NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[Sarah34]

Hola chicas, antes de quedarme embarazada hice la dieta definitiva y la verdad esque me fue fenomenal, adelgace 8 kilos y no pase nada de hambre. Ahora que mi peque nacio hace unos meses quería retomarla pero todavía le estoy dando el pecho. Debería hacerla ahora? o es preferible esperar a que la pequeña tome biberones y no coma de mí?
Como está dieta es tan completa, se come practicamente de todo......
Gracias

[Taniusky]

¿Donde está todo el mundo? ¿Os habeís ido de finde antes de tiempo?

En fin... Ya me veo aquí solica

Papiro, muchas gracias, espero que los exams vayan bien ¡ojalá! Así sólo me quedaran 2 añitos para acabar jajaja.

Bueno pues os voy a contar lo mal que he llevado estos dos dias la dieta, deberian ser borrados de la semana, pero bueno...
Ayer lo hice bien salvo por la noche que tuve cena con mi padre en un chino y mi padre es de los que hay que comerse todo lo que se sirve, da igual que no te guste, que no lo quieras o que vayas a reventar... Tienes que comer y punto.
Y hoy...

Desayuno: sandía y leche sin lactosa con canela
Comida: Gazpacho (he comido en un bar asi que no sé si llevaría pan) + pechuga de pollo a la plancha y de postre... Un trocito de contesa (Prohibidisimo en dieta)
Merienda: unos taquitos de jamón de pavo y un café con leche sin lactosa
Cena: Brocoli y sepia

Soy un desastre, pero bueno... Hay gente que dice que me ve algo más delgada... Ya no sé si es que se han enterado y me motivan o es que de verdad se nota jajaja.

Sarah, seguro que las mamis de aquí te pueden aconsejar, yo no sé si puedes o no hacer la dieta dando el pecho porque yo de ser mamá... Entiendo más bien poquito jejeje.

Bueno chicas... ¡¡Pasad buen finde!! ¡¡Y volved!! ¡¡Que esto está muy paradito!!

[LUCUMA22]

Hola chicas , he comprado el libro de la dieta definitiva,es muy interesante ,la vamos ha hacer junto con mi hermana y una sobrina,espero que vaya bien todo,estamos muy e
entusiasmadas lo que no se es como podre hacer para no comer arroz ya que lo preparo muy seguido,pero a que me daran fuerzas VERDAD

[Taniusky]

¡Hola Lucuma!

Pues qué bien que hagas la dieta en compañía, así se te hará menos duro.
Ya nos irás contando como os va...
En cuanto a lo del arroz, piensa que puedes comerlo, pero si lo haces sólo podrías comer una vez y el resto del día sin comer nada más... Creo que así se te quitarán las ganas de caer en la tentación... O al menos algo ayuda jajaja

[mariadelmar640]

hola , como estan , yo soy nueva y me gustaria saber mas sobre la dieta definitiva

[papiro]

Hola chicas, antes de quedarme embarazada hice la dieta definitiva y la verdad esque me fue fenomenal, adelgace 8 kilos y no pase nada de hambre. Ahora que mi peque nacio hace unos meses quería retomarla pero todavía le estoy dando el pecho. Debería hacerla ahora? o es preferible esperar a que la pequeña tome biberones y no coma de mí?
Como está dieta es tan completa, se come practicamente de todo......
Gracias

Hola guapa!
Yo tengo un bebé de casi seis meses y le doy pecho además de papilla de fruta y de cereales con mi leche. He estado cuidando un poco lo que como desde prácticamente el 1er. mes y empecé con la dieta definitiva hará unos 2 meses.No soy muy estricta, pero cuido bastante el tema de los hidratos, sobretodo por la noche. Mi hijo está muy bien de peso. Yo te animaría a que hicieras la dieta, aunque también puedes probar con la BB que si que comen hidratos en pequeñas cantidades.

[papiro]

hola , como estan , yo soy nueva y me gustaria saber mas sobre la dieta definitiva

Si quieres saber más sobre la dieta definitiva hay un post más abajo, creo que es el cuarto, en dietas varias que te hace un resumen y está muy bien.

[Sarah34]

Gracias Papiro por la respuesta. Estoy siguiendo un poco las pautas de la dieta como desayunar fruta, y comer lo que indica, pero claro con excepciones porque estoy comiendo pan, me da miedo prescindir de comer farinaceos (pan, pasta, arroz) porque creo que a la peque le haran falta en su alimentación. Creo que seguire con mi rutina de por la mañana y comer sano aunque con un poco de pan integral, aunque pasta y arroz procurare no comer de momento. Cuando combine la alimentación de la pitufa a lo mejor la hago ya del todo.
Un besito.

[Goiane]

Hola chicas!!

Bueno no os pongo mi menú de estos días porque ha sido un desastre, como estaba tan mal con el estreñimiento empecé a comer de todo y claro... pues nada que tengo que empezar a cortarme de nuevo... el estreñimiento la verdad que muucho mejor con la ayuda de las semillas de lino y el plantaben, no se si se pueden tomar o no, pero prefiero no perder tanto e ir al baño, en serio... lo prefiero de todas todas...

A ver si la retomo con más ganas, porque esta mañana me tomé una caña de chocolate.... pero es que tenía que recuepar fuerzas de la analítica.... jejejejej

Por cierto papiro, yo tb tengo una nena de 6 meses pero no le he podido dar pecho en exclusiva, me dáis una envidia las que podéis... con el primero me pasó igual ....

Besotes

[tania86]

Bueno pues yo tambien me uno a la dieta definitiva, llevo con ella un mes y medio y he perdido 7,5 tambien hay que decir que he sufrido una operacion en este tiempo y eso tambien me ha ayudado a perder.
Os cuento un pokito porque me anime... yo siempre he sido una chica normal de peso pero de aki a un par de años he cogido una barbaridad de kilos y ha llegado un punto en el que no me reconozco en el espejo asi q espero q con ayuda de todas vosotras pueda llevarlo mas facil el día a día.
Un aliciente mas es que me caso el año que viene en el mes de junio.
Los lunes me los tomo siempre como limpieza ya que solo como fruta e infusiones.
Mañana ya os contare mi menú