DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[cheroqui99]

Hola chicas, hace un montón de tiempo que me perdí, pero es que mi vida es un desastre últimamente, hasta el ordenador se me estropeó. En fin, que me acuerdo mucho del foro porque se pasan muy buenos momentos, y cuando estamos de bajón también encontramos apoyo;he visto que ya está por aquí begontxu también.
Ya ya os contaré mas adelante .Ahora (gracias a Dios)me voy a perder una semanita en Matalascañas y que salga el sol por donde pueda.
Besitos a todas y aquí volveré cuando se estabilice un poco mi vida y tenga de nuevo ordenador ( este es de casa de mi hermano, que he venido a imprimir algo que necesitaba, y como no está, pues aprovecho para saludaros.

Esperadme ¿eh? que volvereeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Feliz verano (bueno, lo que queda de él)

[monike]

Bego no ha entrado a poneros la dieta? Pq si no, os la pongo yo! Esto está muy parao!

[mprgarcia]

pues ponla tú Monike, porque el Lunes es mañana ya, y no tenemos nada preparado...
Busca alguna dieta que te guste y ya está.
Saludos

[monike]

Semana 18 Agosto 2008

DIA 1
comida: tortilla de patatas o ensaladilla rusa y helado
cena: ensalada variada y helado


DIA 2
comida: huevos rellenos y sandia
cena: ensalada variada completa


DIA 3
comida: salpicón de marisco o cóctel de gambas y piña
cena: verduras y helado



DIA 4
comida: arroz a la cubana (con 1 huevo frito) y un bio
cena: gazpacho y helado



DIA 5
comida: pescado, verdura
cena: pizza



DIA 6
comida: pollo y verdura
cena: ensalada variada y sandía


DIA 7
comida: espaguetis , ensalada verde
cena: macedonia

[Pataqueira]

Menos mal que siempre estas ahi, monike, gracias por la dieta

[monike]

a mandar.

[estherys]

yo ya estoy por aqui,
gracias monike, me acabo de imprimir la dieta de esta semana...
esta mañna me he pesado y he engordado 400 gramos, pero bueno, me tiene que bajar la regla esta semana, espero que sea por eso...

imagino que todas las demas esten de vacaciones, ya vendran y se pondran al dia

bego, aun me falta el numero de tanguera!!!

[monike]

yo esta semana otro kilo más.... :'( parece que vaya a explotar. por dios.... nunca había pesado tanto. :'(

[estherys]

yo esta semana otro kilo más.... :'( parece que vaya a explotar. por dios.... nunca había pesado tanto. :'(

no te enfades... ni estes triste, es mala epoca
pero en cuanto empiece el invierno que ya no haya helados, ni horchata ni limones...
ya veras como los bajamos, casualmente esta mañana andando x la calle de camino al trabajo lo pensaba yo, mira d eun golpe me kite 6 kilos y aora estoy en 71, solo me falta otro golpe (que es dificil, yo lo se) y ya manterme, pero me hago la idea, de que hasta por lo menos navidad, no lo voy a bajar...

[monike]

ya guapi, pero.... no sé.... no como casi nada de lo que has mencionado. :'(

y conseguí bajar 12 (antes de hacer la tanguera) y ahora he cogido los 12 más 1. :'(

Esto no puede ser.... :'(

La semana pasada salí 3 días a correr. Esta semana.... saldré todos los días.