¿Cuántos puntos me he comido?:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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totakeke
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Re: ¿Cuántos puntos me he comido?

Mensaje por totakeke » Dom 31 Ene 2010 16:45

Te pongo los ingredientes y muchas gracias por ayudarme.
Ingredientes:
-2 cucharadas soperas de aceite.
-200 G de pollo(contramuslo deshuesado)
-250 g de arroz.

¿La verdura del sofrito no puntua no?
Si me he sacado la lista de puntos pero de esto no me queda muy claro.

Un saludo y muchas gracias otra vez. :plas: :beso:

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Re: ¿Cuántos puntos me he comido?

Mensaje por tessa1969 » Dom 31 Ene 2010 16:48

totakeke escribió:Te pongo los ingredientes y muchas gracias por ayudarme.
Ingredientes:
-2 cucharadas soperas de aceite.
-200 G de pollo(contramuslo deshuesado)
-250 g de arroz.

¿La verdura del sofrito no puntua no?
Si me he sacado la lista de puntos pero de esto no me queda muy claro.

Un saludo y muchas gracias otra vez. :plas: :beso:

¿cual de las dos dietas estas haciendo la normal o la +18.?

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Re: ¿Cuántos puntos me he comido?

Mensaje por tessa1969 » Dom 31 Ene 2010 16:55

NORMAL
-2 cucharadas soperas de aceite. (5P)
-200 G de pollo(contramuslo deshuesado) (4.5P)
-250 g de arroz. (14.5p)

Total del plato: 24p

+18
-2 Cd soperas aceite (5p)
200 gr. de pollo (4.5p)
250 gr. arroz (4p/persona a saciedad)

Tendria que saber para cuantos has hecho el arroz para poder calcular a cuanto te sale la racion

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Re: ¿Cuántos puntos me he comido?

Mensaje por totakeke » Dom 31 Ene 2010 18:37

:plas:
:beso: :beso: :beso:
Estoy haciendo la normal, he cocinado para tres. Muchas gracias, porque cuando una no quiere ir a las reuniones, tenemos que aprender de esta manera, que la verdad con gente como tú es un verdadero placer, muchas gracias, d nuevo.

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Re: ¿Cuántos puntos me he comido?

Mensaje por tessa1969 » Dom 31 Ene 2010 18:53

pues entonces te sale a 8p plato

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Re: ¿Cuántos puntos me he comido?

Mensaje por totakeke » Dom 31 Ene 2010 19:17

:evil: :evil: :evil: ¿Me puedes decir como has calculado los puntos por favor?
poque a mi me salia a 5.6 porque has puntuado el arroz a 14.5?
Siento ser tan pesada, pero no lo entiendo.
:cry: :cry: :cry: :cry:


?

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Re: ¿Cuántos puntos me he comido?

Mensaje por tessa1969 » Dom 31 Ene 2010 19:48

lo calcule con el programa flexy, pero tienes que tener en cuenta que cada 30 gr. de arroz son 1.5p, asi que solo tienes que hacer una regla de tres

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Re: ¿Cuántos puntos me he comido?

Mensaje por totakeke » Dom 31 Ene 2010 22:12

:nodigona: :nodigona:
¡Muchs gracias¡¡
Pero yo en lo del arroz en la lista de alimentos que yo tengo y que me imprimi desde aquí, pone

Arroz blanco o integral
seco, 1Cd, 15g....1
hervido, 6 Cd, 120 g...2.5
salvaje, 1Cd 30g..2
todo tipo, " A saciedad"...4
Arroz hinchado, 4 Cd, 20g...1.5

¿Que arroz me he comido yo :o :o :o :o ?
:beso: :beso: :beso:

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Re: ¿Cuántos puntos me he comido?

Mensaje por tessa1969 » Lun 01 Feb 2010 01:44

se supone que tu el arroz lo has puesto seco ¿no?

pues si 15 gr. de arroz es 1 punto, 250 gr. de arroz son 16.5p, es una simple regla de tres.

De todas formas yo te he calculado los puntos con la flexy, tu la puntuacion que me estas dando es de las +18.

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Re: ¿Cuántos puntos me he comido?

Mensaje por Sulis » Lun 01 Feb 2010 01:52

Haber el lio q te estas armando, si haces la antigua no puedes poner a saciedad el arroz no existe, solo en la flexy+18
o haces una u otra

-2 cucharadas soperas de aceite...5p
-200 G de pollo(contramuslo deshuesado)...4,5
-250 g de arroz....14,5

24:3 raciones= 8p

+18
-2 Cd soperas aceite (5p)
200 gr. de pollo (4.5p)
250 gr. arroz (4p/persona a saciedad)...12p

21:3=7p

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