DEBERES SEMANALES del 7 al 13 de Abril :):

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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DEBERES SEMANALES del 7 al 13 de Abril :)

Mensaje por Emoticon » Mié 07 Abr 2010 09:25

Hola chic@s Aquí estoy con una nueva entrega :) jejejje Gracias a todos los que me habéis votado :)

Para esta semana ando un poco escasa de ideas y de tiempo así que os pongo una receta que hice ayer y que realmente merece la pena que la probéis sale genial de puntos y de todo :) Y muy fácil. La receta la saqué del blog de "Quien dijo dieta" Que gran blog, cuant@s habremos sacado ideas y recetas de allí eh??? Bueno, no me enrollo más y procedo :) Gracias por la oportunidad :)

Para los primeros tenemos....


Tarta de Mousse de Chocolate (10.5 ptos todo)

Ingredientes:

* 100 g de cacao en polvo a la taza Valor Sin azúcar (4,5 p)
* 1 huevo Omega3 (1,5 p)
* 3 claras (0,5 p)
* 10 g de harina (0,5 p)
* 25 g de mantequilla de soja vivesoy (1,5 p)
* 5 ctas de azúcar *** (0 p)
* 2 ctas de edulcorante líquido (0 p)
* 1 postre de chocolate light (2 p)
* Coco rallado (0 p)

Preparación:

Rompemos el huevo con cuidado separando la clara de la yema y reservamos por independiente. En el bol donde tengamos la yema añadimos el azúcar y lo batimos hasta conseguir una mezcla cremosa. A continuación, añadimos el cacao en polvo, la mantequilla (a poder ser derretida), el edulcorante y la harina. Formamos una pasta. Al principio es trabajosa pero con el tiempo podemos ver como va quedando homogénea.

En un bol grande, montamos las claras a punto de nieve. Cuando estén listas, añadimos a la mezcla anterior. Siempre con movimientos envolventes para que no se nos bajen.

Vertemos la masa en un molde de silicona e introducimos en el horno (previamente calentando) y dejamos hornear durante 30-35 minutos a 180º.

Una vez listo, lo retiramos del horno y lo dejamos enfriar. Desmoldamos y vertemos por encima la crema de chocolate. Estiramos la crema y para terminar espolvoreamos con un poco de coco rallado.

Desde ayer es de mis preferidas y está riquisima :)

Imagen


Y para los segundos....

... me gustaría que hicierais algo con patatas, pimientos (me da igual si usais de piquillo, pimiento rojo o pimiento verde, me gustan todos) y huevo ... a ver que sale de esas cabecitas. Si evitais la tortilla mejor que mejor :P

A ver que os parece, espero que os guste :)

:beso: :beso:

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mariajje
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Re: DEBERES SEMANALES del 7 al 13 de Abril :)

Mensaje por mariajje » Mié 07 Abr 2010 10:00

Emoticon esa mouse ya la hice dos veces :lol:, la última la semana pasada, puedo ponerla o tendría que hacerla esta semana otra vez?? Los segundos algo inventaré porque los ingredientes no faltan ninguna semana :wink: , por cierto enhorabuena!!

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Aysha
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Re: DEBERES SEMANALES del 7 al 13 de Abril :)

Mensaje por Aysha » Mié 07 Abr 2010 10:19

Esta la hago, seguro (me encanta el chocolate). Enhorabuena, otra vez. :beso: :beso:

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Re: DEBERES SEMANALES del 7 al 13 de Abril :)

Mensaje por Emoticon » Mié 07 Abr 2010 11:05

mariajje se que la haces :) jejejej puedes poner la que tienes si no te apetece volver a hacerla claro que si :)

pero espero que me hagas los segundos eh????

Aysha hazla veras que te encanta :)

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Net
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Re: DEBERES SEMANALES del 7 al 13 de Abril :)

Mensaje por Net » Mié 07 Abr 2010 13:50

Esa tarta la hago seguro (¿Dónde está el icono de babas de Mar?) Lo de las patatas no se, que mis recetas de patatas se cuentan con los dedos de la mano... Pero lo intento, prometido :)

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Re: DEBERES SEMANALES del 7 al 13 de Abril :)

Mensaje por Mar_08 » Mié 07 Abr 2010 13:58

Net escribió:(¿Dónde está el icono de babas de Mar?)

Y unas gafas para leer?? Imagen

:lol: :lol: :lol:

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Re: DEBERES SEMANALES del 7 al 13 de Abril :)

Mensaje por Dunia75 » Mié 07 Abr 2010 14:18

Como segundos valdrian mis huevos estrellados? :dientes:

Huevos estrellados 9 puntos

Imagen

Ingredientes para una persona:
Patatas a saciedad 4 puntos
1 huevo frito 3.5 puntos
2 pimientos italianos 0
2 ct de aceite 1.5 puntos
Elaboración:
Pelamos y cortamos las patatas en cuadraditos, las ponemos en un bol, le echamos las cucharaditas de aceite y removemos con las manos. Meter en el horo hasta que se vean que están hechas, en mi caso están hechas con la actifry.
Por otro lado, lavamos los pimientos, agujereamos con un palillo de dientes y metemos en el microondas, en mi caso a 900w durante 6 minutos.
Y por ultimo, freimos el huevo como toda la vida.
Emplatamos y a disfrutar!!
Última edición por Dunia75 el Vie 16 Abr 2010 20:29, editado 1 vez en total.

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mariajje
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Re: DEBERES SEMANALES del 7 al 13 de Abril :)

Mensaje por mariajje » Mié 07 Abr 2010 14:24

Ay es verdad emoticon :lol: ya no me acordaba :wink: , bueno pues ahí va, pongo la foto del primero que hice porque las del sengundo no las encuentro :herida: , te subió? o lo hiciste en un molde pequñito?

Imagen

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Re: DEBERES SEMANALES del 7 al 13 de Abril :)

Mensaje por Emoticon » Mié 07 Abr 2010 15:09

mariajje la primera vez que la hice no, pero esta vez si y bastante, quedó super-jugosa :) mmmm está de bueno.... jejejeje

Dunia me encantan esos huevos esta semana los pruebo mmmm :)

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Aysha
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Re: DEBERES SEMANALES del 7 al 13 de Abril :)

Mensaje por Aysha » Mié 07 Abr 2010 15:17

Yo, desde ahora os digo, he caído rendida ante ese huevo frito estrellado, con sus patatas y sus pimientitos ¡qué lujo!!. :plas: :plas:

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