Cenas por 3 puntos WW:

[lady_rizos]

De rechupete para las que les guste las fresas y el chocolate:

EN UN BOL, PONEMOS FRESAS CORTADITAS EN TROZOS, Y LUEGO LE VACIAMOS EL CONTENIDO DE UN DANONE FONDANT DE CHOCOLATE DE SVELTESSE QUE SON 1.5P Y SE MEZCLA TODO BIEN.........ufffffff, está para morirse, bueno, a mí me encanta.

Como comenta tb otra compañera, las mousse de choco de sveltesse tb de 1.5p están buenísimas......

[elektra72]

que rico!!!!
lo probare te lo aseguro lady_rizos,el sandwich de anchoas con tomate y las fresas con chocolate,humm!!!!!!!!!!.

[elektra72]

hola!!!
una pregunta,la crema de chocolate hacendado a mi me sale 1,5 y he visto por el post que son 2?
alguien me ayuda?
besitos

[amatista]

Si me das el valor nutricional te lo calculo, pero son 2 puntos. Son 125 grs, quizás le estés poniendo como si fueran 100 grs.

[mara03]

hola!!!
una pregunta,la crema de chocolate hacendado a mi me sale 1,5 y he visto por el post que son 2?
alguien me ayuda?
besitos

son 2 puntos!!!

[elektra72]

teneis razon lo puse como 100 grs.
gracias por la ayuda!!
ah!! una cosa mas como cambio mi regleta?
y es la primera vez que me peso y me sale al lado de mi peso el imc pero no entiendo que significa.me podeis ayudar? gracias y un besazo.

[Althea]

eh chicas, que este post debería ser como el de las gangas no? quiero decir que sólo escribir la cenas de 3p y los comentarios en otros post para que luego sea más fácil encontrar las cenas.

[Paintball_girl]

Verduras gratinadas

haces una bechamel con 2 Ct de margarina light, 2 Ct de harina y 200 ml de leche...y a darle a las varillas

hierves zanahoria y coliflor

sofries con 1 Ct de aceite una cebolla, un puerro y una cebolleta...añades las verduras hervidas...sal, pimienta y pimenton si kieres

lo pones en un recipiente q pueda ir al horno con una loncha de pavo desmenuzada...añades la bechamel y media loncha de queso pikada muy finita

al horno hasta q este doraditoh y ya!

Toda la receta son 5 puntos y salen dos platos gordos gordos a 2.5

[elektra72]

pido disculpas,lo siento,no me acostumbro aun,pero aprendere.
gracias por vuestra paciencia.
besitos

[EquiX]

Pues yo hoy voy a comer judías con patatas a saciedad, le voy a echar 3 o 4 Cds de tomate frito casero, q serán 0,5 ptos. Tb le echaré al plato una clara de huevo cocido (me queda una * x consumir).Y luego un yogur edulcorado 0% materia grasa del mercadona.

Toma cenola rica x 3ptos!