NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[xiroi]

hola chicas!!!!

estoy por aquí aunque no digo nada

no consigo seguir la dieta un día completo... con lo fácil que me resultó el año pasado que dije HASTAKÍMOSLLEGAO y se acabó de verdad... ahora no

pensaréis que soy una veleta pero es que no puedo seguir así... como me descuide voy a estar en el peso de cuando empecé el año pasado y eso no !!!!!!!!

lo de veleta os lo digo porque he estado pensando en intentar seguir la dieta bb ...

yo creo que lo que importa es que perdamos peso... sea con la dieta que sea no sé... voy a intentarlo a ver qué tal ...

pero no os vais a librar de mí tan fácilmente

bueno, pues que os quiero y que os pido vuestro apoyo

[PETRADELIKADO]

hola chicas!!!!

estoy por aquí aunque no digo nada

no consigo seguir la dieta un día completo... con lo fácil que me resultó el año pasado que dije HASTAKÍMOSLLEGAO y se acabó de verdad... ahora no

pensaréis que soy una veleta pero es que no puedo seguir así... como me descuide voy a estar en el peso de cuando empecé el año pasado y eso no !!!!!!!!

lo de veleta os lo digo porque he estado pensando en intentar seguir la dieta bb ...

yo creo que lo que importa es que perdamos peso... sea con la dieta que sea no sé... voy a intentarlo a ver qué tal ...

pero no os vais a librar de mí tan fácilmente

bueno, pues que os quiero y que os pido vuestro apoyo

VELETA DICE.. VELETA YO!! QUE DE LA DEFINITIVA ME FUI A LA BB (TE ACUERDAS?) Y DE LA BB A LA DEFINITIVA UUFFFSSSSS, MAREADA ESTOY DE TANTO "PA CA PA YA, PA CA PA YA"
TE APOYO, CLARO QUE TE APOYO!!, COMO QUE ME VOY CONTIGO PARA LA BB QUE TE PARECE? VAMOS? JUNTITAS? TU Y YO? SI?

[cuelebre]

QUE PENA ME DA VER TANTA DESERTORA ,Y NO ES POR DESANIMAR PERO LO QUE HAY QUE HACER ES CAMBIAR LA MENTE NO LA DIETA PUES SI NO TIENES LA VOLUNTAD DA IGUAL LA QUE HAGAS. CUANDO EMPIEZAS A FLAQUEAR ES BUENO REPASAR EL LIBRO OTRA VEZ, ES COMO SI EMPIEZAS DE NUEVO Y TE DA ANIMOS PARA SEGUIR .

PERO BUENO NO QUIERO SER MUY AGUAFIESTAS Y OS DESEO QUE SI CANBIAIS OS VALLA BIEN .YO TAMBIEN PEDI EL METODO EADES POCOS DIAS DESPUES DE LA DEFINITIVA Y LO ESTOY LELLENDO, PUES SIEMPRE APRENDES ALGO, PERO SIGO FIEL A LA DEFINITIVA A PESAR DE QUE A VECES PARECE QUE YA NO BAJO NADA E INCLUSO A VECES PESO ALGO MAS ,PERO LUEGO LA BASCULA ME DEMUESTRA QUE A PESAR DE TODO SIGO BAJANDO PESO Y SOBRE TODO TALLAS .JO QUE MITIN OS ACABO DE DAR SIN DARME CUENTA ,

MI MENU DE HOY

DES-ZUMO MANZANA
MM- DESCA CON CREMA
COM-CREMA CALABACIN,Y FRANFURT POLLOPAVO, QUESO 0%
MT-OTRO DESCA CON CREMA (APRIETA EL FRIO)
CEN-MAS CALABACIN Y SECRETO DE CERDO


PARATODAS

[PETRADELIKADO]

QUE PENA ME DA VER TANTA DESERTORA ,Y NO ES POR DESANIMAR PERO LO QUE HAY QUE HACER ES CAMBIAR LA MENTE NO LA DIETA PUES SI NO TIENES LA VOLUNTAD DA IGUAL LA QUE HAGAS. CUANDO EMPIEZAS A FLAQUEAR ES BUENO REPASAR EL LIBRO OTRA VEZ, ES COMO SI EMPIEZAS DE NUEVO Y TE DA ANIMOS PARA SEGUIR .

PERO BUENO NO QUIERO SER MUY AGUAFIESTAS Y OS DESEO QUE SI CANBIAIS OS VALLA BIEN .YO TAMBIEN PEDI EL METODO EADES POCOS DIAS DESPUES DE LA DEFINITIVA Y LO ESTOY LELLENDO, PUES SIEMPRE APRENDES ALGO, PERO SIGO FIEL A LA DEFINITIVA A PESAR DE QUE A VECES PARECE QUE YA NO BAJO NADA E INCLUSO A VECES PESO ALGO MAS ,PERO LUEGO LA BASCULA ME DEMUESTRA QUE A PESAR DE TODO SIGO BAJANDO PESO Y SOBRE TODO TALLAS .JO QUE MITIN OS ACABO DE DAR SIN DARME CUENTA ,

MI MENU DE HOY

DES-ZUMO MANZANA
MM- DESCA CON CREMA
COM-CREMA CALABACIN,Y FRANFURT POLLOPAVO, QUESO 0%
MT-OTRO DESCA CON CREMA (APRIETA EL FRIO)
CEN-MAS CALABACIN Y SECRETO DE CERDO


PARATODAS

QUERIDA CUELEBRE , NO SOMOS DESERTORAS!!, lo que pasa es que (por lo menos a mí) a parte de costarme un montón seguir la definitiva, (como sabes en la primera fase hay muchas restricciones), no pierdo peso con ella, o no pierdo peso tan fácil como otras, tú por ejemplo, que te ha ido fenomenal..., pero no sé, a mi metabolismo como que no, por eso cambio. Pero cambio de dieta, no de amigas, aquí tengo amigas y no os olvidare, pienso pasarme para saber de vosotras, daros ánimos, y contaros si yo, al fín, he encontrado la dieta que me va bien...
No quiero perder el contacto con vosotras, no es tan fácil cambiar de amigas como de dieta, ésto, lo tengo muyyyy clarito!!.
Os quiero mucho y espero que vosotras penseis en mi con cariño..

