DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[chelitita2007]

al ver la dieta de la semana que viene , me di cuenta enseguida que la habias escogido al azar esto no es una dietaaaaaaaaaaaa esto es un dietooooooooooooooooooooooonnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

[esperanci]

EL BISTEC SIEMPRE TIENE QUE SER DE TERNERA NO LO PUEDO SUSTITUIR POR UN FILETE DE POLLO

[ostadar]

begotxu1: Di que sí, que no es inventada por nosotras, está puesta y la hicimos en su momento y bajamos de peso así que no se angustie nadie que tenemos que disfrutar!

cheroqui99: Es que esta dieta no nos mata de hambre, te llenas mucho porque comes lo que quieres y necesitas y en realidad lo que haces es aprender a comer y no ponerte ciega entre horas (a pesar de que tienes la obligación de merendar cosa rara) así que… a comer y disfrutar comiendo chicas!

chelitita2007: Pues es que en el post anterior hay semanas buenísimas! Lo que sucede es que se nota que son unas comidas más veraniegas pero justo esta que ha elegido begotxu está genial! Nada, tenemos que estar contentas con esto 

esperanci: Bistec es ternera, cuando haya pollo podrás comerte filetes de pollo pero si pone bistec es ternera

Bueno chicas, os escribo desde la ofi que hoy no me ha dado tiempo en casa y justo tengo un par de minutos en la oficina. Espero que paseis buena mañana y no escribais demasiado! Jejeje un saludo

[DESTEINADA]

Buenos días a todas las tangueras:

Acabo de leer la dieta que ha elegido begotxu y casi me desmayo pero.......vosotras ¿estáis bien de la cabeza? ¿alguién ha comprobado que se pierde con ese menú? lo cruel de todo es que ME ENCANTA pero me da miedo la semana pasada cogí peso por hacerla mal y esta la llevo bastante bien y eso que espero a la dama de rojo.
Pero bueno, si esta semana es la que haremos todas pués nada, a hacerla.
ah! he pensando que si no perdemos nada que repitamos la de esta semana ¿os parece?

[cleoadriana]

Buenos dias a tod@s!!!
ya es viernes, que bien, pero hay q portarse bien este finde,eh??
me encanta la dieta esta, aunque yo voy x la primera semana, pero como comes de todo y no tomas nada de pastillas..eso es lo q me gusta!!

que tengais un buen finde!!

[cleoadriana]

X cierto...alguien sabe que puede ir bien para la retenciones de liquidos?es q el té no me gusta...

[DESTEINADA]

X cierto...alguien sabe que puede ir bien para la retenciones de liquidos?es q el té no me gusta...

Para las retenciones va bien la "cola de caballo", en infusión o en pastillas, la venden de 1000 formas.

[cleoadriana]

la cola de caballo?nunca lo habia oido..bueno ire a la farmacia haber si tienen...
muxas gracias

[monti72]

DESTEINADA: A mí me parece que haces bien el desayuno...

azulradigal: No hay de qué, solo intento ayudar espero que kissy no me diga que está muy mal lo que respondo jejeje

flasita: Ambos desayunos los veo bien, son casi lo mismo. En cuanto al jamón con la piña es serrano sí.

brownie: Nos tienes aquí para cuando quieras! desde luego cuesta ponerse en rutina jejeje

monti72: Un bio en el desayuno? eso no se lo he leido en ningún momento a kissy....

flasita: Tarde pero ya he respondido, tranquila que has hecho bien ejejeje

monike: Jooo se le echa un montón de menos a kissy!

cheroqui99: Exacto, la tortilla la puedes cambiar por huevos fritos (es lo que voy a hacer esta noche)

monike: Uy espero que te salgan bien los análisis!

cleoadriana: Di que sí! esos ánimos si que son importantes!

ocarina: No llores, mantenerse es mejor que engordar la siguiente semana será mejor no te preocupes

DESTEINADA: Cuando un día a la fuerza debemos saltarnos le comida que nos manda la dieta entonces la arreglamos cenando solamente piña y si un día tenemos que saltarnos la cena de la dieta entonces lo que hacemos es usar el día que para cenar hay pizza de este modo más o menos no variamos la semana

kissy24: Kissy!!!!!!!!!!!!!! guapa!!!!! que alegría verte por aquí! siento lo que has contado pero no te preocupes por nosotras que ya nosotras nos arreglamos y nos peleamos solitas, tú preocupate por ti y por tu niña que vaya pareja de dos más buena sois la semana que viene haremos alguna del post anterior y listo, vaya que sean esos todos nuestros problemas! pero tú lo que debes hacer es preocuparte por ti y ser positiva, porque tú vas a salir adelante con todo y sino solo tienes que ver las buenas intenciones de todas estas tangueras a las que movilizas tú sola sin ayuda de nadie eres la mejor y eso que nunca se te olvide guapa!

