DIETA YULLSS:

[duna]

hola chicas, entro a dar señales de vida, pero no dejo mi menu pq lo estoy haciendo fatal.....

a ver si me mentalizo a hacer dieta en condiciones y empiezo a hacerlo bien y dejar mis menus.......

[Luna73]

Lo bueno de esta dieta, es q un poco va adaptada a tus gustos, yo por eso no sabía lo del cortado, porq como nunca lo tomo no tenía esa duda. Conozco a una chica q no tomaba cafe con leche por la mañana porq simplemente no le gusta y la dra le permitía tomar Cola Cao ligth con leche....
Os pongo el menu de ayer q se me ha pasado:
D: cafe con leche + tostada de pan
MM: dos biscottes de pan + pavo
CO: ensalada mixta con pollo a la plancha
Ce: gazpacho +pollo en tiras.

Duna, donde estasssssssss???

[Luna73]

Duna, nos hemos cruzado, y sobre todo no te desanimes......

[maitegarba]

Sigo haciendolo bien pero esta mañana he cometido la torpeza de subirme a la ducha no deberia hasta el sabado pero no lo he podido resistir la aguja no se ha movido ni un poquito :x :x :x
espero que de aqui al domingo la situación cambie. Será pq estoy bebiendo poca agua?
mi menú de hoy:
des. 1/2 colacao
mm.- cortadito + tostada
com.- macarrones
mt.- una fruta
cena.- tomates+ filete

[Luna73]

Buenos días,....
Maite, te has subido a la ducha??
Puede ser q si no bebes suficiente agua no elimines así q tu dale a la botellita de plastico.
Yo ayer no cuento porq estuve de cumpleaños y comi de todo, desde tortilla de patata, queso, pan...y hasta tarta, así q la bascula hoy echaba humo.
Lo estoy haciendo fatal esta semana y encima este finde semana tengo fiesta...no se como me voy a controlar.
Un saludo.

[maitegarba]

queria decir a la báscula cuando sali de la ducha y con el sofocón que me ha dado la maldita.... estoy agil pero no tanto como para subirme a la ducha

[Luna73]

No, si me lo imaginaba pero me ha hecho mucho gracia .

[duna]

Hola chicas, pues yo hoy lo he hecho mas o menos bien.....espero no estropearlo en lo que queda.....

pero ayer salimos a cenar y me pasé bastante.......

Luna estoy tomando el carbonato, pero no me hace nada ¿a ti te iba bien?

[duna]

Buenos dias!!

ayer lo hice mas o menos bien, os dejo mi menu
D: 1 kiwi + 1/2 café con leche + 3 biscotes integrales con mantequilla y mermelada
MM: coca-cola light
C: Pasta con carne picada y tomate
MT1: 1 yogur sveltesse
MT2: zumo de zanahoria, naranja y limon
C: caldo + jamon con pan con tomate

a ver si cojo la marcha y continuo haciendolo bien.

Luna, hoy vas al medico ¿no? a ver que te dice.....

Las demás ¿que tal vais?

[Luna73]

Hola, buenos días....
Duna, el carbonato aumneta la dosis o tomatelo por la noche y la mñana, pero prueba antes en casa por si acaso...
Yo esta semana fatal, de lo fatales, aver q me dicen esta tarde y es q no tengo tanta voluntad como al ppio.
Saludos.