**MENÚS FEBRERO CON FOTO**:

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clv
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Re: **MENÚS FEBRERO CON FOTO**

Mensaje por clv » Mié 24 Feb 2010 11:48

uyyyy pùes vaya estampida :cry: :cry: :cry: yo llevaba 3 meses de baja por que me corte un dedo pero he empezado de nuevo este finde y ademas con horario nuevo....
asi que lo siento pero de momento y hasta que me arregle un poco con el nuevo horario y de mas de la vuelta a el mundo del trabajo no podre participar...
pero en cuanto pueda volvere sin excusa,por que es un gran apoyo el post de los menus....
:beso: :beso: :beso: a todas....
a pero sigo contando puntos ehhh y leyendoos de resfilon cuando me da tiempo

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amaral83
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Re: **MENÚS FEBRERO CON FOTO**

Mensaje por amaral83 » Mié 24 Feb 2010 11:53

MENÚ 24 FEBRERO
20PUNTOS FLEXI+18


DESAYUNO...4.5
vaso leche (1) galletas vitalinea (3,5) 2 naranjas (0)
Imagen ImagenImagen Imagen


ALMUERZO...1.5
galletas vitalinea (1) cortado (0,5)
Imagen Imagen

COMIDA...7,5
ensalada (0) cocido: garbanzos (2,5), caldo (1), patata(1), 30g ternera(1), 20g pollo (0,5), verduras (0) 1yogur (1) cortado (0,5)
Imagen Imagen Imagen Imagen

MERIENDA...1,5
manzana (0) cortado (0,5) galletas vitalinea (1)
Imagen Imagen Imagen


CENA...5
ensalada de tomate y queso burgos (0,5) bajocas con tomate y ajo (0) ternera 80g (2) 1 mousse sveltesse (1,5) 2 obleas (0,5)
Imagen Imagen Imagen Imagen
Última edición por amaral83 el Mié 24 Feb 2010 22:48, editado 1 vez en total.

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mariajje
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Re: **MENÚS FEBRERO CON FOTO**

Mensaje por mariajje » Mié 24 Feb 2010 17:00

24/02/2010

Desayuno 1.5pt
Café con leche desnatada 250ml, 1.5pt
Imagen

Media mañana 1.5pt
1 plátano grande 1.5pt
Imagen

Comida 11pt
Patatas y pescado al micro 6.5pt(con la bolsa de asar) 200gr de patatas 2.5pt, 120gr fletán 3pt y 1ct aceite 1pt (tenía tanta hambre que olvidé la foto :nodigona: ) (foto internet)
45 gr pan 1.5pt
2 flanes con galletas 3pt(tengo que dejar de hacerlos)
ImagenImagenImagen

media tarde 2pt
1 caqui 2pt
Imagen

Cena 6pt
Berenejenas rellenas de atún, queso y piña 4pt
crema chocolate 2pt
ImagenImagen

Total 22 de 22pt

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mariajje
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Re: **MENÚS FEBRERO CON FOTO**

Mensaje por mariajje » Jue 25 Feb 2010 16:14

25/02/2010

Desayuno 1.5pt
Café con leche desnatada 250ml, 1.5pt
Imagen

media mañana 3pt
zumo frutas y leche tropical 3pt
Imagen

Comida 8.5pt
Mousaka de atún 4pt
50gr de pan 2pt
25gr salmón ahumado 1pt
1 naranja 0pt
1 fondat 1.5pt
ImagenImagen
ImagenImagen


Media tarde 2pt
1 fondat 1.5pt
2 obleas 0.5pt
ImagenImagen

Cena 7pt
Crema de marisco de sobre 1.5pt (foto internet)
Ensalada con 5 lonchas de pavo adobado 3.5pt
30gr pan 1pt
1 yogurt pastelería 1pt
ImagenImagenImagenImagen

22 de 22pt

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minilunna
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Re: **MENÚS FEBRERO CON FOTO**

Mensaje por minilunna » Vie 26 Feb 2010 02:36

Mariajje te respondo a lo del zumo de naranja, lo pregunté y me dijeron que anque te comas toda la pulpa que sigue contando puntos el zumo, pues no es lo mismo hacer la digestión de una naranja, que de un zumo aunque te comas la pulpa. Espero te sirva, ya sé que lo preguntaste ayer, pero siempre voy con retraso leyendo. :nodigona:

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Re: **MENÚS FEBRERO CON FOTO**

Mensaje por mariajje » Vie 26 Feb 2010 13:18

minilunna escribió:Mariajje te respondo a lo del zumo de naranja, lo pregunté y me dijeron que anque te comas toda la pulpa que sigue contando puntos el zumo, pues no es lo mismo hacer la digestión de una naranja, que de un zumo aunque te comas la pulpa. Espero te sirva, ya sé que lo preguntaste ayer, pero siempre voy con retraso leyendo. :nodigona:
Muchasg gracias minilunna, seguiré contándolo como 1pt .

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Re: **MENÚS FEBRERO CON FOTO**

Mensaje por mariajje » Vie 26 Feb 2010 13:19

26/02/2010

Desayuno 1.5pt
Café con leche desnatada 250ml, 1.5pt
Imagen

media mañana 2pt
2 marielu bars 2pt
1 naranja 0pt
ImagenImagen

Comida 11.5pt
Arroz con pollo y curry 6.5pt
45 gr pan 1.5pt
3 quesitos light 1.5pt
1 platano pequeño 1pt
1 yogurt pastelería 1pt
ImagenImagenImagenImagenImagen


Media tarde 2pt

1 manzana 0pt
8 galletas vitalínea 2pt
ImagenImagen

Cena 4pt
Ensalada sin salsa rosa 0pt
2 hamburguesas de arroz 2pt
mouse de chocolate 2pt
ImagenImagenmañana pongo foto

21 de 22 pt.

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Re: **MENÚS FEBRERO CON FOTO**

Mensaje por mariajje » Sab 27 Feb 2010 15:04

27/02/2010


Desayuno 1.5pt
Café con leche desnatada 250ml, 1.5pt
Imagen

media mañana 2pt
1 bocadito de naranja 1pt (deberes de esta semana)
1 zumo de naranja 1pt
ImagenImagen

Comida 7pt

Ensalada con pavo adobado 3pt
30gr pan 1pt
25gr salmón ahumado 1pt
mouse de chocolate 2pt
ImagenImagen
ImagenImagen

Merienda 4.5pt
2 bocaditos de naranja 2pt
mini bocata salchichón 2.5pt (mini chapata mercadona 1.5pt + 3 lonchas salchichón de pavo 1pt) (foto internet)
ImagenImagen

Cena 5.5pt
3 tartaletas saladas 2.5pt (obleas la cocinera + quesitos + salsa de verdura con manzana)
2 salchichas tipo frankfurt de surimi 1pt
2 trozos de puding de manzana 2pt (deberes de esta semana)
ImagenImagen
Imagen


Total 20.5 de 22pt
Última edición por mariajje el Dom 28 Feb 2010 12:55, editado 3 veces en total.

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Re: **MENÚS FEBRERO CON FOTO**

Mensaje por mariajje » Sab 27 Feb 2010 15:05

amaral83 y melin donde estáis????? :cry: :cry:

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LOLIAN64
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Re: **MENÚS FEBRERO CON FOTO**

Mensaje por LOLIAN64 » Sab 27 Feb 2010 16:24

mariajje escribió:amaral83 y melin donde estáis????? :cry: :cry:

:cry: :cry: Eso digo yo y clv y Mia :cry: :cry: tu no te lo dejes eh :herida: :herida:

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