[galacuatro]

COCOLA PONYTA MAPACHE,gracias por vuestros animos,pero la verdad es que hay momento en que flaqueas,XIROI PETRADELIKADO,os entien perfectamente, yo si consigo llevar bien la dieta pero no pierdo nada,y eso me desespera,y me dan ganas de abandonar,pero luego pienso si he perdido 8 kilos es porque funciona, y con la ayuda vuestra me de animos para continuar,y luego es que esta dieta es muy llevadera para mi muy facil de hacer,pues hace que continue,de todas formas no importa la dieta que sigamos lo importante es que se adecue a nustra forma de vida y que nos sea facil y llevadera,pues chicas muchos animos con cualquiera que eligais y pasaros por este rinconcito pra ver que tal vais.

[Macamen]

:sonrisa: BRUUUUUHHH ya llegó el frio!!!! estos cambios van acabar con nosotros, el viernes estabamos a 22º y ahora ta nevando.
y como ta lloviendo llevamos dos dias encerradas en casina y estoy que me subo por las paredes , Andrea ta repunante sin salir a la calle y yo cuando estoy en casa me da por comer pipas, cacahuetes, avellanas, chocoolaateeey como no tengo nada de lo que echar mano estoy desesperada ya me tomo cafe pero no me sacia, en fins


Bueno tengo que ir a preparar el bibe que me reclaman

[galacuatro]

hola a todas entro para poner mi menu.

cafe con leche

comida pollo a la plancha,yuca y tomates

merienda cafe con leche

cena tortilla de brotes de soja tomates y cafe con leche.

[denaia]

Hola chicas,

ya veo que los ánimos están un poco revueltos...., pero no os desaniméis que aquí la perseverancia es fundamental, pienso como cuelebre, que en una dieta los ingredientes son:

tenerlo claro (decisión),
tener los medios para cumplir las pautas de la dieta, (que hoy en día con las prisas vamos todas de cabeza, ....

creo que esto es fundamental para que no falle la voluntad, así que pensad qué puede fallar..., y si nada falla, pues adelante con la dieta BB, definitiva, ..., aunque vuestro forito es éste, eh!!!!!

YO tengo una pésima noticia que daros a las amantes del café con leche: hoy he ido a comprar, y me ha dicho la chica del Mercadona que van a retirar el preparado lácteo desnatado porque lo van a sustituir por otro semidesnatado, pero vamos, que de momento no hay ninguno y yo m e he vuelto como había ido..., en fin, mala suerte, chicas


Bueno que aunque no entre más a menudo, que sepáis que sigo con la dieta, que la llevo bien , aunque habrá que esperar al 31.

Bsts a todas, guapis

[xiroi]

hola a todas!!!!
cuelebre, estoy totalmente de acuerdo contigo en que hay que tener una gran fuerza de voluntad... es más creo que además la fuerza de voluntad te viene dada por una buena predisposición mental ... lo que quiero decir es que yo al menos ahora no estoy preparada mentalmente para seguir una dieta con restricciones y por eso lo voy a intentar con la bb, que comes de todo ...
yo no me considero una desertora, sólo busco la dieta que mejor me vaya para evitar recuperar todo el peso que ýa había perdido (con la definitiva perdí el año pasado 13 kgs), para mí la definitiva es la mejor dieta que he hecho nunca pero no sé porque pues ahora no consigo entrar en vereda

también pienso como petradelikado, cambio de dieta, no de amigas, o por lo menos eso espero


macamen, paciencia con Andreaíta, que seguro que está para comersela a besos

para todas

[xiroi]

hola chicas!!!!

estoy por aquí aunque no digo nada

no consigo seguir la dieta un día completo... con lo fácil que me resultó el año pasado que dije HASTAKÍMOSLLEGAO y se acabó de verdad... ahora no

pensaréis que soy una veleta pero es que no puedo seguir así... como me descuide voy a estar en el peso de cuando empecé el año pasado y eso no !!!!!!!!

lo de veleta os lo digo porque he estado pensando en intentar seguir la dieta bb ...

yo creo que lo que importa es que perdamos peso... sea con la dieta que sea no sé... voy a intentarlo a ver qué tal ...

pero no os vais a librar de mí tan fácilmente

bueno, pues que os quiero y que os pido vuestro apoyo

VELETA DICE.. VELETA YO!! QUE DE LA DEFINITIVA ME FUI A LA BB (TE ACUERDAS?) Y DE LA BB A LA DEFINITIVA UUFFFSSSSS, MAREADA ESTOY DE TANTO "PA CA PA YA, PA CA PA YA"
TE APOYO, CLARO QUE TE APOYO!!, COMO QUE ME VOY CONTIGO PARA LA BB QUE TE PARECE? VAMOS? JUNTITAS? TU Y YO? SI?

dame la manita, wapa!!!