Anadelik escribió:Si que lo voy a hacer wapisima, te voy a coger ideas......también duermo con bastante tensión......por la noche estoy dormida , pero no lo estoy profundamente....me levanto cansada...quiero un sueño profundo....pero me resulta dificil....y la Dormidina en algunas ocasiones esta bien....pero a menudo ni hablar......
Los aceites y remedios de VIJO me atraen como la miel a las moscas......jajaajjaaj
Como me alegro que todo te de tan buenos resultados Chisti, es esperanzador para las que somos nerviosas hasta en sueños!!!

Yo también tengo bruxismo y aprieto la mandíbula ....y mi sobrino lo mismo.....ay que cruz!

Anadelik de verdad pruébalo!!!!!que funciona! yo me levantaba por las mañanas hecha polvo, me dolía la mandíbula, el cuello, la cabeza apuffff me he encontrado realmente mal!

y la solución del médico "si te duele tómate 1 pastilla" :mal: estaba harta de tanta pastilla! cada mes caía 1 caja de enantyum es que me encontraba mal día sí día también! fatal....hasta que vi este post y se me encendió la bombilla, con la ayuda de Vijo claro
Primero empecé tomándome o cápsulas de valeriana o tilas dobles antes de acostarme jeje bueno las cápsulas te las tienes que tomar como 1h antes para que te hagan efecto, después como cada noche me ponía mi férula de descarga y a dormir, pero ahora he añadido otras cositas como el spray ambientador que es con :
-1/2 L de agua
-12gotas de ae de lavanda
-12gotas de ae manzanilla
-4gotas de jazmín
Con este spray (empecé ayer) rocié la habitación y 1 poco la almohada y las sábanas
Como aún no he hecho los saquitos de flores secas, me puse directamente la bolsa cerca de la almohada, en la mesita jeje qué bien que huele!
Ahora me falta probar los paños calientes en la madíbula con aceites de lavanda, manzanilla y bergamota
Y ya os digo que si a todo esto le añadís un baño relajante con la bomba de lavanda o el jabón de lavanda o aceites esenciales.... ya no hay quien os despierte
