DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[inma23f]

XIKA26 NO TE PROECUPES MUJER Q NO PASA NADA SI CON TODAS LAS COSAS Q LLEVAMOS PARA ADELANTE ALGO SE NOS TIENE Q ESCAPAR Y PARA ESO ESTAMOS LAS DEMAS.

[inma23f]

AH Y SE ME OLVIDABA DELJOR Q AUNK NOSOTRAS EMPEZAMOS YA HACE TIEMPO TU NO TIENES Q EMPEZAR CON LA PRIMERA SEMANA SINO CON LA Q NOSOTRAS ESTAMOS HACIENDO ESTA SEMANA TU TE REENGANCHAS A LA DE LA SEMANAS DEL 14 AL 20 DE JULIO PARA IR TODAS A LA VEZ Y PODERNOS RESOLVER LAS DUDAS UNAS A OTRAS.

BIENVENIDA,

[mmoonlightt]

SUPONGO QUE KISSY ESTARA MUY LIADA PARA RESOLVERNOS LA DUDA DE LA SEMANA DEPURATIVA

ALGUNA VETERANA QUE NOS PUEDA DECIR CADA CUANTO SE PUEDE HACER??

BUENO YO SIGO Y LA VERDAD ES QUE MUY ANIMADA POR AHORA NO ME ESTA COSTANDO, SUPONGO QUE CUANDO SE ACERQUE EL FIN DE SEMANA SE ME HARA MAS CUESTA ARRIBA, AUNQUE ME HE DEJADO PARA ENTONCES LA PIZZA Y EL ARROZ

QUE TAL LLEVAIS LA SEMANA???

[inma23f]

YO LA VERDAD ES QUE ESTA SEMANA POR FIN HE CONSEGUIDOP PONERME SERIA CONMIGO MISMA Y LA ESTOY HACIENDO A RAJATABLA AUNK CREO Q HE ELEGIDO LA PEOR SEMANA PARA PONERME FIRME PQ ME TOKA PONERME MALA Y ESA SEMANA NUNKA PIERDOOOOOOOOOO

PERO BUENO SI NO EST ESTA SERÁ LA SIUGINETE LO BUENO ES Q DE NUEVO ESTOY MAS FUERTE!

[cachisdiez]

SUPONGO QUE KISSY ESTARA MUY LIADA PARA RESOLVERNOS LA DUDA DE LA SEMANA DEPURATIVA

ALGUNA VETERANA QUE NOS PUEDA DECIR CADA CUANTO SE PUEDE HACER??

BUENO YO SIGO Y LA VERDAD ES QUE MUY ANIMADA POR AHORA NO ME ESTA COSTANDO, SUPONGO QUE CUANDO SE ACERQUE EL FIN DE SEMANA SE ME HARA MAS CUESTA ARRIBA, AUNQUE ME HE DEJADO PARA ENTONCES LA PIZZA Y EL ARROZ

QUE TAL LLEVAIS LA SEMANA???

Hola yo no soy veterana pero lei q la depurativa s podia hacer cuando lllevabas una temporada estancada.Esparo te sirva de ayuda

[cachisdiez]

DIETA DEPURATIVA

DÍA 1.
COMIDA: CREMA DE CALABACÍN Y PIÑA
CENA: PESCADO Y PIÑA

DIA 2.
COMIDA: POLLO Y VERDURA
CENA: PURÉ DE VERDURA Y PIÑA

DIA 3. (EL PEOR DÍA)
COMIDA: 2 RODAJAS DE PIÑA Y PESCADO
CENA:2 RODAJAS DEPIÑA, ENSALADA VERDE Y JAMÓN SERRANO

DIA 4.
COMIDA: MENESTRA DE VERDURA Y PESCADO
CENA: PESCADO Y ENSALADA VERDE

DIA 5:
COMIDA: ARROZ CON VERDURAS Y PIÑA
CENA: TORTILLA A LA FRANCESA Y ENSALADA VERDE

DIA 6
COMIDA: PESCADO Y ENSALADA VERDE
CENA: VERDURAS Y PIÑA

DIA 7
COMIDA: PESCADO Y SOPA
CENA: PIZZA![/quote]Yi te fijas realmente no tiene q ser malo hacerla ya q es bastante completa y se come todo bastante sano

[mmoonlightt]

ESO PENSABA YO, ADEMAS COMO TIENE MUCHO PESCADO LO COMO DE MUCHAS MODALIDADES, JAJAJA, FRITO, EN LATA.............. NO TE CREAS QUE ESTOY COMIENDO AL VAPOR Y DE MERIENDA HELADO !!

ESO SI, LA BASCULA ME DA BUENAS NOTICIAS YA OS CONTARE EL LUNES

[molleta]

hola chicas,yo esta semana lo estoy llevando fatal
entre que como os dije mi marido se a ido a trabajar fuera y lo echo muchisimo de menos y yo aqui sola con los tres peques,tengo un estres en to lo alto que pa que (mi marido me ayudaba mucho con los nenes y eso tambien se nota ahora)

en fin que cuando llega la tarde-noche el estres acumulado y la ansiedad me puede :x

y ale al trasto la dieta

[inma23f]

BUENO MOLLETA PERO SINO ES ESTA SEMANA SERÁ LA PROXIMA Q TU ESTA LA TIENES JUSTIFICADA!

[deljor]

Gracias por poner todos los dias de la dieta y por aconsejarme que puedo empezar con la semana actual, la verdad es que empece el lunes con la dieta del 21 de enero, ya que me pensaba que se tenia que seguir un orden, y creo que la acabare y la semana que viene me reenganchare a la actual con vosotras. Que dia de la semana se publica la dieta? y hay que pesarse algun dia especial?