Fotos del antes y el después de llegar a nuestra meta!!! ;):

[Thessa]

Menudo cambio!!

Muchas felicidades por tu bajada.

[Ardid]

Enhorabuena


Por cierto, ¿qué dieta haces?

[licordehuevo]

Enhorabuena


Por cierto, ¿qué dieta haces?

no soy capaz de seguir una dieta como haceis muchas. no tengo fuerza de voluntad (me levanto con ella, pero como muy tarde al llegar la hora de la merienda se me desvanece )
llevaba años bajando 2 kilos y cogiendo 4 y ya pensaba que nunca sería capaz. pero nos hicimos un test de intolerancia alimentaria.
no sabíamos que eso pudiera servir para perder peso. las dos amigas nuestras que se lo habían hecho lo hicieron por mejorar la salud en general.
hemos eliminado la gran mayoría de alimentos de la lista que nos dieron. de lo demás como lo que quiero: carne, pescado, coco, chirimoya, uvas, frutos secos, incluso patatas fritas y magdalenas que hago yo con mis ingredientes permitidos
no sé si a todo el mundo le irá como a mí. yo tengo muchos alimentos prohibidos. no es lo mismo que te prohiban solo 3 o que sean 63, como en mi caso. pero vamos, con que te quiten el trigo ya no tienes tan facil comerte un donut .
estos 12 kg me han supuesto esfuerzo de hacerme mi propio pan, mis galletas, de buscar sustitutos, de buscar por internet, ir al herbolario, tener menos elección en el restaurante y mirar muchas etiquetas en el super.
pero no me han supuesto el esfuerzo de no poder salir por ahí a comer o cenar, de quedarme con la sensación de "comería más!!!! " ni de "me muero por un bocata de chorizo!!!" ni de " a ver que me toca hoy"
estoy muy contenta ahora a por los siguentes 12 kg!

[kashna]

Se puede preguntar cuanto cuesta un test de estos? porque si no es excesivamente caro... igual me lo hago.. .como tu dices, no es lo mismo eliminar alimentos al tuntún porque crees que engordan... que a sabiendas de que es cierto.

[licordehuevo]

a mí me costó 297 euros. me parecía mucho, pero comparado con lo que me gasto ahora en el herbolario eso no era nada
en total no gasto más ahora que antes. ahora me lo gasto en el herbolario y al super casi solo voy a comprar el mister proper. no me había dado cuenta de lo caras que son las tonterías (galletitas, patatitas etc). yo tengo, por ejemplo entre los más graves la mandarina. nunca lo habría imaginado

[kashna]

Pues es un poco caro, pero tienes razón... imaginate que yo como mandarinas y kiwis pensado que me van bien... y luego resulta que esa fruta me engorda más que los platanos! he estado haciendo el tonto toda la vida

un besito! y sigue así, que estarás guapisima cuando llegues a tu peso

[ainvar]

Joer, vaya cambios que se ven por aqui, a ver si me animo yo a subir alguna, aunque creo que mi diferencia, aun siendo 19 kilos, no es tan espectacular.

Enhorabuena a todas

[kashna]

yo sólo he perdido 10 kilitos... y yo y los que me rodean lo han notado... pero no es tampoco espectacular... pero colgaré una foto igual... porque yo me encuentro muy muy bien hasta me atrovo a ponerme minifalda!

[Thessa]

Enhorabuena


Por cierto, ¿qué dieta haces?

no soy capaz de seguir una dieta como haceis muchas. no tengo fuerza de voluntad (me levanto con ella, pero como muy tarde al llegar la hora de la merienda se me desvanece )
llevaba años bajando 2 kilos y cogiendo 4 y ya pensaba que nunca sería capaz. pero nos hicimos un test de intolerancia alimentaria.
no sabíamos que eso pudiera servir para perder peso. las dos amigas nuestras que se lo habían hecho lo hicieron por mejorar la salud en general.
hemos eliminado la gran mayoría de alimentos de la lista que nos dieron. de lo demás como lo que quiero: carne, pescado, coco, chirimoya, uvas, frutos secos, incluso patatas fritas y magdalenas que hago yo con mis ingredientes permitidos
no sé si a todo el mundo le irá como a mí. yo tengo muchos alimentos prohibidos. no es lo mismo que te prohiban solo 3 o que sean 63, como en mi caso. pero vamos, con que te quiten el trigo ya no tienes tan facil comerte un donut .
estos 12 kg me han supuesto esfuerzo de hacerme mi propio pan, mis galletas, de buscar sustitutos, de buscar por internet, ir al herbolario, tener menos elección en el restaurante y mirar muchas etiquetas en el super.
pero no me han supuesto el esfuerzo de no poder salir por ahí a comer o cenar, de quedarme con la sensación de "comería más!!!! " ni de "me muero por un bocata de chorizo!!!" ni de " a ver que me toca hoy"
estoy muy contenta ahora a por los siguentes 12 kg!

El test de intolerancia alimentaria se llama Yorkest?

[licordehuevo]

El test de intolerancia alimentaria se llama Yorkest?

el que nos hicimos nostros se llama A 200 nos lo hicimos en laboratorios sabater. analizan 215 alimentos de la dieta mediterránea (no analizan aditivos. esos ya se presupone que los tenemos que evitar lo más que podamos)