DIETA YULLSS:

[maitegarba]

Buenos dias!!!!

Papiro felicidades por adelantado!!!!!!! y no te agobies mujer......

Probare las bolsas esas de carrefour que decis, ya me canso de la ensalada de tomate para cenar.....

Ayer lo hice fatal, estaba como nerviosa toda la tarde y despues de merendar me puse a comer chocolate y cacahuetes.......un desastre

D: kiwi + cortado + cereales special K chocolate
MM1: cortado
MM2: manzana
C: alcachofas de bote con tomate y vinagre + lomo a la plancha + 2

biscotes integrales



las bolsas de ensalada para la comida las ensaladas de las cenas son de tomates o de pimientos asados no de verduras
M: 3 biscotes integrales con queso fresco
chocolate y cacahuetes
coca-cola light
C: pimiento asado + pechuga de pavo + 1 biscote integral

[duna]

¿habeis visto los deberes de BB de esta semana???
hay unas patatas marineras que tienen una pinta buenisima, nos sirven para cuando nos toque el guiso de patatas.

[duna]

Maite, me ha costado ver tu respuesta...pensaba " esta mujer me cita y no me dice nada....." pero ya he visto que se ha quedado tu respuesta en mitad de mi post....

tomo nota, las bolsas de ensalada esas para cuando nos toque ensalada mixta en la comida

[Luna73]

Holaaaa, si yo lo he visto y es verdad q buena pinta, yo la proxima vez q tenga patata como tortilla q me apetce muchisimo y a ver si esta vez me pone arroz q ya me habrá pasado la regla.
Bsts wapas me voy a comer.

[sonnia]

hola tu trankila que creo que a casitodas nos pasa lo mismo .ami tambien por las tarde suelo romper con el regimen que le vamos hacer

[duna]

luna ¿se puede comer tortilla de patata???? ¿plato único?????¿cuanta??? :babas:

[Luna73]

Ayyy, perdona q no he especificado:
si se puede pero con modificaciones, es decir el día q te toca patata se podría, pero lo malo son las patatas q se hacen en la sartén , solución hacerlo en el micro. Me dijo la dra q eo había oido de pacientes suyas y q se podia hacer siempre y cuando la patata no fuera frita. Yo no lo he hecho nunca pero me voy a decidir a probar q tal.
Miraremos en el post de recetas de micro.

[duna]

Luna, pues ya nos contaras como te sale, yo el proximo dia que tenga que comer patatas, haré las de los deberes de BB, tienen una pinta estupenda.

Os dejo mi menu de ayer, lo hice bastante bien:
Desayuno: kiwi + cortado + 2 weetabix
MM1: cortado
MM2: manzana
Comida: garbanzos con espinacas + 2 biscotes integrales
Merienda: 2 biscotes integrales con queso fresco
Cena: pure de calabacin + 1 biscote integral con una loncha jamon serrano

[papiro]

Hola!!!!!!!!!
Un día ya hablamos de la tortilla de patatas, y no recuerdo quien decía que las patatas las ponía en el micro con una cucharada de aceite y luego acababa de hacer la tortilla mezclnándolo todo y cuajándola en el horno.

El guiso de patats de Sharini está para comérselo ya
Que paseis un buen día

[Luna73]

Buenos días!!
Os pongo el menú de ayer:
D: como simepre: cafe cn leche +barrita pan
MM: un yogur activia
CO: consomé (estaba malisimo se notaba q era de pastilla) + lomo a la plancha.
MT: 1 palmera chocolate, estaba semana no me tocaba pero estaba q me subía por las paredes así q decidi comerme una y sin remordimientos.
CE: 1 tomate +4 biscotes con atún (no debería). Las cenas lo llevo fatal...

Papiro, algo así había leido yo en el foro q se hace la tortilla, una vez q has hecho las patatas en el micro puedes hecharla en moldes de silicona y la cguajas en el horno, pero no sé cuanto tiempo será 4 ó 5 min??.

Por cierto ayer estrene la Chefo con unos musiitos de pollo y cogi la receta q viene en el librito, han quedado con buenapointa y olía muy bien, lo malo es q la receta no llevaba agua y son sin salsa ni nada, a ver q me dicen hoy en casa cunado los prueben!!!.

Bsts wapas.