NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[monierik]

vosotras os veveis lo 3 litros de agua que recomienda el libro?
es que yo cuando llego a los 2 ya no puedo mas...

[Yamiley]

a mi me cuesta llegar al litro y medio, pero hoy lo intentaré que anoche me salté la dieta con una patata asada

[guky]

Hola chicas soy nueva en el foro pero les he leido en varias oportunidades, y me gusta la dinamica de este foro...les cuento soy chilena y como ya he leido antes, en sus recetas hay muchos ingredientes que no conozco,me gustaria saber si uds pueden publicar recetas un poco mas simples..como para que nosotras...tambien podamos participar y hacer algunas de ellas...

Como dije ..gran foro y me gusta la participacion que tiene cada una de ustedes en el...aahhh les comento que ya baje el resumen de la dieta y comienzo con ella si osi...es por eso mi necesidad de recetas...

besitos para todas

guky

[ivaedith]

Muy buenas a todas !!

Escuche que muchas chicas en la semana hacen todo un dia de fruta.. esto esta en el libro?? FUNCIONA??
Yo estoy bajando muy lentamente. Hace ya casi 3 semanas que estoy haciendo la dieta y si me hago un "permitido" ((por ej. el dia del amigo)) esa semana no bajo nada.

Para no retener tanta agua estoy utilizando sal baja en sodio, ya que puedo tomar un litro de agua a duras penas, y de esa forma intento equilibrar.

Como lo dije con anterioridad, soy argentina. Estoy buscando recetas con verduras... las tengo y no se que preparar...
Hace frio por aca y no quiero andar a lechuga y pollo... jaja

Dejo mi mail para quien quiera intercambiar recetas, comentarios:

iva_edith@hotmail.com

Saludos !!

[monierik]

Muy buenas a todas !!

Escuche que muchas chicas en la semana hacen todo un dia de fruta.. esto esta en el libro?? FUNCIONA??
Yo estoy bajando muy lentamente. Hace ya casi 3 semanas que estoy haciendo la dieta y si me hago un "permitido" ((por ej. el dia del amigo)) esa semana no bajo nada.

Para no retener tanta agua estoy utilizando sal baja en sodio, ya que puedo tomar un litro de agua a duras penas, y de esa forma intento equilibrar.

Como lo dije con anterioridad, soy argentina. Estoy buscando recetas con verduras... las tengo y no se que preparar...
Hace frio por aca y no quiero andar a lechuga y pollo... jaja

Dejo mi mail para quien quiera intercambiar recetas, comentarios:

iva_edith@hotmail.com

Saludos !!

En el libro si que pone lo del día de la fruta, yo no lo he probado, creo que si un día lo hago me moriré de hambre.....

k vaya bien.

[xiroi]

moni, no se pasa hambre, pues no tienes límite de fruta

[monierik]

moni, no se pasa hambre, pues no tienes límite de fruta

Pues entonces me animaré y lo probaré, así también me ahorro de cocinar.

Gracia xiroi.

[Yamiley]

Yo hoy algo el día de fruta, es que tengo un montón de fruta y no me da a basto

[xiroi]

Yamiley a mí también me pasa es una manera de no tirar fruta, que no está la vida para ir tirando ná

moni, de lo de las recetas de la thermomix, yo hago cada semana judía verde al vapor en el varoma, con su huevo duro y xamfaina con poco aceite, crema de calabacín (todas las cremas sustituyendo la nata por quesitos light), también la bechamel light para gratinar la coliflor y el pescado en papillote está también muy rico

ah!! y también me hago paté de atún (una lata de atún con 4-5 quesitos), y me lo como con zanahorias crudas para merendar o con tomates a rodajas, se lo pongo por encima y está de vicio

si se me ocurre algo más te lo pongo

y de lo del agua, yo no llego al litro y medio; cuando estoy en el trabajo sí, pero en casa, imposible

ánimo a todas

[xiroi]

Hola a todas, ya veo que seguis al pie del cañon, yo sigo haciendo lo que puedo pero claro así no se baja peso pero bueno me conformo con no cojer mas peso.
Cuelebre sigue de vacaciones, mañana se van una semana a Tarragona a visitar a su hermano y luego se iran a Ibiza a casa de un sobrino aunque despues del esguince que le hizo un gato por la noche que se escondio en la casa y casi la mata de un susto le queda correa para seguir corriendola -
Xiroi que guapa y grande está Emma, espero que por lo menos se deje achuchar algo. Un beso para todas

se me había pasado este mensaje

gracias por informarnos wapa!!! y sí, Emma de momento se deja achuchar

vaya vacaciones se está pegando cuelebre