Silviapamar: La medicación afecta, tú no te desesperes, ten paciencia! jeje

monike: Estoy de acuerdo contigo que begotxu decida una semana para hacer así todas haremos la misma y será más fácil y ameno para todas lo que no se puede hacer es repetir la misma semana dos veces seguidas.. es decir, hemos hecho esta semana y no la podemos repetir la siguiente semana... podemos repetir cualquier semana menos la última que se ha hecho. En el caso de kissy sí lo puede hacer porque realmente no ha hecho esta semana, la tiene pero no la ha hecho y por eso la hará la siguiente semana me habré explicado bien? jejeje en cuanto a tu mensaje triplicado... le habrás dado con tanta energía al botón que se ha triplicado jijiji

Pataqueira: Me pones los dientes largos! jajaja

be_anabel_lee: Uyyy pero que no se alargue! mira que quiero ver a kissy dandonos caña aquí en el foro eso significará que está mejor y más relajada

cleoadriana: Mandame un privado para recordarme que te de una explicación detallada de como colocar el peso y los dibujitos en la firma de los mensajes

begotxu1: Gracias! acabo de ver que está puesta la nueva semana

flasita: La tortilla de máximo 2 huevos

begotxu1: No me digas eso!! que yo voy a pecar mañana por la noche y el domingo al medio día!!!!! ayyyy no me castigues así!!! jajaja

rocimala: Está claro que si comes todo a la plancha, sin sal, sin aceite, sin..... vaya claro que será más fácil de bajar, pero también te diré que si algo caracteriza esta dieta es porque NO ES NECESARIO HACER ESOS SACRIFICIOS. Con esta dieta se aprende a comer y se aprende que comiendo bien (eso incluye los empanados, las frituras etc.) se puede adelgazar así que no te martirices mucho con eso... Mmm el día de la pizza supongo que de vez en cuando se podría cambiar por una empanada... al fin y al cabo es pan y los ingredientes de dentro... no le veo el pecado

cheroqui99: Tienes toda la razón, las legumbres se comen tal y como acostumbramos a hacerlas, si tu costumbre es solo unas alubias pues solo las alubias pero si acostumbras ponerle la morcilla, el tocino y todas esas cosas pues te la comes con todo eso

Bueno chicas, he tardado hoy un poco en aparecer, pero me he despertado TARDÍSIMO! y además debía salir antes de casa que lo habitual así que... imaginaros, ni tiempo de mirar el for, sumado a mi poco tiempo el resto del día por el trabajo... y lo que he tardado en respodneros a todas... (que hasta he cenado en medio) pues en fin aquí estoy tarde pero segura jeje. La dieta que ha escogido begotxu me parece genial (aunque cruel castigarme sin ella en caso de engordar jijiij) Kissy animate por favor y sabes que también puedes contar conmigo para todo lo que quieras via privado, messenger, mail, teléfono... lo que tú quieras.
Vamos a ver qué tal esta noche que tengo un sueño y un cansancio... así que hasta mañana chicas!

Ostadar ¿yo he puesto lo del bio en el desayuno? vamos no se , pero yo no me lo tomo. A ver si te has equivocado Yo el desayuno el cola cao y tostadita con mantequilla y a media mañana si me tomo el bio
Hasta luego

[soniabui]

Me he leido la dieta.

Guay!! esta semana se me había hecho mas pesada que la anterior.

Mis dudas:


Veo que hay legumbres dos dias... puedo sustituir uno de los dias (las lentejas) por guisantes? es que llevo tres semanas comiendo lentejas y me gustaria variar y como los guisantes tambien son legumbre... Herviditos me encantan con un poquitin de patata...

El dia que toca garbanzos genial! los hago en la th con butifarra y espinacas (aunque no sé si se permite ponerlas) y quedan de muerte!! A ver si os puedo pasar la receta...

La paella se puede sustituir por arroz con carne en vez de con pescado? es que nunca he hecho paella... no se como se hace!!

animos para kissy!!