Grupo autoayuda: Ansiedad:

[saskia7]

Saskia, a mejorarse.

Espero que tu celebración familiar os llenara de felicidad.

Chicas, tengo un gripazo de campeonato, fiebre, dolor de cabeza, de huesos... Vamos, que estoy hecha un cromo
Quise venir a deciroslo para que no pensaseis que me dí a la fuga
No tengo cabeza para leer todo lo que habeis escrito estos días, pero ¡volveré!

Fue muy emocionante y un día muy muy feliz
Gracias.

[cora2]

mejorate wapa, yo he ido la medico y mañana a otro, poco a poco,
un besazo

[babybbt]

entonces tenemos esas cualidades??

madre mia, me lo voy a tener q creer

[TOTON]

Una gran idea SASKIA.hoy casi todo el mundo padece de stress y ansiedad, angustia etc.
A mí me cuesta mucho relajarme, he probado bastantas métodos, debe ser porque soy muy nerviosilla.

Hasta pronto, espero que entre todas nos ayudemos, como siempre ocurre en los foros, por el motivo que sea.

Un abrazo y muchos

[moskita]

Hola a tod@as, ayer fui al médico y me dijo que tenía ansiedad, me ha recetado LEXATIN (ya me lo temía), entré al médico temblando, nerviosa, nada más empezar a hablar me tomó la tensión, por las nubes claro, cada vez que hablaba lo pasaba peor, se me caían las lágrimas, no podía contenerme, en fin, que le fué muy fácil diagnosticarme, me va a hacer análisis hormonales (por las tiroides) en fin lo normal. Espero que me vayais ayudando, intentaré hacer los ejercicios, pero me resultan muy difíciles. Un y espero estar ,más animada la próxima vezGRACIAS

[Naadir]

Gracias Shaponis y Saskia por vuestras respuestas sobre la hipnosis!!

Será verdad que tenemos esas cualidades que admiramos en otros?? Me anima el pensarlo!!!

Saskia estoy deseando que hagas el curso para Hayteacher, es que me encanta su doctrina!! Recomiendo encarecidamente que leáis " El poder está dentro de ti" y "Ud. puede sanar su vida" de Louise L. Hay, siempre digo que a mi me consuelan y ofrecen una esperanza,.........................estoy pensando en volver a leerlos para pasar estos momentos tan difíciles!!

Para mi hoy ha sido otro mal día. Tengo un conflicto interno a causa de la medicación. Tengo miedo a tomarla y que me cueste dejarla, pero a la vez sé que la necesito, aunque según llevo los dos últimos días parezca que no me hace nada de nada. Lo de no querer tomarla es por un tratamiento de fertilidad que tengo programado para abril (es por la SS y no tengo opción de cambiar las fechas, sobre todo porque estoy al borde de los 40).

Michinilla si andas por ahí dime qué se te ocurre para eliminar metales pesados del organismo. Acabo de quitarme una docena de amalgamas y desde que me las he quitado parece que estoy peor!! Tengo miedo haberme intoxicado más a pesar de haber hecho un tratamiento preventivo, pero es la única explicación que encuentro a esta recaida tan bestial.

Es increible lo mal que se pasa con este proceso de ansiedad y lo que inhabilita para la vida (al menos a mi).

Siento tanto rollo y tan pocos ánimos, pero me siento muy agotada!!!

Besos.

[shaponis]

Buenos días a todas.

Y muchos ánimos a moskita y naadir, para pasar el dia. Ya veréis que pasa, y luego vuelven los momentos de serenidad.

Y si hoy hay que estar con lo mínimo, pues otro dia ya se harán los ejercicios, se desintoxicará una y demás.

Poquito a poco, con un poquito de aqui y de allí, se irá resolviendo todo. Hay que descubrir qué palo toca por tocar, porque a lo mejor ahí es donde está la solución.

Animos y mejores deseos, Nuria

[babybbt]

Buenos días a todas.

Y muchos ánimos a moskita y naadir, para pasar el dia. Ya veréis que pasa, y luego vuelven los momentos de serenidad.

Y si hoy hay que estar con lo mínimo, pues otro dia ya se harán los ejercicios, se desintoxicará una y demás.

Poquito a poco, con un poquito de aqui y de allí, se irá resolviendo todo. Hay que descubrir qué palo toca por tocar, porque a lo mejor ahí es donde está la solución.

Animos y mejores deseos, Nuria

shaponis muchas gracias por poner los ejercicios, nos sirven de mucha ayuda

[saskia7]

Hola chicas ¿cómo va eso? Ya casi termina el día y ¡mañana será un día estupendo, genial, maravilloso! Un día como todas nosotras: único.

Recordad:
Me acepto, me quiero, me apruebo.

[Naadir]

Buenos días chicas!!

Qué tal todo??? Yo creo que bastante bien, ayer no tuve picos de ansiedad!! Disfruté bastante del día, no tanto como mi marido, pero si que tiré p´alante!!!

Hoy también pinta muy bien. He leído el texto de " El Secreto" por segunda vez (gracias Ritor por enviármelo) e intento ponerlo en práctica.
Después de mucho leer me doy cuenta de que todos los libros de autoayuda, sean del autor que sean y sigan la "doctrina" que sigan, en todos se llega a la misma conclusión. La diferencia está en que a cada persona "le llegue" más adentro el mensaje de unos u otros, pero todos vienen a decir lo mismo. Hay que practicar el AMOR, primero a uno mismo, pero también con todos los demás y todas las cosas, y que si nos sentimos en paz y con bienestar con nosotr@s mism@s, sólo tenemos que pedir al Universo, a Dios, al Destino, en lo que cada uno tenga Fe y nos llegará!! Todos se basan en el pensamiento positivo, evitar o desterrar los negativos y en repetir como un mantra nuestros pensamientos positivos, o más bien nuestros deseos.

¿Qué opináis vosotras?

Besos