Perdona pero no he llamado tont@ a nadie, eso no sé donde lo has visto...wilma escribió:Nos estás llamando tont@s como poco. Hablo por mi vale?lalopez escribió:Hola, estoy leyendoos y veo que hay una autentica fiebre con esto del kefirno solo en este foro si no en otros sitios tambien y me llama la atención que todo el mundo habla de sus propiedades (de lo que hay escrito por internet), pero nadie cuenta los beneficios que les está dando personalmente,... pero no sé me dá la sensación de que la mayoria os dejais llevar sin saber muy bien lo que estais tomando...
No me dejo llevar, consumo kéfir de leche y de agua desde hace tres meses. He estudiado qué es, no sólo aquí en Inet sino tb con personas que lo toman desde hace años (por cierto lo que se lee por la red son estudios serios, además de participaciones en foros).
Si una persona lo toma y no deja de hacerlo ten por seguro que le está haciendo bien porque el prepararlo es bastante incomodo y rutinario y se repite "el ritual" cada 24 horas ( en mi caso dos veces con el de leche y el de agua).
Beneficios constatados por mí?
-Bajada del colesterol.
-Regulación metabolismo por lo que he perdido peso y sigo haciéndolo
-Ya no padezco acidez después de comer.
-Me han desaparecido por completo los picores que padecía después de cada ducha desde hace más de 30 años.
-Una piel más bonita. Se ve muy sana.
-Adiós al estreñimiento.
Y otra cosita desde hace tres meses no compro lácteos ni queso fresco pues lo hago con el kéfir.
Tampoco cremas nutritivas pues utilizo el suero de leche resto de hacer queso.
Mis plantas están preciosas pues ese mismo suero lo utilizo como abono. A ver más cosas...el pelo uff es una mascarilla impresionante. Y seguro que se me olvida algo...Ah! mis perritos adoran su platito de kéfir diario y a ellos igual que a mi les ha favorecido sus digestiones.
En definitiva un bienestar que hacía años no tenia y espero se vea aumentado pues pienso seguir tomando mi vasito de leche kefirada y mis refresquitos de agua ídem por mucho tiempo. Saluditos
quizá no me he explicado bien, yo solo queria preguntar por los beneficios que notan las personas que lo toman habitualmente porque todo lo que hay por internet no son estudios serios no digo que lo del kefir no lo sea pero yo lo que es para comer lo miro mucho... y creo que estoy en mi derecho de dudar ó no de algo que no conozco (estoy investigando) porque la verdad he leido varioas post sobre esto y casi nadie menciona los beneficios ó no que ha conseguido, todo el mundo pone enlaces pero nada más...
me alegro mucho por tu bienestar desde que tomas kefir y te agradezco que los expongas, quizá algún dia yo tambien lo pruebe, de momento sigo mirando, si alguien me quiere contar más cosas soy toda oidosssss.....
Gracias!
, yo es que de momento tengo poco y lo raciono para tomar durante dos dias, pero me parece que no hay nada, lo he puesto en un botella con tapon, pero igualmente se van las burbujitas.