DIETA YULLSS:

[brujierol]

Hola Yulls. Me alegro mucho que ya estes mejor y que se te vayan pasando las migrañas. Ya nos leemos.

[charimon]

yulls menos mal que las migrañas van cesando ,espero que pronto estes mejor y puedas continuar con nosotras

[charimon]

ahhhh mi menu de hoy:

desayuno :lo de siempre
m.mañana: piña y cafe con hielo
comida: esparragos con mahonesa ligera y pinchos de pollo+2 biscottes
merienda:jogurt
cena: 4biscottes con tomate y jamon

[brujierol]

ISA24, donde andas hoy??? Que tal todo??

[yullss]

Muchas gracias chicas
Es verdad Isa ¿donde te has metio?

[Toda]

Hola a todas.
solo deciros que les pasé a unas compis del curro la dieta que nos puso yullss, no sé yo si la seguirán, ahora están ilusionadas, ya os contaré progresos.

yo este finde fui mala, así que PASAPALABRA, hoy castigada a pescado al micro con espárragos (se ha convertido en un fijo de los lunes, ya sabéis, para compensar )

[brujierol]

Tengo una duda: las patatas asadas para acompañar al pollo asado, como las haceis??

Y aprovecho pa preguntar otra cosa: se puede cambiar la leche del desayuno por un yogur??

[lunatica]

Hola guapas, de nuevo estoy con bosotras,con mucha ilusión, empiezo mañana, espero perder, y recibir vuestros animos asta mañana, guapas.

[ISA24]

acabo de llegar, me pese este mañana a las 7 y solo he bajado 600 gramos.

bueno no me rindo, por que..... me pegao la pecha durante todo el finde en casa de unos amigos , incluidos donut caseros.


soy muy mala, de todas formas por lo menos he perdido algo, lo malo que ahora empiezo a comer fuera de casa y no se como lo haré.


bueno enorabuena a todas soys mis capeonas a seguir así

un besito y me alegro que tus migrañas se hayan ido YULLS.

[mamyblue]

felicidades alas perdedoras.

yo empece martes,asi que mañana basculitis.



primera semana

desayuno zumo de naranja tostada con mermelada

mm. dos quesitos

comida paella de marisco

mt. dos yogures

cena pimientos asados medio tomate con queso blanco y
y tortilla de jamon york.