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[sharini]

bienvenida de nuevo mavidu! se te echaba de menos...

Sharini, en cuanto a lo de la fruta en vez del yogurt... no estoy muy segura... a ver si te responde kissy.

Es que tanto yoguuuuuuu............, no me gustan nada y se me esta poniendo cara de danone, y me da no se que sustituirlos todos por helado........

Hola normalmente despues de comer no recomiendan la fruta .....Yo en natur hause ,con la dieta Montigñac(o como se escriba) acupunturta ..solo se podia media mñn o merienda.Me costo pero q remedio. Igual puedes cambiarla por queso fresco , requeson, un vaso d leche o queso , como son lacteos si alguien te lo puede aclarar mas.....yo es lo q pienso

Es que he visto que algunos días sí que pone fruta despues de la comida
como el domingo la paella con la piña o por la noche piña con queso y endivias, por eso he pensado si se podría cambiar alguna vez, no todas, por no cansarme de yogures

[cachisdiez]

sharini chica he estado mirando en tito google y pone q la fruta engorda lo mismo dando igual cuando t la comas.........y q comerla entre horas es para no llegar con tanta hambre :rico: a las comidas principales y q hay q tomar un minimo d 2 piezas al dia.La verdad q no t soluciono na de na

[monike]

Houla chicas! a ver, tampoco os puedo solucionaaaar naaaa. Pq el tema de las frutas... cada uno dice una cosa. Mi "dietista" siempre me dijo que las frutas antes de las comidas, nunca después. Pq contenían azúcar y pedian "más comida..." Sharini, puedes enviarle un privado a kissy, seguro que te responde.

En cuanto a lo de mi boca, si yo no digo que no tengan razon, pero es el pastón que cobran... Ojalá mi dolor de cabeza se fuera gracias a la placa esta de descarga que me han puesto. Es que.... se me desencaja la mandíbula... De baja? Empezó todo por nauseas, mareos y dolores de cabeza mnuy fuertes... y que no tenía ganas de nada.... no me han llegado a decir, si es estrés, si es depresión.... sólo sé que hay días que no me apetece hacer nada y que sólo tengo ganas de llorar... con unos dolores de cabeza impresionantes.

CHICAS, ayer fui 3 horas al gimnasio! Es pa darme un aplauso! Hoy estoy que no puedo ni moverme.

[inma23f]

MUY BIEN MONIKE, OJALA YO TUVIERA FUERZA DE VOLUNTAD PARA IR AL GIMNASIO Y SOBRE TODO TIEMPO! JEJEJEJE

[inma23f]

Q FUERTE ME PARECE, LAS PESCADERIAS EN CADIZ CERRADAS A CUENTA DE LA HUELGA DE TRANSPORTISTAS, ESTA LA COSA MUY JODIDA, EH???

[sharini]

Se podría tomar este sorbete como sustituto de la fruta????

SORBETE DE SANDÍA

Ingredientes:
750 gr de pulpa de sandía
fructosa, no sé la medida, de azucar son 8 cucharadas.

Preparación:

En un cazo poner un vaso de agua y la fructosa y calentar hasta que se derrita, obetniendo un almíbar.
Quitar a la sandía todas las pepitas y pasar la pulpa por la batidora añadiéndole el almíbar. Mezclar todo bien y verter en un molde para meterno en el congelador.
Cuando esté casi solidificado sacar el molde del congelador y batir el sorbete con un tenedor. Volver a meterlo en el congelador.
Sacarlo un poco antes de servirlo, repartiendolo en copas.


Es del foro de dietas, de la dieta BB,(la que estaba haciendo yo) Pero solo lleva sandia y azucar o fructosa, así que a lo mejor nos vale, no????

[monike]

hoy he ido al gimnasio

[sharini]

hoy he ido al gimnasio

Bien por tí, eres todo un ejemplo a seguir

[monike]

me ha costado... pero he ido.

[azulradigal]

pues eso es lo que teniamos que hacer todas uf pero eso del gimnasio me supera lo que intento es caminar al salir del chollo aprovechando que esta buen tiempo y de paso miro los modelitos que me pondre luego y asi me animo bueno voy a poner el peso que todavia no lo hice -200 gr pero bueno no me quejo asi voy pasito a pasito.y lo dicho que envidia me dais las que teneis la fuerza de voluntad de ir al gim
tanguera 10 -200gr
besos a todas y animos a las dos malitas,poneros bien prontito