DIETA DE LOS CUATRO DÍAS:

[mariaq]

Yo he empezado hoy. He hecho el desayuno y la comida. Al café solo le puse unas gotias de sacarina liquida. Y utilicé una cucharilla de postre para el filete y otra cucharilla para la ensalada. Ahora veo que no se emplea ni gota de aceite durante los cuatro días, asi que en los dias restantes así haré. Intentaré también omitir la sacarina del café.
A ver que se consigue. Son solo cuatro dias, se podrá resistir.
En lo referente al agua no parece que digan nada, pero me imagino que los dos litros de agua de rigor, estaría bien tomárselos no?
A ti ya veo que te ha ido bien Alegna. Seguro que también pierde mas peso, a quien mas kilos le sobran....suele ser así .

[aguamarina]

Hola chic@s.
El lunes empezé con la dieta, hoy es el tercer dia y me peso cada mañana con la misma ropa, a la misma hora y en los dos dias que llevo y haciendola PERFECTA SIN SALTARME NADA NADA NADA he perdido 1 Kilo.
Estoy contenta, porque aunque sea poco, segun las espectativas de la dieta, no es facil perder 1 kilo en dos dias. Posiblemente cuando la termine que me queda hoy y mañana la cosa cambie.
Os tendré informad@s.
Muchos besos

[mariaq]

Pues yo llevo tres días con el de hoy. Estoy pasando mas hambre que el perro un ciego... No me voy a pesar hasta que no termine, pero bueno, en el volumen ya lo noto.
Eso si, estoy deseando terminar eh? Qué porqueria de desayuno, y no lo digo por el zumo de pomelo, que ese ya me le tomaba yo a diario.....Esque el café solo..........ayyyy.......Bueno, que solo me quedan un par de días. Animos a las demás

[Eneritze8]

ayer era mi segundo día y peque muuucho!!! bajamos a las barracas y sacaron unos churros yo me comí 2!! aun asi hoy seguiré con ello, aunque ya no creo que baje nada, pero bueno, voy a probar.

[MaryApple]

Hola chicas!!!

Por fin he empezado, acabo de pasar por la horrible experiencia de tomarme el zumo de pomelo,para mi el sabor es horrible

Una dudilla, la ensalada de lechuga se puede aliñar con aceite de oliva al menos?,es que así a pelo...

[alegna]

Hola chicas!!!

Por fin he empezado, acabo de pasar por la horrible experiencia de tomarme el zumo de pomelo,para mi el sabor es horrible

Una dudilla, la ensalada de lechuga se puede aliñar con aceite de oliva al menos?,es que así a pelo...

No, las ensaladas, las carnes y las verduras, solo aderezadas con sal y zumo de limón (o vinagre)...

El pomelo te tapas la nariz y pa dentro...

[aguamarina]

VAMOS CHICAS QUE SOLO SON 4 DIAS
A MI ME ESTA COSTANDO UN POQUITO TAMBIEN , PERO.....Y EL FINAL QUE? UNOS KILITOS MENOS

ARRIBA LA MORAL Y A CERRAR LA BOQUITA PARA COMER. JEJEJEJEJE

BESOS

[mariaq]

A mi hoy me toca el día del apio, me lo voy a hervir, en crudo no puedo , por lo demás bien. Yo estoy poniendo a veces a las ensaladas una cucharadita de postre de aceite y vinagre en las ensaladas.
Recomiendo el té rojo y el té verde. A mi me va genial. Con el té verde eliminas líquido y el té rojo activa el metabolismo y ayuda a quemar grasa. Altera un poquillo por la teína, pero como el sabor me gusta mucho...Eso si, soy adicta a una marca en concreto: "Twinings". Me tomo dos de cada a diario, y si eres constante, se nota.

[MaryApple]

Hola chicas!!!

Por fin he empezado, acabo de pasar por la horrible experiencia de tomarme el zumo de pomelo,para mi el sabor es horrible

Una dudilla, la ensalada de lechuga se puede aliñar con aceite de oliva al menos?,es que así a pelo...

No, las ensaladas, las carnes y las verduras, solo aderezadas con sal y zumo de limón (o vinagre)...

El pomelo te tapas la nariz y pa dentro...

Gracias!!Las aderezaré con un poquito de vinagre...


Yo para el desayuno tomo té verde, y en vez de tomar la fruta del pomelo tanto a la cena como al desayuno lo haré en zumo...porque si ya me parece insufrible el zumo...no quiero ni pensar la fruta!!

Mucho animo a todas!!!

[aguamarina]

Yo la estoy haciendo "PERFECTA" sin quitar ni añadir nada hasta ahora, ya sabeis que empezé el lunes y solo he perdido 1 kilo, bueno hoy me ha venido la regla que me da alegria y rabia.

Sobre esa perfección que os cuento me la tengo que saltar "EL APIO" uf....solo puedo con el en puré o para hacer caldo. NO LO VOY A TOMAR espero que no pase nada.

Besos besos