q ni tengo problemas de estomago, ni remordimientos por comer animales, aunque no coma mucho creo q no podria vivir sin comerme un bocata de lomo

Si te pones seguro que puedes, a todo se acostumbra una.
yo comía chuletones sangrantes y no probaba la verdura, y ahora ya ves ...


Tessa, no te preocupes somos muchas y no podemos controlar cada detalle

[Marycris]

Bueno.. esto es un poco mas difícil.. pero a mi me encanta… y es muy saciante.. de puntos.. habría que calcular.. depende de las porciones…

Yo hago Sushi Maki Vegetal, de pepino y cebolleta pa ser concretos..

Lo unico q sale un poco caro de precio si no tienes algunas cosas ya… y puede ser un poco desastre..

Hay q comprar arroz especial de sushi, las algas para envolverlo, para el arroz hace falta vinagre especial… salsa soja.. si te gusta el wasabi y el jengibre… pues tb.. y hace falta una alfombrilla para enrollar… Hay montones de videos en youtube que te explican como hacerlo….

No se si te ayudará.. pero es lo único q se me ocurre

[doda]

Croquetitas de zanahoria o de coliflor al horno (por ahorrar en aceite puntos, no sé si es el caso).
Piquillos rellenos de arroz al cabrales.
Rollitos de primavera (también al horno, además así no pringan y se pueden comer con las manos) de los frescos de Carrefour están ricos ricos!
Pastel de patata o lasaña de coliflor con verduras. Son sequitos y también puedes cortalos en dados tipo tortilla de patatas para pinchos.

...

[mariavsmaria]

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 3&start=10

Ahí puedes ver una receta de gelatina de gazpacho.

[Chocolatt]

Cuscus con verduras y pasas, una tortipizza, haces una tortilla y encima el topping de pizza que prefieras, tomate, espinacas, cebolla y queso de cabra por ejemplo. O coca de verduras, también es una buena opción, se puede cortar en cachitos e ir comiendo sin necesidad de cubiertos.

Saludos

[мαяgα]

A mi se me ocurren unas endivias rellenas con queso de untar linessa con orégano, nueces, zanahoria y lo que se te ocurra (la receta original lleva atún pero obviamente tú no se lo vas a poner)