Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1):

[ritor69]

Mithermomix, Unique y EvaSan, muy bien las tres y me uno al grupo de los deberes hechos. Ya he terminado todo lo que me había propuesto, incluso he vuelto a ir otra vez a los contenedores y a casa de mi amiga (dos bolsas de ropa para ella), es que soy como mi amiga cuando éramos pequeñas que hacía los deberes el sábado por la mañana para tener el resto del fin de semana libre.

Las demás supongo que estareis limpiando armarios todavía o con vuestros deberes aunque no os preocupeis que aún queda mañana y otras habeis decidido empezar más tarde.

He de reconocer que he ido tan acelerada todo el día que ahora que he acabado me queda la sensación de que me quedan cosas por hacer.

[joolz]

hoola chicas.............no me habia pasado hace unos dias ...y ahora veo qeu somos muuuchas!! qeu bien!!!

bueno..he leido por ahi cosillas y la verdad parece que tengo muchos "clones" hay cosillas que os pasan ,igual qeu ami...empiezo...y espero poder conseguir algo!!!!!!!!!

dieta!!!yo soy la del mañana...mañana empiezo.. mañana ..mañana..llevo asi ya dos??...mejor tres años!! y me gustraria...(esto es otra meta)tener más fuerza de voluntad....lo pongo.....

fuerza de voluntadpara poder conseguir todo lo que me propongo..por dificil que sea!! l

poder decir que no..aqui incluyo el que cuando se puede se puede y cuando no es no,pero me cuesta un mogollon...........lo que me lleva a...

no ser tan "exclava" de lo que dicen los demas o de sus comentarios....asi me va!!!!!!

cuando tengo algun problema "asaltar" la nevera nunca mas!!!!!!!!!!

recojer los armarios..(lo odio..lo odio!!!!!!)

no dejar plancha atrasada(aun lo odio mas!!!)

apuntarme a un gimnasio,que buena falta em hace

no gastar por gastar

no dar malas contestaciones cuando algo que em dicen esta fuera de lugar


a ver si puedo con estas...por qeu aun hay mas!!!!!!

[azul]

pues yo....... armario terminado

se a quedado muy vacio ,no pensaba que me quedara tanto espacio

cosas conseguidas

-esta mañana e estudiado 1 hora
-depues de comer e tirado un montón de ropa de mi armario y ademas ahora está ordenadísimo,la pena es que me toca esperar hasta el lunes para poder tirarlo ,pero ya lo tengo en el coche listo

estoy muy contenta

[joolz]

MUY BIEN AZUL!!!!!!!!!!!!

a ver cuando empiezo yo..........................

[ritor69]

[quote="joolz"]

a ver cuando empiezo yo.......................... [/quote

Joolz, ponte una fecha para algo sencillo y concreto, se empieza así.

Por cierto chicas, todo a su tiempo, estamos empezando ya trabajaremos algunos temas más "profundos", no podemos dividir si no sabemos sumar.
Hay algunos temas que se repiten como el saber decir no, si quereis podemos intentar trabajrlo aunque todavía vamos a esperar un poco.

Los resultados del entrenamiento van a depender del nivel de implicación en los ejercicios y cada persona necesitará un tiempo distinto a otras.

Me gusta ser clara para que no haya malos entendidos, yo no soy psicóloga, me dedico al coaching y funciona muy bien, siempre que sepamos dónde está el límite de los objetivos que trabajamos o si tenemos ansiedad, depresión etc que en tal caso sería mejor consultar con un especialista.

Aclarado esto, os comento que como dije al principio, el coaching se basa en el autoconocimiento, este ejercicio no sólo sirve para ir eliminando molestias, sino también para ser conscientes de cuantas pequeñas cosas tenemos molestándonos y que no nos permiten avanzar para conseguir lo que realmente queremos.

Un abrazo a todas, o todos porque nadie ha dicho si es hombre o mujer, por cierto, yo sí soy una mujer.

[unique]

Pues yo también soy una mujer, no tengo hijos y desde hace unos meses tampoco pareja, así que por eso para mí este año es un reto.

[ritor69]

Pues yo también soy una mujer, no tengo hijos y desde hace unos meses tampoco pareja, así que por eso para mí este año es un reto.

Supongo que todas somos mujeres, sobre todo por los nicks.

Habitualmente damos por sentado que las cosas son como nosotros pensamos, el hecho de suponer que todas somos mujeres es sólo un ejemplo, llegamos a una conclusión y damos por hecho que las cosas son así. Esto ocurre con muchas cosas en la vida, lo cual puede llevarnos a decepciones y conflictos.

La realidad no siempre es como la imaginamos, muchas veces, mejor y la mayoría, distinta.

[SACRI]

Pues yo no me voy a leer las 11 pag,pero tengo pendiente NO COMER DULCES,Y SALIR TODAS LAS TARDES A PASEAR CON MI MARIDO,lo de los armarios y demás me gusta ordenarlo de por sí,estas vacaciones, que he tenido de una semana, me ha srvido para ordenar las habitaciones de mis hijas.

[oenegee]

yo es que al menos hasta el lunes no puedo plantearme hacer nada, esta mi chico aqui en casa pasando el finde y aprovechamos para salir un poco, que no nos vemos nada.

Que bien que vais todas... da gusto veros!!!!

[tximeleta]

os felicito a todas, va muy bien ,la cosa, no?????

yo no se si apuntarme......creo que debo

no voy a tolerar mas.......

los armarios desordenados ( es curioso, el de mi marido y de mis hijas los tengo como en una boutique, de verdad¡¡¡, en cambio no consigo ordenar el mio ni a la de tres¡¡¡ y eso me agobia un monton¡¡¡¡)

agobiarme por no poder llegar a todo

no ser mas cariñosa con mi marido ( con lo que yo era )( pero es que mi dia a dia es agotador y siempre la paga quien menos lo merece)

no leer un poco mas¡¡¡

no ser un poco mas tranquila y contar hasta mil cuando mis hijas hacen de las suyas¡¡¡ (eso ya lo estoy consiguiendo)

no quererme un poco mas y sacar tiempo para "mis cosas"

ampliare en breve, estoy segura¡¡¡