menús bellablanca. SOLO MENÚS.:

[lolita_]

Buenos días dejo menú de hoy

Neo como tengo la mañana libre hoy para comer ensalada campera tú receta tiene una pinta estupenda

de: café con leche+1 kiwi+trozo bizcocho apto
co: ensalada campera de Neo
mt. café con hielo
ce. piña y yogurt

Hasta mañana

[neo_mrl]

Buenos días dejo menú de hoy

Neo como tengo la mañana libre hoy para comer ensalada campera tú receta tiene una pinta estupenda

de: café con leche+1 kiwi+trozo bizcocho apto
co: ensalada campera de Neo
mt. café con hielo
ce. piña y yogurt

Hasta mañana

Me alegro un montón de que te guste mi ensalada, pero te comento algo. Si la haces como se ve la mía en la foto, debes comer poca cantidad (por la patata), y como no lleva suficiente verdura y proteína tienes que comer algo más de verdura y proteína aparte.
Si la quieres comer de plato único, echas poca patata y mucho más tomate y pimiento y huevo duro y atún.

[melania]

Mi menú de ayer:

DESAYUNO:
1 desgraciaco y sandwich integral de pavo y pera

MEDIA MAÑANA:
gazpacho sin pan y 2 nueces

ALMUERZO:
caldo de cocido con unos pocos granitos de arroz basmati + filete de panga (pequeño) rebozada en huevo con ajitos, perejil y harina integral +ensaladade lechuga y cebolla

MERIENDA:
desgraciao + tortita de arroz integral + jamón de pavo + pera ( a las 18,10)

CENA:
yogurt desnatado receta pastelera y fruta



=============================================



Mi menú de hoy:

DESAYUNO:
desgraciao + pavo+ rodaja de piña en su jugo + un dedo de bizcocho no apto :mal:

MEDIA MAÑANA:
2 nueces

ALMUERZO:
lentejas estofadas + muslo de pollo pequeño de las lentejas + raja de sandía

MERIENDA:
descafeinado con leche + pavo + rodaja de piña

CENA:
ensalada de lechuga con 6 palitos de cangrejo, 1/2 manzana y rodaja de piña. Aliñada con salsa rosa (cuchara de mahonesa light, 2 cucharas de yogurt desnatado y pelín de kechup)

[neo_mrl]

Mi menú de ayer:

DESAYUNO:
1 desgraciaco y sandwich integral de pavo y pera

MEDIA MAÑANA:
gazpacho sin pan y 2 nueces

ALMUERZO:
caldo de cocido con unos pocos granitos de arroz basmati + filete de panga (pequeño) rebozada en huevo con ajitos, perejil y harina integral +ensaladade lechuga y cebolla

MERIENDA:
desgraciao + tortita de arroz integral + jamón de pavo + pera ( a las 18,10)

CENA:
yogurt desnatado receta pastelera y fruta



=============================================



Mi menú de hoy:

DESAYUNO:
desgraciao + pavo+ rodaja de piña en su jugo + un dedo de bizcocho no apto :mal:

MEDIA MAÑANA:
2 nueces

ALMUERZO:
lentejas estofadas + muslo de pollo pequeño de las lentejas + raja de sandía

MERIENDA:
descafeinado con leche + pavo + rodaja de piña

CENA:
ensalada de lechuga con 6 palitos de cangrejo, 1/2 manzana y rodaja de piña. Aliñada con salsa rosa (cuchara de mahonesa light, 2 cucharas de yogurt desnatado y pelín de kechup)

Bien menos por el bizcocho del desayuno

[lolita_]

Neo la ensalada estaba buenisima y para mi fue una patata pequeñita para mi marido ya no .gracias guapa

[Armario]

Buenos días, ahí va mi menu para hoy

D. Café con leche, rebanada de pan integral con tomate, aceite y pavo
y 2 rodajas de piña
mm.Yogurt y fruta
Comida. Pollo al horno con calabacín y un poco de ensalada
MT Dependerá del hambre que tenga
Cena Puré de calabacín y un Yogurt

Muchas Gracias y Buen fin de semana

[neo_mrl]

Buenos días, ahí va mi menu para hoy

D. Café con leche, rebanada de pan integral con tomate, aceite y pavo
y 2 rodajas de piña
mm.Yogurt y fruta
Comida. Pollo al horno con calabacín y un poco de ensalada
MT Dependerá del hambre que tenga
Cena Puré de calabacín y un Yogurt

Muchas Gracias y Buen fin de semana

Feliz fin de semana

[lolita_]

Hola os dejo menú de hoy viernes!!!!!

de: café con leche+1 melocotón+ trocito de bizcocho apto
co: ensalada (lechuga,tomate,cebolla)+magro de cerdo+1 anitin+1 yogurt
mt: café con hielo
ce: ensalada de pimientos+1 raja de sandía

Buen fin de semana

[melania]

Mi menú de hoy:

DESAYUNO:
descafeinado con desnatada + 1/2 pera + jamón de pavo + 3 galletas aptas

MEDIA MAÑANA:
gazpacho

ALMUERZO:
40 gr de arroz basmati + champiñones con cebolla a la plancha y latita de atún escurrida. Pote pequeñito de yogurt de galletas de los deberes

MERIENDA:
desgraciao + pavo + plátano

CENA:
sopa fria de pepino (de los deberes) + loncha jamón de pavo y rodaja de
piña en su jugo

[Mimeta]

Mi menú de hoy:

D: naranja, vaso de leche y tostada con queso tierno y con mermelada de fresa light

MM: orejón y 6 cacahuetes

A: pastel de calabacín y zanahoria, pan integral y melocotón

MT: trozo de queso tierno (la misma cantidad que un quesito más o menos) y melocotón. Se puede tomar fruta sola o no es recomendable?

C: calabacín con tomate y echaré una latita de atún o un huevo a la plancha (no ambos) por lo de las proteinas