DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[dina]

Chicas no os desepereis q poco a poco.
He perdido -600 gr estando con la regla y solo pique ayer un gofre que hice a mis hijos

Tanguera 31= -600

Hoy comere costillas asadas en bolsa a ver como me salen, y alcachofas asadas en la cheff.

[monike]

dina pon la receta de las alcachofas en la chefo.

Un besito!

[dina]

dina pon la receta de las alcachofas en la chefo.

Un besito!

Me has pillado ya me iba menos mal

Muy facil, alcachofas frescas las limpias cortas un extremo quita las hojas mas duras las primeras y el rabo y lo pasas con limon para q no se pongan negras y lo pones en la cheff esas sal por encima y un chorro de aceite. programa 91 unos 50 minutos aprox, segun como sean las alcachofas muy gordas o pequeñas.
A veces pongo ajo machacado y jamon.

Espero que te gusten

[cleoadriana]

pasa algo si no haces la merienda?'

[flasita]

pasa algo si no haces la merienda?'

Hay que hacer todas las comidas.

Yo a veces no tengo ganas de merendar nada y lo que hago es tomarme un zumo de esos Pascual o un yogur líquido. Aunque con las pocas ganas que me lo tomo, más que beber es tragar sin pensar

[monike]

gracias dina, no corría prisa no eran para hoy ;)

[Mili]

tanguera 91, +500 gramos. Supongo que es porque me ha visitado la impresentable mensual. Ya veremos qué pasa esta semana.

[carmen67]

moinke QUE GUAPA ESTAS EN LA FOTO
yo solo hr perdido --300 g
pero estoy contenta porque de volumen se me nota bastante(con tanta agua , ¿me prodria hacer infusiones ?bueno esta semana tengo que enpezar a caminar,
como cambio el peso de la firma

[monike]

gracias carmen por el piropo!!!!!!!!!!!!!

Es de octubre pasado antes de coger mi baja, ahora tengo la cara un poco más estropeadica, pero bueno, poco a poco, me gusta mucho esa foto, y por eso la he puesto, la que tenía del carnaval, es que es mu oscura. Y la que tenía de antes del carnaval, pos como que, era de hace casi 2 años, esta es la más actual y más guapi que salgo. si me ves en persona no soy así. Jajajjaa.

Un besito a todas! Y ánimo! Que esta semana tampoco pinta nada mal.

Todas al gimnasio. A ver si os puedo grabar hoy el video!

[mamavaca]

Hola MONICA: estas muy guapa que en la de carnaval no se te veia nada clara