DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[tata80]

Hola chicas.. yo super contenta.,, la semana pasada volvi a recuperar 400 gr pero esta semana he adelgazado esos y mas... en total llevo 3kg,, y estoy .. vamos q espero q sigamos asi..
besos
Tanguera 95= - 3kg

[monike]

Chicas, hacía dias que no os ponía nada. Esto de estar con depre... es una caca intento levantar cabeza pero no hay manera...

Enhorabuena a todas las que habeis perdido y a las que no.... a seguir intentándolo. Por lo menos, comeis variado.

SARAY gracias por tus ánimos

Cherie enhorabuena por tu bajada de peso. 2 cosas: no te duermas y tampoco te decepciones si la próxima semana no bajas tanto, ok? O incluso si subes un poquito, no pasa nada! me sobran 8 kgs todavía…. No canto en una coral, canto en 2! :P no será por hacer actividades…. Aunk sigo baja de ánimos…

Inma23f gracias me vais a poner colorá.

Jelenacabral la verdad es que… quedamos muy contentos de cómo sonó…. Soy polifacética, verdad? Jajajaj. Tb hago inglés y voy al gimnasio (últimamente, el gimnasio lo tengo un poco abandonado… me tengo que poner las pilas!). Gracias por apoyar a las que vamos bajas de ánimos.

DINA muchas gracias! Tu tb has visto el video? :P

Molleta gracias guapi! Pensé que os haría gracia verlo. Ya nos pondrás alguna de la comunión. Ahora ya no tienes excusa!

cristi73 tb has cantadoooooooo? PQ no sigues…. Así que vienes de familia de artistas. :P yo he estudiado piano 9 años… y de ahí que queria continuar haciendo algo, por eso me apunté a la coral cuando me vine a vivir al pueblo. Así tb pensé que sería una buena manera de conocer a gente.

DINA tienes que ser fuerte…. Pq… cuanto más tiempo llevamos más ganas tenemos de pecar… Pero hemos de ser fuertes! Si con esta dieta podemos comer de todo! Pq nos centramos en cosas prohibidas. Pensad que hay pocas cosas prohibidas. Seamos constantes unas semanas y ya está!

Mmoonlightt bienvenida

Biel yo tampoco me voy a mover de aquí… hasta que llegue a mi objetivo. Tarde 1 año u 800…

Ortigosana bikini 1. pizza libre. :P

ROCIO los medicamentos influyen (te lo digo yo que llevo meses drograda :P )

begotxu1 enhorabuena guapa por poder cerrar tu vestido. A veces no lo notamos en la báscula. Pero sí en la ropa. Enhorabuena!

SARAY has de tener en cuenta, que a los hombres tb les cuesta menos que a nosotras. Por genética o por constitución o pq no son de cuidarse. Pero es así. Lo tengo comprobado. Un beso!

WITCHY bienvenida y muchos ánimos

Un beso a tod@s!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[cheroqui99]

No, si a a este paso vamos a tener el armario que va a parecer una "peque-tienda" con ropa de todas las tallas

Venga a la de las bodas o si hay alguien que pertenezca a la BBC ( que tenga bodas-bautizos o comuniones).... QUE HAY QUE CONSEGUIR METERNOS EN ESE TRAJE QUE NOS GUSTA

[monike]

una pregunta, que receta de estofado habeis hecho? Pq la que viene en el libro de thx no lleva patatas.... :S

[Pataqueira]

Ay Dios¡¡¡ cada dia lo hago peor, tengo una ansiedad que me supera, no me puedo controlar y aun encima no se cual es el motivo....
No se que me pasa, con lo bien que lo llevaba y ahora estoy empezando a fastidiarlo, me siento como hinchada y sin animo para seguir, de verdad que no se que me pasa, esto nunca me habia pasado....
Esta semana la llevo fatal , no se si podre recuperarme algo y compensar lo mal que lo he hecho estos dos dias, (mal no, FATAL)

Bueno no os aburro mas con mis problemas, ya os contare como acabo hoy el dia, de momento me estoy controlando, pero porque evito entrar en la cocina
Hasta pronto

[monike]

tranquila guapi. Hay semanas en las que por lo que sea.... no tenemos ganas de nada... pero ya vendrán semanas mejores. Lo que no tienes que hacer, es sentirte mal (eso no sirve de nada). Sólo hace que te sientas culpable por cada cosa que pecas.

Ok? Mientras sigas con la intención eso ya es bueno. Y ya vendrán tiemps mejores!

[Pataqueira]

Gracias Monike, creo que me voy a tener que pasar mas a menudo por aqui, entre todas se lleva mucho mejor, siempre hay alguien para intentar levantar el animo, gracias, muchas gracias

[monike]

chicas, hoy toca estofado de patatas. Si me hago patatas.... con carne, ya me vale? Es decir una carne hecha a la plancha y luego unas pataticas hechas con la actifry, sería válido? :P

[monike]

propongo una cosa. Que creo que tb nos puede animar más un poquito a todas.

Pq no nos medimos? De cintura, brazos, piernas y pecho? Podemos poner unas pautas, y así tb irnos midiendo. De esa manera, tb veremos si en volumen perdemos.... Y quizás... aunk no perdamos peso... nos animaremos un poco más. Que os parece?

[SARAY]

una pregunta, que receta de estofado habeis hecho? Pq la que viene en el libro de thx no lleva patatas.... :S

Hola guapa, animate que poco a poco ya verás como vas viendote mejor y mas animada y a la depre que le den tu piensa en positivo, aqui te dejo el estofado de pollo y patatas que comimos en casa el Lunes, espero que te guste, a mis niños les encanta y ya es raro que a los niños les gusten los guisos, pero este está muy rico:


PATATAS CON CARNE

Ingredientes:

70 gr. de aceite de oliva
50 gr. de pimiento verde
100 gr. de pimiento rojo
150 gr. de cebolla
2 dientes de ajo (yo no le hecho)
300 gr. de carne (costillas, ternera, pollo, etc), yo use pechuga de pollo a trocitos, para que no haya tropiezos
400 gr. de agua
700 gr. de patatas peladas y troceadas
1 cucharada de pimentón
1 pastilla de caldo de carne
1 hoja de laurel
1 cucharadita de cominos (yo no le echo)
1/2 cucharadita de nuez moscada
pimienta
hojas de perejil picado

- Verter en el vaso el aceite, el pimiento verde, el pimiento rojo, la cebolla y los dos dietes de ajo y programar durante 5 minutos, temperatura 100º, velocidad 4

- A continuación poner la mariposa en las cuchillas, añadir la carne y rehogar 5 minutos, temperatura 100º, velocidad 1

- Agregar todos los ingredientes restantes y programar 25 minutos, temperatura 100º, velocidad 1

- Comprobar que la carne está tierna. De no ser así programar unos minutos mas. Antes de servier espolvorear con las hojas de perejil finamente picadas.