Yinka escribió:Hola a todas : por lo que leo, veo que si a una menestra de solo verdura le echamos carne, hay que sacar la carne y primero comer la menestra y de 2º la carne ¿ si ? Pues es raro, tener que separar para luego comer una comida detras de otra. Decirme si estoy equivocada. LA VERDAD ES QUE SI QUE ES ABSURDO, YA SE LO COMENTE A LA DOCTORA EN UNA OCACIÓN CON LAS ALCAHOFAS YA QUE A MI ME GUSTABAN HACERLAS CON ALITAS Y ASÍ TENIA EL PRIMERO Y EL SEGUNDO EN UN SOLO PLATO, PERO EN FIN, SI QUIERES PRUEBA A TOMAR LA VERDURA CON LA CARNE COMO PLATO FUERTE, AUNQUE HE DE DECIRTE QUE LA MENESTRA NO ES LA VERDURA MAS ACONSEJABLE DE MOMENTO YA QUE LLEVA COLIFLOR, GUISANTES, COLES Y ESTAS PRIMERAS TIENDEN A HINHAR Y LOS GUISANTES ENTRAN EN EL GRUPO DE HIDRATOS.
2- Entiendo que en un plato fuerte de menestra le puedes echar patata y carne, y plato único, pero la mayoria de las menestras congeladas llevan, las verduras normales mas guisantes y mi pregunta en una comida ligera¿ se puede tomar esa menestra con guisantes ( no lleva patata )AQUÍ TE VUELVO A DAR LA MISMA OPCIÓN TOMA LA MENESTRA COMO PLATO UNICO YA QUE LA PATATA Y LOS GUISANTES NO SE CONSIDERAN VERDURAS SINO HIDRATOS Y ESO ES UNA MEZCLA NADA ACONSEJABLE (DE MOMENTO)
3- a un caldo casero ¿ se le puede echar trocitos de jamón y huevo para 1º de una cena ? PUEDES ECHARLE PERO NO ABUSES MUCHO DE ELLO
4- las alcachofas hay que tomarlas tal cual o se pueden rehogar con jamon? LAS VERDURAS COMO SIEMPRE DIGO NO SE PUEDEN REHOGAR YA QUE CHUPAN MAS ACEITE, PERO YO PARTICULARMENTE SI ME LAS REHOGO DE VEZ EN CUANDO CON UNA CUCHARADIATA DE ACEITE Y ALGUN AJITO Ó PIMENTON PARA HACERLAS MAS SABROSITAS,(PERO ESO ES UNA OPCIÓN MIA) Y SI LE AÑADES JAMÓN MUY POKITO, UNICAMENTE PARA HACERTE ILUSIÓN OPTICA
AL FIN Y AL CABO ES UNA DIETA AUNQUE A VECES NO LO PAREZCA (ESO ES LO BUENO.....)
5- Las conservas ¿ se pueden tomar todas y en sus distintos composicion es ( aceites, vinagres, tomate, salsa americanas etc.) o hay alguna que no se pueda ( me imagino que no hay que tomar las salsas ) LAS CONSERVAS SIN PROBLEMAS, YO LAS UTILIZO MUCHO PARA LOS DIAS QUE NO TENGO GANAS DE HACER NADA EN LA CENA Y ME TOMO UN CALDO Y UNA LATITA DE LO QUE PILLO, CLARO ESTA ESCURRIENDO EL ACEITE Ó LO QUE LLEVEN.
6- Aunque las verduras no recomendables ( coliflor, repollo etc ) que inchan o producen gases, se podran comer ( excepto la lechuga que retiene agua ) ¿ o no ? ESAS VERDURAS SI QUE SE PODRÁN COMER SIN PROBLEMAS, PERO ES MEJOR DEJARLAS PARA EL MANTENIMIENTO PORQUE AL SER UNA DIETA TAN VARIADA SI LE METEMOS TODO DE GOLPE NO ADELGAZAREMOS QUE ES LO DE LO QUE SE TRATA, POR ESO SE EVITAN LAS MENESTRAS, EL REPOLLO, LAS COLES, LA COLIFLOR, LA Y LA LECHUGA PORQUE SIN LLEGAR A SER MALAS SI QUE RELENTIZARIAN LA PERDIDA DE PESO. NINGUN ALIMENTO ES MALO PERO SI QUEREMOS ADELGAZAR COMIENDO PRACTICAMENTE DE TODO TENEMOS QUE QUITARNOS ALGUNAS COSILLAS PARA QUE AL MENOS EL ADELGAZAMIENTO NO SE HAGA MAS LENTO Y DIFICIL YA QUE SI COMIESMOS DE TODO TODO NO PERDERIAMOS NADA NADA
Gracias.
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