3 Fitness competition, o sea, lo de las medallitas:

[Net]

El jueves por la mañana pongo medallas

Pero como todo me lo apunto en un excel si quieres lo pongo o pongo un pantallazo

[Toda]

Vale, así veo como va, porque igual pienso que hago un montón y comparado con vosotras no llego ni a la medalla de chocolate.
que bien mirado, yo la prefiero de chocolate

[Net]

Así a ojo te diría que te vas a llevar la de oro en las carreras seguro y en las abdominales probablemente (a menos que Klara o alguna otra se estén haciendo 300 todos los días y aún no lo haya puesto...) No somos rivales creo, pero estoy a ver si te alcanzo esa hora de carrera entre mañana y pasado

[Toda]

No somos rivales creo, pero estoy a ver si te alcanzo esa hora de carrera entre mañana y pasado

te espero ansiosa

Cuando llegues a la hora, y ya la hagas normalmente subimos a la hora 10 mintuos, te parece?

[Toda]

Buenas.

Hoy jueves este ha sido mi ejercicio:

Carrera 20 minutos.
En clase de tonificación:
abdominales: 4 x 25 = 100
pectoral: 4 x 30 = 120
gluteo: 4 x 40 = 160
triceps: 4 x 25 = 100
remo: 4 x 25 = 100
biceps: 4 x 20 = 80
hombro: 4 x 20 = 80
sentadillas con peso: 4 x 25 = 100

y ya está

[Dark Miaka]

Hola chicas! Yo de ayer lunes tengo 60 min. caminando y hoy 20 min. caminando + 200 abdominales

[sonipa]

Yo últimamente estoy más perri...

Anteayer fueron 120 min de paseo (se cuenta como andar, ¿no? ¿o no vale?), y ayer 60.

Yo no llego ni a la medalla de chocolate

[Net]

A mi también me está costando mucho estos días... 30 minutos de carrera y con esto cierro la semana...

[PumpkinQueen]

No catim, conmigo no cuentes para abdominales esta semana... no he tenido tiempo de nada... ni de pesas siquiera... hoy es el primer dia de la semana que voy a ir al gym, asi que.....

Pero la que viene os fundo a todas!!!!! (ni en sueños....)

[Net]

Estoy pensando si volver a abrir competición