PUDDING DE OTOÑO:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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Pickles
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PUDDING DE OTOÑO

Mensaje por Pickles » Vie 14 Nov 2008 23:37

He puesto la receta en el hilo del reto de dulces, pero lo cuelgo aquí también, por si alguien no lee ese post :)

PUDDING DE OTOÑO

(También pensé llamarle pudding de los asteriscos, jeje)

PARA CUATRO MEDIANOS O TRES GRANDES

3 cucharaditas de azucar *
3 claras de huevo *
3 cucharaditas de harina *
1 sobre de Flan Mandarín sin azúcar 0
1/2 vaso de zumo de naranja o de leche desnatada (según os guste más o menos sabor a fruta)
1/2 sobre de levadura
ralladura de naranja
1 zanahoria rallada
2 manzanas
2 peras
2 kiwis
1 cucharadita de edulcorante líquido
1 cucharadita de mantequilla Extraligera de Arias: 0,5
Canela al gusto

Yo he usado 3 moldes de silicona que compré en Casa y estaba deseando estrenar :) , pero se pueden usar moldes de flan normales, o lavafrutas que aguanten el calor.

Primero, caramelizar el molde con una cucharadita de azúcar y dos cucharadas de zumo de naranja. En el microondas, un par de minutos, que el caramelo pueda luego extenderse por el molde con un pincel. Reservar.

Poner a hervir la zanahoria rallada con agua nada más hasta que esté blanda.

Cortar la fruta en rodajas.

Mezclar la harina con las claras de huevo, el sobre de flan, el edulcorante, el zumo de naranja o la leche, un poco de ralladura de naranja, la levadura y la mantequilla. Batir.

En el molde caramelizado, poner una cucharada de la mezcla, luego una capa de manzana, un poco de canela, una capa del batido, una capa de pera, una de zanahoria, una del batido, una de kiwi, ralladura de naranja, más batido, manzana y terminar con batido.

Al horno a 170º, primero diez minutos sólo abajo. Luego otros 20 ó 25 arriba y abajo (dependerá del horno, el mio es que no gratina, calcina).

Resultado
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PUNTOS POR RACION: 0 pelotero

Cada porción tiene 3*, como máximo. Si las porciones son más pequeñas, pues menos. Tan sólo habría que puntuar la mantequilla, que es 0,5 a dividir entre 3, por lo que no se puntua. Si se hace con leche, que es otro 0,5, se puede puntuar cada porción grande con medio puntillo.

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Mar_08
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Re: PUDDING DE OTOÑO

Mensaje por Mar_08 » Vie 14 Nov 2008 23:45

Que bueno Pickles !! Imagen Y que baratito .. eso si , solo te puedes comer una porción al día sin puntuar ..

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Pickles
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Re: PUDDING DE OTOÑO

Mensaje por Pickles » Vie 14 Nov 2008 23:56

Siiii, porque más de una ¡es vicio! :lol: :lol: :lol:

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criscelia
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Re: PUDDING DE OTOÑO

Mensaje por criscelia » Sab 15 Nov 2008 00:15

Mar, por favor, pásame al emoticono baboso, que a esta mujer le voy a poner unos cuantos!!!! :lol:

:porfavor: Santa Pickles, haciendo estas maravillas tienes que ser una santa, fijo!!!! :porfavor:

Graciaaaaaaaaaaaaaaaaaas!!! :plas: :plas: :plas:

:beso: :beso: :beso:

doda
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Re: PUDDING DE OTOÑO

Mensaje por doda » Sab 15 Nov 2008 00:54

Es BRUTALLLLLLLLLLL!!!!!!!!!!!

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Noys
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Re: PUDDING DE OTOÑO

Mensaje por Noys » Sab 15 Nov 2008 10:17

¡¡¡Wooooow!!! :plas: :plas: :plas: :plas: :plas:

Me voy con Criscelia a rezarte tres Avemarías para darte las gracias por proveernos diariamente de alimentos buenos y baratitos de puntos. Amén. :porfavor: :lol: :lol:

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Re: PUDDING DE OTOÑO

Mensaje por dupli » Sab 15 Nov 2008 10:21

que bueno :plas: :plas:

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nuridaniel
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Re: PUDDING DE OTOÑO

Mensaje por nuridaniel » Sab 15 Nov 2008 11:07

:plas: :plas: :plas:
¡madre míiiiiiiiiiiiiia...! este si que lo hago, soy una cazo con el horno, pero este es para niños de 4 años, y por supuesto que lo hago, si no me sale es para darme un tiro...

gracias guapiiiiiiiiiiiiisiiiiiiiiiima.
ñam, ñam, ñam, ya estoy babeando, solo de pensarlo.

ya os contare
:beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

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Re: PUDDING DE OTOÑO

Mensaje por anaisabel1964 » Sab 15 Nov 2008 11:53

Buenísimo Pickles :o :o :o


Habrá que hacerno, no? :nodigona: :nodigona: :nodigona:

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Re: PUDDING DE OTOÑO

Mensaje por tessa1969 » Sab 15 Nov 2008 20:32

que rico :up: :up: :up: :up: :up: :up: :up: :up:

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