Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero:

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muchachita
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Re: Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

Mensaje por muchachita » Mié 17 Feb 2010 00:23

yaizaPILI escribió:
muchachita escribió:
yaizaPILI escribió:abdominales que es ESO?? :lol: :lol: me duelen las manos después , es que las odio :duda: me lo pensaré jaja. Por cierto felicidades chicas. Y esta semana me pillaran en la caminata porque con las lluvias .. net gracias por lo bien que lo estas haciendo. hasta con las copas y todo :beso:

Te duelen las manos por hacer abdominales? cómo las haces? :duda: jejeje.
:lol: :lol: es en broma, es un decir. Pero si es verdad por gandulismo. Mi hijo tiene el más grande 4 años ,pues 5 hará que no hago , sino más imaginaté si me gustán o no. y eso que era una apacionada antes de soltera al deporte pero ahora no tengo tiempo. y los abdominales es mi punto débil de toda la vida :beso:
:lol: y yo pensando que alomejor hablabas de flexiones...
a mi las abdominales es lo que menos me cuesta.. pero lo que no me gusta es que luego me noto más hinchada... no debería ser al contrario? :duda: bueno, será porque tengo que quitar la capa de chicha primero...jajaja

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Re: Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

Mensaje por muchachita » Mié 17 Feb 2010 00:25

Hoy 35 minutos de elíptica y 150 abdominales

El plan era hacer 45... pero hoy no llegaba... :down:

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Karela
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Re: Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

Mensaje por Karela » Mié 17 Feb 2010 00:34

Se me olvidaba comentar
martes 16 de febrero:
30x3 superiores 20x3 inferiores 30x3 laterales
total: 90-60-90 (anda, como mis medidas :coqueta: jajajajaj) 240 abdominales

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Re: Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

Mensaje por PumpkinQueen » Mié 17 Feb 2010 22:30

30 minutos de elíptica 300calorias

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Net
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Re: Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

Mensaje por Net » Mié 17 Feb 2010 22:36

Yo ayer no hice nada más :(

Hoy dos step largos y 30 minutos de footing

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Re: Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

Mensaje por muchachita » Mié 17 Feb 2010 22:45

Karela escribió:Se me olvidaba comentar
martes 16 de febrero:
30x3 superiores 20x3 inferiores 30x3 laterales
total: 90-60-90 (anda, como mis medidas :coqueta: jajajajaj) 240 abdominales

Karelaaaaa, este gimnasio... esta semana nos ganas seguro, jooo!jajjaa. :up:

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Re: Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

Mensaje por muchachita » Mié 17 Feb 2010 22:50

30 min elíptica + 150 abdominales

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Re: Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

Mensaje por Bolita de patata » Mié 17 Feb 2010 23:21

Hoy, miércoles, 55 min caminando.

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Re: Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

Mensaje por Davara » Jue 18 Feb 2010 10:03

Net escribió:Bueno, para despejarme he hecho dos veces el step dance, el largo. A ver si luego hago algo más

DAVARA, ESTA SEMANA LA COPA ES MÍA :burla:

Imagen
:pelea: :pelea: que te lo has creido!! :lol: :lol: :lol: :lol:

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Re: Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

Mensaje por Davara » Jue 18 Feb 2010 10:05

A ver si no me lío... :nodigona: :nodigona:

MIÉRCOLES

footing - 10min
3 step cortos con máxima puntuación
3 step + con puntuación de 625 y 655 y 666 (si no me traiciona la memoria)
1 vuelta a la isla con la bici ésa de los cojones
1 boxeo rítmico
2 kung fu
2 majorette (cómo leches se llama este juego?)
y varios más sin demasiada importancia.

Total de tiempo: 1h30min

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