DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[SARAY]

Hola guapa, tal y como lo explicas está bien. Yo me levanto y me tomo el agua mientras estoy preparandome el desayuno, mi café con leche y las tostadas, eso sí nunca me tomo el zumo a media mañana porque mi estómago está llenísimo porque despues de desayunar ya estoy liada bebiendo agua.
Procuro beberme dos botellitas de medio litro cada una antes del almuerzo.comiendo me tomo otra botellita y la última me la tomo para cenar. Así llego a los 2 litros.Lo que me hace reducir mucho las ganas de comer. Aún así como muchooooooo.
Pero buenooo a lo que vamos el desayuno tal y como lo dices está [/quote]

Hola Monfer bonita, muchas gracias por tu explicación y por haberme contestado tan pronto, entonces lo haré así

[dina]

Saray esta bien como lo estas haciendo. Como dice Monfer lo hago yo, porque a media mañana no me da tiempo beber el zumo no tengo hambre. A veces desayuno solo cafe con leche aparte el agua tb, dejo pasar media hora entre el agua y la leche. si no me como la rebanada de pan tostado me lo como al mediodia.

Monique te pasa como a mi, venga a imprimir y luego todas por ahi encima de la mesa o en la estanteria


Una duda q tengo q pasara cdo terminemos , tendremos q seguir comiendo del reves, es decir por ejm, pollo y verdura, no se puede verdura y pollo, es q los nens me miran preguntan anda mira mama no come la verdura

[mavidu]

Holaa dos dias sin pasarme por aqui y cuantas paginas,yo copie la dieta que habia antes y hoy m,e encuentro otra distinta,bueno pues a imprimirla otra vez esta me gusta esta muy bien,a mi me pasa como a monike pizza y hamburguesa genial


Esta semana estoy super contenta adelgaze 900 gr a pesar de haber pecado pero poquito






:be :be




TANGUERA 51 - 900GR


Una preguntitas cuando dice legumbres que comeis?

[monike]

si al final va a resultar que las peores dietas son las que nos van mejor. de que os quejais?

[monike]

dina, pos ya me pasarás la otra receta del pan que se salió por los bordes.

[SARAY]

Chicas para el viernes me toca legumbre, ¿puedo hacer un cocidito completo y comer un poquito de carne, morcillita, etc., pero sin sopita, solamente garbanzos con berza y la carne?

[dina]

Mavidu legumbres son las lentejas, garbanzos, judias, creo q los guisantes tambien

Monike pan Bimbo de Chari

200 leche
200 agua
3 cucharadas de azucar moreno
1 cucharada de miel
25 aceite oliva
660 harina
2 cditas de sal
1 sobre levadura panadero

Ponlo en el programa 12 2h 35 min, en el 10 q es mas largo no

Ayer hice la de iabaroni, no tenia harina de fuerza, lo hice con harina normal 460 gr y gluten 20 gr (lo venden en los herbolarios),en el foro decian q como es cara la harina de fuerza, q se podia hacer mezclando la harina normal con la gluten, por cada 1/2 kg echar 20 gr gluten.
A ver si se mantiene bien y tierno. tendre q gastar la bolsa de gluten 500 gr y me costo 2,60 €

Saray me da que no puedes comer la carne del cocido, creo q lo dijo Kissy no estoy muy segura,a ver se asoma

[carmen67]

[quote="SARAY"]Chicas para el viernes me toca legumbre, ¿puedo hacer un cocidito completo y comer un poquito de carne, morcillita, etc., pero sin sopita, solamente garbanzos con berza y la carne?


me parece que si pero sin la sopa
mi pregumta si la cena de fresas y helado(O un bio )
le podemos añadir el bio a las fresas :babas:
solo por que tengan un poco de compañia

[begotxu1]

yo me apunte a la dieta pero, no la he recibido. ¿cual estaís siguiendo?

Rovedan no se a lo que te refieres ,

la dieta la pomenos en el post e en el de de kissy o en el mio que soy la siguiente

No se si te di numero de tanguera sino , dimelo

[begotxu1]

hola, despues de pensarlo mucho he decidido volver a intentarlo, asi que cuando podais me dais numero de tanguera porque he empezado hoy.

voy a acoplar el menu semanal para toda la familia aunque ellos coman el doble.
voy a intentarlo seriamente porque los michelines va saliendo por todos lados.
¿como puedo aguantar la ansiedad? sobre todo por la noche despues de cenar. a esta hora seria capaz de comerme un caballo aunque no tenga hambre.

SERA ERES LA TANGUERA 101