NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[PETRADELIKADO]

dame la manita, wapa!!!

ENGA AMOS!!, pero entra tu primero que a mí me da verguenza

[ponyta]

Hola animo a todas con sus dietas!!
Yo creo que lo importante es no pasarse con las calorias,ojito con se puede comer la cantidad que quieras,siempre que gastes más de lo que entra
jolines,como podia pensar antes que estaba gorda,me he encontrado con una camiseta que parece de muñeca,¿como me podia poner eso?ya te digo que aveces se nos va la olla!!!
.El 1 me peso ,espero no defraudarme de momento continuo muy anima ,puse que queria llegar a los 51k pero si consigo 50 mejor .COCOLA he encontrdo la forma de comerme el batido de queso fresco,y esta buenisimo pero con unas gotitas de miel
me voy a limpiar la chocita que ayer anduve de medicos, revisiones,vacunas y parece una leonera.aah !!! no consigo lo del ticker jo !!!!con lo bien que me salio la primera vez
muchos chicas

[cuelebre]

HOLA CHICAS NO TOMEIS A MAL ESO DE DESERTORAS EN UNA MANERA DE HABLAR, LO QUE ESTA CLARO QUE CADA UNO BUSCA LA MANERA DE BAJAR
DE LA MANERA QUE MEJOR LE CONVENGA, ASI QUE ADELANTE ESO SI NO OS PERDONARIA QUE OS OLVIDARAIS DE NOSOTRAS ,Y QUE NOS VALLAIS INFORMANDO DE COMO OS VA A VOSOTRAS.


YO AYER ESTUVE OJEANDO UN POCO LOS MENUS DE LA BB Y YO CREO QUE YO NO BAJARIA CON ELLO (SON MUCHAS LAS DIETAS QUE LLEVO)ASI QUE COMENTARNOS COMO OS VA .

XIROI SI LLEGA LA NOVEDAD HAZLO SABER ¿VALE?

PETRADELICADO ESPERO SEA VERDAD Y NO OLVIDES A ESTAS AMIGAS
Y MENTALIZAROS BIEN PARA EMPEZAR LA OTRA DIETA




MI MENU DE HOY

DES-DESCA CON CREMA
MM -PEPINILLOS
COM-COLIFLOR,PECHUGA CON SALSA QUESITOS SANTE
MT DESCA CON CREMA
CEN-HUEVO A LA PLANCHA ,SALCHICHAS PAVOPOLLO,CON TOMATE CASERO
LUEGO TOMARE 1 TE VERDE AL LIMON

ESPERO QUE LO MANDE YA ES LA SEGUNDA VEZ QUE LO ESCRIBO

[xiroi]

Gracias cuelebre, wapa!!!

os informaré si la novedad llega seréis las primeras después de mi bicho (mi costi que decís algunas)

yo tampoco tengo claro que pierda peso con lo que estoy comiendo

pero nada, si no pierdo... aquí que me vuelvo pa eso están las veletas, to el día gira que te girará

no, en serio, si no pierdo peso con la dieta bb al menos espero mantenerme y sé que para primavera / verano se lleva mejor la definitiva yo lo de la fruta por las mañanas es que me deja el cuerpo destemplado

enga, lo que importa es que estamos en enero y nos falta casi medio año pal veranito y nos vamos a poner sílfides totales

y las demás ande andarán ???

pelibrujita, marinusca, pinema, aris, lauritax, giny ....

y muchos besos para chatinapelu si nos lee

para todas

[narvaez]

que penita me da que retiren la leche sin lactosa, ahora que me estaba aconstumbrando al descafeinado, no se como voy hacer sabeis otro sitio que la vendan?


Petra y Xiroi os deseo lo mejor creo que el plan bb es una manera estupenda de alimentarse y sobre todo comeis de todo, a mi me pasa como cuelebre no creo que perdiera mucho ya que creo que depende del metabolismo, el mio creo que es un poquito comodon, y ademas las comidas integrales, no me gustan mucho quizas sea que no las se cocinar, pero de momento me gusta la definitiva y creo que despues cuando pierda todo el peso que quiero podre mantenerme con el plan bb, es una idea, yo rescato todas las recetas que pillo y de vez en cuando me cuelo y echo un vistazo, hay muchas recetas que nosotras tambien podemos cocinar, pero me parece bien que probeis ya sabeis todos es empezar, animo y no dejeis de contarnos, ok

un besazo para todas

[PETRADELIKADO]

HOLA PRECIOSAS MIAS TODASSS, COMO TAMOS?.
OS CUENTO QUE EN EL DÍA Y MEDIO QUE LLEVO CON LA DIETA HE ADELGAZADO......... 3,5 Kg!!!! , NORRRRRRRRRR QUE ES BROMA

PARECE SER QUE EL "SECRETO" DE LA DIETA BB ESTA EN LAS PROPORCIONES Y EN LAS RACIONES, A PARTIR DE AHÍ PUEDES HACER MUCHÍSIMAS COMBINACIONES, PERO EL TAMAÑO DE LA RACIÓN ES IMPORTANTE, LA MEDIDA ES +/- , DY 1PALMA DE LA MANO UN POCO CERRADA (EN CUENCO), MM 1 PALMA DE LA MANO ABIERTA, CM LAS DOS PALMAS ABIERTAS Y CN LAS DOS PALMAS EN CUENCO.

BUENO PRECIOSAS YA OS HE CONTADO QUE TAL ME VA DE MOMENTO, ME PESARÉ EL 1 DE FEBRERO Y YA OS CONTARÉ...

BESITOS A TODAS TODITAS TODAS, Y BESITO ESPECIAL PARA ANDREA

[cocola]

HOla chicaaaas!!!!

Animo a las que prueban en BB; yo lo que no puedo soportar de las dietas es andar midiendo, me da sensación de angustia!!! prefiero no comer algo y de lo que puedo sin mediciones!!!! Aquí nos tendréis si volvéis veletillas!!! pero pasad a fichar!!!

En cuanto a la leche sin lactosa a mi me han dicho que cambian de marca pero no se nada más!!!

Ponyta me alegro que te guste!!!

[cocola]

He conseguido poner otra vez el ticker pero no con los kilos!!! seguiré peleando.... pero otro rato!!!

Por cierto mi menú!!!

DS: zumo
MM te
CM caldo y salchichas pavo pollo con queso
MR yogur
CN lenguadinas y ensalada

A TODAAAAS

[Macamen]

Ops!!! Ya sé que no toca pesarse hasta el día uno pero hoy me pese por la mañana y baje otro kilo más ya estoy en los 85.600. Todo el mundo me dice que estoy mejor ahora que antes de quedarme embarazada y eso que pesaba menos pero estaba mas fofona y ahora pesando más tengo mejor tipo, esto no hay quien lo entienda

[ponyta]

ufff! ayer tarde me pase un poquillo con la dieta ,estaba de los nervios,to el dia en casa con el pque malo,temblando estoy por el fin de semana.bueno intentaremos arreglarlo.
chicas estoy algo preocupa.....cuantas quedamos? entre las que se han ido y las que hace tiempo no escriben vaya escabechina no?
No voy a desanimarme,espero haber perdido algo cuando me pese y esto da más moral para seguir
palaaante chicas!!!un beso