DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[Pataqueira]

Bueno chicas, hoy mi segundo dia, un poco mejor que ayer, desde luego que no se pasa hambre, es mas la costumbre de que ves algo que te gusta y te apetece en ese momento, pero hambre no.

Pues hoy lo he llevado muy bien, solamente he cometido un fallito, y es que al salir del trabajo he ido a tomar una cañita y con ella ha caido un pincho de tortilla,(era muy pequeñito) , por lo demas de maravilla.

Mañana otro dia, y he decidido que mañana pescado, ya veremos si lo llevo igual de bien.

[esperanci]

MUCHAS GRACIAS POR APUNTARME, AHORA TENGO QUE SABER PONER LA TABLA DEL PESO

[sipos]

OSTADART DICE
sipos: Qué es eso de estar depre?! arriba ese ánimo!!!!!!! qué meriendas? yo en verano (ahora no porque como estoy trabajando me da apuro) comía helado los días que tenía mucha ansiedad me comía un montón de helado!!!! y eso llena mucho (sí, lo se, otra vez la adicta al helado...) pero en serio! piensalo, intenta alargar lo más que puedas la hora de la merienda y cuando ya no aguantes más.... ATACA AL HELADO COMO SI TE FUERA LA VIDA EN ELLO!! jajajaja bueno no te vayas a empachar ahora he? pero yo creo que de todas las meriendas esa es la que más me llenaba y la que más comía... (ahora me conformo con la pieza de fruta o un vaso de leche... que me da mucha vergüenza ponerme en el trabajo a comer... aunque mi compañera lo hace y me parece genial!)

MUCHAS GRACIAS BONITA.

PERO ESTOY DEPRE PORQUE EN EL POST ANTERIOR TAMBIEN LO ESTUVE HACIENDO.

SOLO ADELGACE 4 KG.

Y AHORA TENGO 8 KG. MAS. EN TAN SOLO 5 MESES.

LA PRIMERA SEMANA BAJE 1,700 KG. PERO LOS DEMAS ERAN GRAMOS NADA MAS Y ALGUNA SEMANA NI ESO.

ESPERO QUE AHORA SEA DISTINTO.

EN EL VERANO COMIA TAMBIEN HELADO. PERO ME DA MIEDO QUE SEA UNA DE LAS COSAS QUE HAGA QUE NO BAJEN MIS KILOS.

BUENO NO TE DOY MAS LA TABARRA.

MUCHOS MUCHISIMOS

[ostadar]

sipos: No te atormentes con eso!!! unas van más rápidas, otras vamos más despacito... pero oye al fin y al cabo vamos en ello! yo tampoco bajaba un kilo a la semana, pero es que no podemos ponernos de meta cosas que no nos corresponden! lo que hay que hacer es tener paciencia y disfrutar con la comida!!! mira que la adiccion a comer y respirar son imprescindibles para vivir!! jeje me encantó eso de un niño adicto al oxígeno que dijo House pero es así, por lo tanto no te atormentes, hoy es miércoles, es un día genial, me he levantado tarde... estoy aqui y en 15 minutos tengo el bus... y aun ni lavarme la cara.. pero es un día genial! así que a estar feliz maja! que si tardamos más que las demás en bajar pues oye... mejor para nosotras! ellas tendrán que dejar la dieta y buscarse la vida y nosotras aun podremos degustarla felices!! venga nos vemos más tarde, agur!

[Ortigosana]

ostadar para levantarnos el animo eres unica yo tambien me voy a pasear

[COCO27]

AQUI LA TABLITA PARA LOS PESOS

ANIMO A TODASSSSSSSSS

LISTA DE TANGUERAS

1. Kissy24
2. Ortigosana
3. Juliagonzalez
4. Mollibcn
5. Luisasc
6. Begotxu
7. Gaviotacomprometida
8. Marilomn
9. Mary505
10.Azulradigal
11.Hijo azulradigal
12.Lululazzos
13.Fiti
14.Grebeci77
15.MARVEL
16.ANA 67
17.camilaelx
18. chiqui
19.gemuca
20. tivi
21. algar (marido tivi )
22. airas
23 Primita
24 KIRBY
25 jelenacabral
26 Curri
27. Teresa237
28. Ocarina
29. Manana
30. Noelita
31.Dina
32. Monita
33.kuchipu
34.Nuriass.
35.Rovedan
36. alcoiama
37.Maripirosan
38.Monike
39. Brownie
40. ana2008
41.Pataqueira
42.monti72
43 Desteinada
44 Tartalisa
45 Marianki
46.- sipo
47. flasita
48.Ostadar
49.Soniabui
50.Mima
51.Mavidu
52. Chaleq
53 NISUMA
54 Ague
55.Be_anabel_lee
56.Seta
57. Senda
58.Esperanci

59.Coco

[COCO27]

KISSY HE ESTADO CMO TU UN POCO DESAPARECIDA POR DIVERSAS COSAS Y NO TODAS BUENAS PERO BUENO A SEGUIR LUCHANDO TOCA.
APUNTADME LA QUE ESTÉ ENCARGADA, ME CAMBIARE LA FIRMA PORQUE YA NO SOY TANGUERA 90 SINO 59 BUENO QUE A PONERSE LAS PILAS TOCA CON LA DIETA QUE ME CASO EN AGOSTO Y AL MENOS 5KILITOS HE DE PERDER.BESITOS TANGUERAS

[jelenacabral]

Pues yo la llevo muy bien, nada de hambre, eso si, algunas veces se me apetece coger una galletita o un piquito, que hay que resistirse.
Ademas ayer pensaba que hoy comia macarrones y por la noche un bikini y se me alegraba el alma. No que en otras dietas la monotonia te aburre, solo carne y pescado a la plancha y ensalada y verdura.

besos y animo

[chelitita2007]

holaaaaaaaaaaaa chicassssssssssssss he estado esperando a apuntarme para ser el numero de la otra vez, es que no sabia hacer lo de la firma y me ayudaron y ahora que ya lo tengo no queria volver a empezar con lo mismo de la firma bueno lo dicho soy la 60 ok un beso a todas y animo que de esta nos ponemos el tanga como esta mandaooooooooooooooo

[chelitita2007]

AQUI LA TABLITA PARA LOS PESOS

ANIMO A TODASSSSSSSSS

LISTA DE TANGUERAS

1. Kissy24
2. Ortigosana
3. Juliagonzalez
4. Mollibcn
5. Luisasc
6. Begotxu
7. Gaviotacomprometida
8. Marilomn
9. Mary505
10.Azulradigal
11.Hijo azulradigal
12.Lululazzos
13.Fiti
14.Grebeci77
15.MARVEL
16.ANA 67
17.camilaelx
18. chiqui
19.gemuca
20. tivi
21. algar (marido tivi )
22. airas
23 Primita
24 KIRBY
25 jelenacabral
26 Curri
27. Teresa237
28. Ocarina
29. Manana
30. Noelita
31.Dina
32. Monita
33.kuchipu
34.Nuriass.
35.Rovedan
36. alcoiama
37.Maripirosan
38.Monike
39. Brownie
40. ana2008
41.Pataqueira
42.monti72
43 Desteinada
44 Tartalisa
45 Marianki
46.- sipo
47. flasita
48.Ostadar
49.Soniabui
50.Mima
51.Mavidu
52. Chaleq
53 NISUMA
54 Ague
55.Be_anabel_lee
56.Seta
57. Senda
58.Esperanci

59.Coco

60 chelitita2007