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[monike]

gracias mamaa. No se nota que no tengo madre, no? Jajajajaja. Ya tengo los vuelos cogidos.

Esa foto es del día que fuimos a lo de grease!

[patricor]

Buenos días chicas, no os puedo poner mi peso aun porque no me he pesado, pero creo que con la regla no bajare mucho o nada...una preguntilla


sabeis si los días que hay alcachofas ,puede sustituirse por otra cosa???Es que no nos gustannnnnnnnnnnnnnn

[mavidu]

Buenos dias chicas despues de todos mis pecados que esta semana fueron muchos engorde 500 gr asique no pienso deprimirme pense que seria bastante mas



Tanguera 51 + 500gr

Esta semana no me pienso cometer ni un pecadito


Una pregunta,la barra de pesos hay que actualizar todas las semanas todo o solo con poner el peso se actualiza sola


La actualice toda y ahora ya no me sale nada que desastre soy

Probando otra vez

[Kytrus]

Hace tiempos que no me paso por aquí y he de confesar que he pecado mucho de pensamiento, palabra, obra y omisión...
A ver, como la semana pasada no puse nada, lo pondré ahora todo seguido. Mil perdones por el retraso.

Tanguera 76: (Kytrus) +300g, +100g

A ver si esta semana me porto bien.

[soniabui]

si yo tambien tengo la duda de la carne ojala sea cualquiera asi quito de enmedio las costillas de cerdo.

Me he zampado un rico bikini con pan caserito






Lo he hecho con la chef o matic, q rico, le he dicho al nene mayor q no vuelvo a comprar mas pan bimbo
Es una receta de Iabaroni, lo podeis hacer tambien en la tm, pero yo lo he hecho en la cheff

Kissy y Begontxucuidaros mucho este finde que os echamos de menos

Me podrias dar la receta del pan? es que no he conseguido hacer ningun pan bueno en la chefo aun!!

[soniabui]

Ahi va la receta del pan esta buenisimo

Pan Bimbo lo puso Iabaroni para la tm pero yo lo hago en la cheff tambien
250 gr de agua o leche (yo puse agua)
60 gr de aceite o manteca (yo puse aceite girasol)
80 gr de leche polvo
1 sobre de levadura panadero
500 gr de harina de fuerza
30 gr de azucar
10 gr de sal

liquidos, azucar y levadura 2 minutos 37º vel 2
harina sal ultimo mezclar vel 5 unos segundos luego 2 a 3 min espiga
Dejar levar en el vaso. horno 170 º 45 min
Yo lo hice asi. lo calente en la tm, luego en la cheff lo junte con la harina y sal en el programa 12

y no se puede hacer todo en la chefo? es que me gustaria un pan hecho integramente en la chefo, para no tener que estar pendiente!1 es que no tengo tiempo!!

[goro]

una receta de pan, yo lo hago con la bifinet, pero se puede amasar tb en la thermomix. PAN DE LECHE
INGREDIENTES
180 gr de leche
3 cucharadas de azúcar
30 gr de mantequilla
350 gr de harina normal
20 gr de levadura fresca
1 cucharadita y media de sal
PREPARACIÓN:
Se mezclan la leche con la mantequilla templandola un poco en el micro hasta que se derrita.
Mezclamos en ella la levadura.
Echamos el liquido en la cubeta y añadimos la sal y el azucar.
Ponemos encima la harina.
Programamos la bifi en el programa 1, programa normal, tueste mínimo, nivel I.
....
no estoy en la lista, no tengo numero....

voy a probar por lo menos a ver si me sale la barra... vale, me sale, y para modificar el peso??

y otra cosa.. que mas da el orden en qeu se tome la comida? tiene esto algun fundamento "cientifico" que yo no sepa??

y que pasa con desayuno, media mañana y merienda?? se puede tomar algo que no sea fruta?? un zumo sin azucar, un cafecito???

gracias

[dina]

soniabui si lo puedes hacer todo en la chef en el programa 12



b]monike[/b] que guapa estas, acabo de llegar de la caminata (aprovechando que mi marido esta en casa con el pablo) ,no voy al gimnasio

[Pataqueira]

No puedo quejarme, esta semana ha sido un desastre, me he comido tantas patatas y tanto pan, que no sé como no he salido rodando escaleras abajo.

Después de pecar toda la semana, el sabado he tenido cena con amigos, y el domingo comida en casa de mami, es decir , esto ha sido un desmadre total, pero no puedo ni debo quejarme solo he pillado 100 gramillos.

Esta semana tiene que ser un poco mejor, porque sino........... las voy a tener conmigo misma

Felicito a todas las que habeis bajado de peso


TANGUERA 41: +100 GRS

[monike]

al final cambiaré la foto. Como subís los ánimos. Con el día que tengo hoy....