Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1):

[mabel107]

y tambien he dedicado una hora a hacer deporte...
estoy en mi 2 día del plan 15 días detox .. vamos que todo marcha bien estoy contenta con mi compromiso y mis adelantos ...

Me alegro que todo marche bien, espero que tu hija se encuentre mejor. Me he animado al leerte y me he apuntado a lo de los 15 días, aunque a mi llegar a los 8 vasos me parece un poco difícil, ya veremos....

¿Qué tal el deporte? espero que no te haya pasado lo que a mi

Hola Ruisana , gracias por preguntar por Marta veras sigue MAALITA y yo aqui con ella en casa sin poder salir , hoy que a venido mi madre me he acercado al polideportivo para ver que tal el spinnig . Me he hecho un abono familiar y me han puesto en lista de espera a ver si tengo suerte y me avisan rápido. De momento el deporte lo haga en casa , tengo un cinta de correr y hago 20 minutos y despues ejercicios sobre todo abdominales... pero poco a poco porque no quiero coger muchas agujetas...
Me alegro que te apuntaras al plan 15 días , a mi tambien me parecia muy dificil tomar 8 vasos pero lo estoy haciendo y lo noto un montón sobre todo en la piel de la cara....
Te doy la ENHORABUENA por tu compromiso y por tus adelantos...
NOS LEEMOS GUAPA

Mabel, que plan es ese? me explicais un poquito por fis

Hola marfle , metete en este enlace www.fontVella15diasdetox.com
se trata de aumentar tu consumo de agua para eliminar toxinas...

[MARFLE]

Me alegro que todo marche bien, espero que tu hija se encuentre mejor. Me he animado al leerte y me he apuntado a lo de los 15 días, aunque a mi llegar a los 8 vasos me parece un poco difícil, ya veremos....

¿Qué tal el deporte? espero que no te haya pasado lo que a mi

Hola Ruisana , gracias por preguntar por Marta veras sigue MAALITA y yo aqui con ella en casa sin poder salir , hoy que a venido mi madre me he acercado al polideportivo para ver que tal el spinnig . Me he hecho un abono familiar y me han puesto en lista de espera a ver si tengo suerte y me avisan rápido. De momento el deporte lo haga en casa , tengo un cinta de correr y hago 20 minutos y despues ejercicios sobre todo abdominales... pero poco a poco porque no quiero coger muchas agujetas...
Me alegro que te apuntaras al plan 15 días , a mi tambien me parecia muy dificil tomar 8 vasos pero lo estoy haciendo y lo noto un montón sobre todo en la piel de la cara....
Te doy la ENHORABUENA por tu compromiso y por tus adelantos...
NOS LEEMOS GUAPA

Mabel, que plan es ese? me explicais un poquito por fis

Hola marfle , metete en este enlace www.fontVella15diasdetox.com
se trata de aumentar tu consumo de agua para eliminar toxinas...

Gracias Mabel,

Por cierto, espero que tu nena mejore pronto, es que este año estan dando unos virus de caray, muchos para las dos

[Esterfi]

Hola Ruisana , gracias por preguntar por Marta veras sigue MAALITA y yo aqui con ella en casa sin poder salir , hoy que a venido mi madre me he acercado al polideportivo para ver que tal el spinnig . Me he hecho un abono familiar y me han puesto en lista de espera a ver si tengo suerte y me avisan rápido. De momento el deporte lo haga en casa , tengo un cinta de correr y hago 20 minutos y despues ejercicios sobre todo abdominales... pero poco a poco porque no quiero coger muchas agujetas...
Me alegro que te apuntaras al plan 15 días , a mi tambien me parecia muy dificil tomar 8 vasos pero lo estoy haciendo y lo noto un montón sobre todo en la piel de la cara....
Te doy la ENHORABUENA por tu compromiso y por tus adelantos...
NOS LEEMOS GUAPA

Mabel, que plan es ese? me explicais un poquito por fis

A MI TAMBIÉN ME INTERESA... O ES EL DE FONT VELLA O EL DE LOS CEREALES...

A que terminamos todas con un plan

Al final lo vamos a estar me había imaginado que era el de font vella y ya estoy apuntada si nos apuntamos todas,vamos a estar hechas unas meoncillas tanto beber e ir a hacer pis

A mi ya me han enviado al e-mail la información,voy a leerla

[mabel107]

Hola Ruisana , gracias por preguntar por Marta veras sigue MAALITA y yo aqui con ella en casa sin poder salir , hoy que a venido mi madre me he acercado al polideportivo para ver que tal el spinnig . Me he hecho un abono familiar y me han puesto en lista de espera a ver si tengo suerte y me avisan rápido. De momento el deporte lo haga en casa , tengo un cinta de correr y hago 20 minutos y despues ejercicios sobre todo abdominales... pero poco a poco porque no quiero coger muchas agujetas...
Me alegro que te apuntaras al plan 15 días , a mi tambien me parecia muy dificil tomar 8 vasos pero lo estoy haciendo y lo noto un montón sobre todo en la piel de la cara....
Te doy la ENHORABUENA por tu compromiso y por tus adelantos...
NOS LEEMOS GUAPA

Mabel, que plan es ese? me explicais un poquito por fis

Hola marfle , metete en este enlace www.fontVella15diasdetox.com
se trata de aumentar tu consumo de agua para eliminar toxinas...

Gracias Mabel,

Por cierto, espero que tu nena mejore pronto, es que este año estan dando unos virus de caray, muchos para las dos

Si es cierto jolines con el virus... con la animadita que estoy yo para dar cochazos y mira aqui ando en casita haciendo lo que puedo
Si te apuntas al plan me avisas

[mabel107]

Mabel, que plan es ese? me explicais un poquito por fis

A MI TAMBIÉN ME INTERESA... O ES EL DE FONT VELLA O EL DE LOS CEREALES...

A que terminamos todas con un plan

Al final lo vamos a estar me había imaginado que era el de font vella y ya estoy apuntada si nos apuntamos todas,vamos a estar hechas unas meoncillas tanto beber e ir a hacer pis

A mi ya me han enviado al e-mail la información,voy a leerla

Si ese es el unico problema que tiene el plan que ando todo el día haciendo pipi jajajaj

[mabel107]

Para la que me pidio la caratula para mi carpeta de recetas aqui va :

[MARFLE]

No me abre la pagina completa introduzco mis datos, pero ya no soy capaz de darle a nada mas, porque no hay nada mas, que puedo hacer chicas

[Esterfi]

No me abre la pagina completa introduzco mis datos, pero ya no soy capaz de darle a nada mas, porque no hay nada mas, que puedo hacer chicas

le has dado al cuadradito pequeño de acepto las condiciones (bla bla bla)... ? y le das a enviar y ya te envian al correo el plan personalizado,cuando ya llevemos 15 días con el plan,decimos nuestro testimonio en la web y nos envian un vasito de regalo a caballo regalado...

[ritor69]

!NO QUIERO VERLO! que seguro que me apunto.

Luego os cuento un poco más

[MARFLE]

No me abre la pagina completa introduzco mis datos, pero ya no soy capaz de darle a nada mas, porque no hay nada mas, que puedo hacer chicas

le has dado al cuadradito pequeño de acepto las condiciones (bla bla bla)... ? y le das a enviar y ya te envian al correo el plan personalizado,cuando ya llevemos 15 días con el plan,decimos nuestro testimonio en la web y nos envian un vasito de regalo a caballo regalado...

que va esterfi, la pagina al no abrirse del todo, no me da esa opción