Wachi Carrera semana del 12 al 18 de abril -CLASIFICACIÓN:

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airy
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Wachi Carrera semana del 12 al 18 de abril -CLASIFICACIÓN

Mensaje por airy » Lun 12 Abr 2010 16:30

Bueno chicas, acaban las fiestas y empieza la operación bikini, así que volvemos con la Wachi Carrera. :up: :up:
Para las menos experimentadas, se trata de ir poniendo el ejercicio que hagamos y los bonopoints (bps) o bonopropoints (bpps) que ganemos con el ejercicio.
En los posts fijos de resumen podreis encontrar información sobre como calcularlos, según la intensidad, nuestro peso y el tiempo dedicado al ejercicio.
Ánimo a todas !!!

:beso: :beso: :beso:

CLASIFICACIÓN:

Dafne_23: 34 bpp :fiesta: :plas:
PumpkinQueen: 31 bpp :plas:
airy: 25 bpp :up:
GIJANE: 19 bpp :D
Lesantes: 5 bpp :D
mairajje: 2,5 bp :D


Ánimo a todas, nos vemos en la próxima :up: :up: :up:
Última edición por airy el Lun 19 Abr 2010 10:43, editado 1 vez en total.

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Re: Wachi Carrera de la semana del 12 al 18 de abril

Mensaje por airy » Lun 12 Abr 2010 21:15

Venga, esta semana la inauguro yo:

lunes 45 min. de aquagim: 3bpp :up:

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Re: Wachi Carrera de la semana del 12 al 18 de abril

Mensaje por PumpkinQueen » Lun 12 Abr 2010 21:23

que alegria volver a pisar este post :meapunto:

lunes: 40minutos de bici: 4bpp.

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Re: Wachi Carrera de la semana del 12 al 18 de abril

Mensaje por GIJANE » Lun 12 Abr 2010 21:30

Me apunto también a la wachi carrera!!! :meapunto:
lunes: 1 hora andando a ritmo moderado 5 bpp :up:
yo hasta ahora era más de la disciplina del sillonball asi que para mi andar rapidito ya es hasta deporte olimpico!!! :lol: :lol: :lol:

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Re: Wachi Carrera de la semana del 12 al 18 de abril

Mensaje por PumpkinQueen » Lun 12 Abr 2010 21:34

Oye, ¿qué pasó con el usuario de la carrera? :duda: :duda:

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Re: Wachi Carrera de la semana del 12 al 18 de abril

Mensaje por airy » Lun 12 Abr 2010 21:42

He tenido algunos problemas con la contraseña, pero ya están solucionados, la semana que viene la abro con el usuario genérico.
Me alegro mucho de que os animeis a apuntar vuestros ejercicios, :up: :up:

:beso: :beso:

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Re: Wachi Carrera de la semana del 12 al 18 de abril

Mensaje por PumpkinQueen » Lun 12 Abr 2010 22:03

ah, ok :up: :up:

pues la verdad es que yo no me pasaba porque llevo un mes sin ir al gym, pero ayer ya fui a spining otra vez (lastima que no cuente para esta semana, porque hice unos 18bpp :duda: ) y espero no dejarlo, volver a la rutina.... la carrera me anima muchísimo, y ya me he traido la bici del pueblo para ir a los sitios con ella :D :D

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Re: Wachi Carrera de la semana del 12 al 18 de abril

Mensaje por airy » Lun 12 Abr 2010 22:49

De eso se trata, de que nos animemos a hacer ejercicio, :up: :up: siempre ha sido importante, pero es que en la nueva Propoints se especifica claramente la conveniencia de hacer 30 min. diarios de ejercicio, y yo que también soy la reina del sillonbol, pues este tipo de motivación me va genial.
:beso: :beso:

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Re: Wachi Carrera de la semana del 12 al 18 de abril

Mensaje por PumpkinQueen » Mar 13 Abr 2010 10:42

Sobre eso de los 30 minutos de ejercicio, la pregunté a mi monitora el otro día, porque yo hay dias queno puedo hacer nada pero otros días hago más de 30 minutos, y me dijo que se podía compensar, que si uno o dos días no hago nada y el resto hago más de 30 minutos, que tambien vale, y tambien me dijo que no hace falta que sean seguidos los 30 minutos, que el caso es hacer algo, moverse.

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Re: Wachi Carrera de la semana del 12 al 18 de abril

Mensaje por Dafne_23 » Mar 13 Abr 2010 15:10

Hola!! yo también quiero!!! :meapunto: cómo puedo saber los bonopoints que me tocan por hacer deporte? yo estoy con la propoints.

Gracias

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