RESUMEN Y PLANIFICACIÓN SEMANAL PARA LOS NUEVOS (Monti):

[selina]

AUNQUE..... esto es como todo... cada persona tiene que ver qué es lo que le va bien para perder y qué es lo que le ralentiza...

Yo por ejemplo tanto las lentejas como los garbanzos, los tomo con mucha verdura y con pechuga de pollo... no abuso de las lentejas con chorizo, sólo esporadicamente, sino... la pérdida se me estanca un poco...

[aninpica]

Hola chicas. Soy nueva en este foro y estoy realmente encantada con vuestras explicaciones y resúmenes. Si os digo la verdad no sé realmente donde meterme, pues hay tantos post abiertos que me lío un poco, pero de momento creo que empezaré por aquí, pues soy casi nueva en esto. Os cuento: yo hice Montignac hace 12 años y perdí muchos kilos (unos 7 creo), fue justamente antes de casarme. Después he hecho de todo, y sobre todo después de mis dos partos (tengo dos niñas): que si dieta hipocalórica, que si batidos herbalife, que si biomanan..., y la verdad es que mi peso siempre oscila alrededor de los 60-62 kilos, y mi estatura es de 159 cm. Cuando me descuido me pongo en los 66 kilos y otra vez a buscar un régimen del que no me canse, y siempre igual. Así fue cuando vi que Montignac había variado desde que yo lo hice y me compré el libro..., y aquí estoy. Espero que pueda aportaros algo y que no sólo esté bombardeando con mis dudas, pero os diré que estoy unas tres semanas haciendo Montignac y he bajado peso, pero este mes es terrible, comuniones semanales, comidas en el trabajo... y la verdad es que no es fácil. Lo que consigo perder en una semana lo vuelvo a coger el domingo, y siempre igual. Pero bueno, ya llegará junio, y las vacaciones y conseguiré estabilizarme un poco. Lo más importante es que voy cogiendo la esencia de Montignac y que no lo veo como un régimen sino más bien como una forma de alimentarse. Bueno chicas. Será un placer estar con vosotras.
Chao

[Monina]

Muchas gracias Crusan
Soy una novata monti y veo las cosas mas claritas con tu resumen/ plani

[maripudin]

MIL GRACIAS CRUSAN¡¡¡¡

GRACIAS A ESTE RESUMEN HE CONSEGUIDO ANIMARME , PORQUE ESTABA LIADIIIISIMA DESPUES DE HABERME LEIDO DOS MONTI-LIBROS.
HAS HECHO UN TRABAJO FANTSTICO.

[Crus]

He añadido alguna cosilla.

subo el tema.

yo creo que el tema es bastante util para los novatos y si algun moderador pudiera ponerle un post-it no estaria mal.

[Monina]

Muchas gracias Crusan
Pues como comente antes para mi es de mucha utilidad, me lei en libro y de entrada casi me dio un yuyu con tanta cosa, tus apuntes me estan ayudando mucho.
Voy a copiar lo que has añadido

[yolandaht]

Puedes enviarle un privado a Nacho que es el administrador del foro a ver si lo pone coo fijo.

[miriamaux]

hola,he copiado una receta montibrowni de yolandath,queria sabe rsi al llevar huevos ,choco y nueces,y tomarlo en la cena ,la convierto en grasa?

[Gazpachuela]

Por supuesto, Miriamaux.

[Pik]

¡Quiero montybrownie! ¡¡¡Mmmmm!!!

Por cierto compis, me compré el libro (creo que es el último o de los últimos) de Montignac de recetas, y hay cositas super chachis! Muy recomendable.