DIETA DE LOS CUATRO DÍAS:

[sandrafdc]

animo chicas yo empiezo el lunes que viene

[vaneeesa]

ummm pues la termine el viernes, pero el dietista me pesa el 12 agosto, así que... me da tiempo de hacerla de nuevo antes de ir... vamos a ver que me dice, ya or contaré!!!

besos!!
Vanesa Sierra
Mis deseos más dulces

[sherezadhe]

Bueno yo empiezo hoy de nuevo, porque la semana pasada "me sabotearon" la dieta y solamente hice un día.

Ya os iré contando, he empezado con 77.5

[Masaco]

Hola Buenos Días,

¿Cómo lo llevais?

Yo regular.... Ayer pasé mucho hambre...
Y por la noche piqué un poco.

Hice a los niños San Jacobos, sobró uno y...... ME LO COMÍ....

Esta mañana me he pesado y solo he perdido 500 gr..... que en comparación con las otras veces que he hecho este choque, es muy poco.

Pero, bueno, si pierdo 2 kg, antes deirme ala playa, me daré por satisfecha...

contadme vosotras como lo llevais.l....

[vaneeesa]

Hola Buenos Días,

¿Cómo lo llevais?

Yo regular.... Ayer pasé mucho hambre...
Y por la noche piqué un poco.

Hice a los niños San Jacobos, sobró uno y...... ME LO COMÍ....

Esta mañana me he pesado y solo he perdido 500 gr..... que en comparación con las otras veces que he hecho este choque, es muy poco.

Pero, bueno, si pierdo 2 kg, antes deirme ala playa, me daré por satisfecha...

contadme vosotras como lo llevais.l....

Pues a mí bien, la termine el sábado...
y la empezaré el Domingo de nuevo esta semana, pero no me he pesado, me pesa el dietista el 12 de Agosto, vamos a ver...

[sherezadhe]

pues ysólo he perdido 500gr. Bueno, algo es algo, aún me quedan dos días

[solettcaro]

hola! pues yo la he empezado hoy, lo unico que me ha mlestado es el pomelo, que no me gusta :mal: pero al menso son solo 4 días xD!
el vienres les cuento como me ha ido!!

[Meri]

Niñas, como vais? es que estoy siguiendo el post por que me parece qeu me voy a animar no me sobran muchos pero alguno sip :mal:

[sherezadhe]

Bueno, dsta mañana la báscula me decía que he perdido 1 k , pero voy por mi tercer día así que esperaba más

Me queda hoy y mañana, el viernes os cuento

el mayor problema en mí, creo que está en los líquidos que retengo

[solettcaro]

vamos vamos que se puede chicas!
pues les cuento, hoy es mi segundo día y ya he rebajado 1.200!
y es raro, pero no he pasado hambre! o sea, de pronto me dan unas ganas de comerme un pancito, xD pero en fin, me aguanto, ando extrañamente con mucha fuerza de voluntad. creo que es leyendo sus post, de verdad que ustedes me han dado mucha fuerza al leer sus testimonios o comentarios! asi que me puse a hacer ejercicio también.

Ojalá me dure no más xD

ya chicas, saludos y fuerza!! que se puede!