DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[monike]

pero dina, que programa de chefo usabas?

Gracias!

[dina]

Monike el programa 12 2h 35 minutos. El otro dia hice otro con los ingredientes parecidos con el programa 10 3 h 45 min y me fui de compras, cdo llegue huy si salio la masa por los laterales,(hice foto para q lo viera mi marido ) creo q era de chari,lo vi justo donde la receta de la pizza de las arepas.

No encuentro el post no se si lo guarde, tengo q limpiar mis favoritos q esta lleno de mierdas , no se como organizarme

[ojosnegros]

BUENO, YO NADA DE NADA SIGO IGUAL CON LOS 57 KILITOS EN LA SEGUNDA SEMANA

[monike]

pero ojosnegros, cuanto quieres perder? pq 57 kgs, ya no es que sea mucho que digamos.... y más depende de la edad que tengas. Te costará más que a otras personas que tienen más por perder.

Gracias dina. Me lo apunto ahora y la encuaderno. Es que las imprimo todas y por ahí están todas, esparramadas, que luego no las localizo. :|

[cleoadriana]

Buenos dias!!
TANGUERA 82: -900
Y eso q yo retengo muxo y tengo el problema de cada més..jeje

[thunderloida]

yo desde que empece la dieta (el 15 enero) siempre he ido bajando de peso y me he portado bien, pero esta semanita pasada no me porte bien y no he bajado nada , pero bueno, me conformo, porque al menos tampoco he engordado

TAGUERA 64: 0 KG.

ánimo a todas!

[monti72]

BUeno, pues yo 500 menos. La verdad es que poquito ,porque esta semana he comido menos, pero bueno , poquito a poco.

TANGUERA 42-500 GRS.

[espumita]

Holaaa. Ayer me pesé y he perdido 1,2 kg. Estoy muy contenta!!!!Gracias por la dieta Os animo a seguirla.
(tanguera 99)

[SARAY]

Buenos dias chicas, queria preguntaros si da igual el orden en el que hagamos el desayuno, vereis yo estoy acostumbrada a tirarme de la cama y desayunar, asi que me cuesta un poco tomarme solamente un cafe con leche e irme a la calle. Se puede hacer asi: nada mas levantarme dos vasos de agua, y a los 15 minutos mas o menos una tostada con mermelada y un café con leche, y luego a media mañana me tomo un zumo, muchas gracias por vuestra ayuda

[monfer]

Buenos dias chicas, queria preguntaros si da igual el orden en el que hagamos el desayuno, vereis yo estoy acostumbrada a tirarme de la cama y desayunar, asi que me cuesta un poco tomarme solamente un cafe con leche e irme a la calle. Se puede hacer asi: nada mas levantarme dos vasos de agua, y a los 15 minutos mas o menos una tostada con mermelada y un café con leche, y luego a media mañana me tomo un zumo, muchas gracias por vuestra ayuda

Hola guapa, tal y como lo explicas está bien. Yo me levanto y me tomo el agua mientras estoy preparandome el desayuno, mi café con leche y las tostadas, eso sí nunca me tomo el zumo a media mañana porque mi estómago está llenísimo porque despues de desayunar ya estoy liada bebiendo agua.
Procuro beberme dos botellitas de medio litro cada una antes del almuerzo.comiendo me tomo otra botellita y la última me la tomo para cenar. Así llego a los 2 litros.Lo que me hace reducir mucho las ganas de comer. Aún así como muchooooooo.
Pero buenooo a lo que vamos el desayuno tal y como lo dices está