DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[cheroqui99]

Una duda: Esta noche me toda piña ny jamón ¿Se puede comer junto o hay que comerlo separado?

[Marujita]

Yo necesito que alguien me aclare una cosilla por favor.
Creí leer en algún post que se pueden comer palomitas para la merienda ¿es cierto eso? No sé si me lo habré imaginado o es cierto, pero sí que necesito que me lo aclaréis porque últimamente tengo mucha ansiedad y necesito saber qué puedo picar en la merienda para no meter la pata. Llevo semana y media con la dieta y a pesar de mis problemas digestivos que me hacen engordar con solo tomar agua y la ansiedad que tengo por problemas personales he notado un poquito menos de volumen. Por favor este es un SOS y si hay alguien ahí que me pueda ayudar por favor que me responda lo antes posible.
Un millón de Gracias
Marujita

[cheroqui99]

Palomitas de maiz?...no he oiddo nada de eso. Aqui te pongo lo que yo tengo que se puede comer en la merienda:

A media tarde puedes tomar: (a elegir)

una pieza de fruta (evitar el plátano)
un helado (sin galleta ni frutos secos y que no sea de hielo)
un yogur
un zumo

[Marujita]

Palomitas de maiz?...no he oiddo nada de eso. Aqui te pongo lo que yo tengo que se puede comer en la merienda:

A media tarde puedes tomar: (a elegir)

una pieza de fruta (evitar el plátano)
un helado (sin galleta ni frutos secos y que no sea de hielo)
un yogur
un zumo

Ya me parecía a mí demasiado bueno para ser cierto
Gracias

[cheroqui99]

Se me había olvidado una cosa: Si tienes mucha ansiedad por la comida hazte infusiones calientes, manzanilla, menta poleo, té, tila .... todo eso a mi, al menos me quita un poco el hambre si es que alguna vez tengo por las tardes.
Lo importante es no saltarte ninguna comida: desayuno, media mañana, comida merienda y cena, aunque te parezca en ese momento que no te apetece tomar nada, porque si no lo haces, pasarás hambre hasta que llegue la próxima y por supuesto, comer bién en cada una de ellas, dentro de las cosas que podemos.
No sé los problemas digestivos a los que aludes, pero como se puede tomas todo a la plancha y hervido... y se pueden cambiar muchas cosas por otras, es cuestión de adaptar la dieta a lo que tu puedas.
¡Venga ánimo! Aquí todas nos apoyamos a todas.

[amanda201]

pues yo tengo una duda, no puyedo leer todos los mensajes, me llevaria ....sabe dios

no he visto los desayunos, las mm y las meriendas si, eso es lo ultimo, alguien me puede echar un cable?

[begotxu1]

pues yo tengo una duda, no puyedo leer todos los mensajes, me llevaria ....sabe dios

no he visto los desayunos, las mm y las meriendas si, eso es lo ultimo, alguien me puede echar un cable?

Hola cariño, como estas me alegro un montonde verte por aqui.

Tu estabas haciendo la de bella, no?????'

Venga pues animate eres la TANGUERA 88 y te pongo esto

LOS DESAYUNOS SON

Nada más levantarse 2 vasos de agua.
Puedes elegir entre un zumo o un café.

A media mañana, puedes tomar: (a elegir)

el bocadillo de jamón salado o queso o pavo, un zumo (o café con leche)
2 tostadas con un poco de mantequilla y un poco de mermelada de ciruela.

Luego la comida normal.

A media tarde puedes tomar: (a elegir)

una pieza de fruta (evitar el plátano)
un helado (sin galleta ni frutos secos y que no sea de hielo)
un yogur
un zumo

[chelitita2007]

Palomitas de maiz?...no he oiddo nada de eso. Aqui te pongo lo que yo tengo que se puede comer en la merienda:

A media tarde puedes tomar: (a elegir)

una pieza de fruta (evitar el plátano)
un helado (sin galleta ni frutos secos y que no sea de hielo)
un yogur
un zumo

Ya me parecía a mí demasiado bueno para ser cierto
Gracias

si marujita se pueden comer palomitas para merendar lo que no se si puedes todos los dias pero nos dijo kissi que si

[monti72]

Hola a todas. ¿sabeis que a mi tambien pico el gusanillo el viernes de la pizza? pero si , pude aguantarme y me comi la piña . Es que me da no se que fallar un poco. Eso si, ayer se me antojo una gominola del niño y me la comi, me supo a gloria .
Hoy hemos pasado el dia con Marvel y su family y nos hemos controlado, vamos que nos hemos comido lo de la dieta y no os podeis imaginar lo que comiamos cuando nos juntamos. Pues ya no, nos daba la risa viendo las caras cuando comiamos lo de hoy , pero bueno, todo sea por el tipito.
Bueno os dejo a ver si mi peque, la pequeña se duerme
Adiioooossss

[cheroqui99]

Palomitas de maiz?...no he oiddo nada de eso. Aqui te pongo lo que yo tengo que se puede comer en la merienda:

A media tarde puedes tomar: (a elegir)

una pieza de fruta (evitar el plátano)
un helado (sin galleta ni frutos secos y que no sea de hielo)
un yogur
un zumo

Ya me parecía a mí demasiado bueno para ser cierto
Gracias

si marujita se pueden comer palomitas para merendar lo que no se si puedes todos los dias pero nos dijo kissi que si

Pues a ver si entra kissy y nos dice con qué frecuencia se puede y si hay cantidad porque yo eso no lo sabía y estaría fenomenal. El miercoles llevé a mi hijo al cine y no me tome ni el nestea porque a palo seco........