Plato unico baratito:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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mrm28
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Plato unico baratito

Mensaje por mrm28 » Vie 27 Feb 2009 16:08

Hola aqui os dejo mi comida de hoy que ha sido de 6 puntos.

Coliflor con bechamel y salchichas. (4 personas)
coliflor------------- 0p
caldo verduras---- 0p
leche semi 375 ----3,5p
harina 2cdas--------2p
aceite 2cdas--------5p
queso rallado ------1p ya se que no se puntua pero yo le he puesto 1 por que como he puesto como 15 grs. por si las moscas
salchicas franfur 6---- 12p

total todo 23,5 para cuatro personas tocamos a 6 puntos.
Es una comida muy completita y ademas llena un monton.

Espero que os guste esta para chuparse los dedos.
Un beso

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dupli
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Re: Plato unico baratito

Mensaje por dupli » Vie 27 Feb 2009 17:27

que rica :plas: :plas: :plas:

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monicags80
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Re: Plato unico baratito

Mensaje por monicags80 » Vie 27 Feb 2009 17:39

me la guardo en favoritos para hacerla.ummm ke rica debe de estar :plas:

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