NECESITO VUESTRA AYUDA URGENTE POR FAVOR LEERME:

[moiribes]

CHICAS AYUDARME POR FAVOR ESTOY MUY ANGUSTIADA VEREIS SOY CSI VEGETARIANA Y MI FORMA DE COCINAR ES AL VAPOR O PLANCHA NO COMO CARNE ROJA SI PESCADO Y ME HAQN ENCONTRADO AZUCAR EN SANGRE BASTANTE ELEVADO LOS MEDICOS CASI NO HAN DADO SOLUCION YA QUE POR MI ALIMENTACION ME DICEN QUE SI GA ASI MAS O MENOS ..... MAS O MENOS!!!!! HED DE HACER DIETA bajar de peso pero no comer hidrtos o muy pocos FRUTAS UNA PIEZA AL DIA PERO NO TENGO UNA GUIA ME PODRIAS EXPLICAR QUE DIETA PODRIA HACER ME HAN DICHO QUE HE DE COMER POLLO A LA PLANCHA CONEJO CARNE PERO ESO DE CARNE ROJA A MI NO.....ME DICEN QUE ES CUESTION DED DISOCIAAR ALIMEWNTOS Y EN POCA CANTIDAD PERO NO LO E HACER NI SIQUIERAQ SE QUE PUEDO DESAYUNAR HE DE COMER 5V VECES AL DIA CUANDO YO COMIA SOLO DOS POR FAVOR AYUDARME TENGO MUCHO MIEDO Y ANGUSTIA

MUCHAS GRACIAS

AHHH TENGO LA TMX31 POR SI OS SIRVE DE ALGO

[Ardid]

¿Y el médico no te ha dado una dieta? Jo, si es lo primero que hacen cuando entras por la puerta

[marielpb]

Si tú médico de cabecera no te dió alguna dieta, pídele que te derive a algún nutricionista, alguien que pueda orientarte. Nosotras aquí somos simples aficionadas que intentamos cuidarnos unas con unas dietas y otras con otras, leemos e intentamos profundizar en el tema pero no tenemos estudios como para orientarte en eso. Al menos yo,

Suerte!!

[Toda]

Me encantaría ayudarte, pero me pasa como al resto de compis, no soy nutricionista y no quiero darte ningún consejo sobre alimentación, puesto que tienes un problema de salud.
yo también pienso que lo mejor es que vayas otra vez a tu médico de cabecera y que él te diga exáctamene qué debes de comer, cantidades y cómo combinarlo.
como te dijo mariel, somos aficionadas, unas con más conocimientos que otras, pero no creo que tantos como para en dos minutos decirte qué debes comer.

un beso y ya nos contarás.

[maglo]

pero que te han dicho, que tienes el azucar alto sin mas???? vamos a ver, tendran que hacerte un estudio y darte un diagnóstico y un tratamiento. si no hacen esto cambia de medico.

[Bonilla]

Ponte en contacto con Anamadrid, mandale un privado. Es una forera de Madrid Nutricionista y si le cuentas todo ella te hace un plan personalizado. No hace falta que estés en Madrid, pues te puede hacer un seguimiento a distancia. Tienes que rellenar un cuestionario y la información que te envía es muy completa. Te manda incluso las recetas para hacer los platos que te manda, y mucha información complementaria. Y el precio no es caro.

Espero que tengas suerte.

[maglo]

vamos a ver, si tienes el azucar muy alto quiere decir que eres diabética (si te hiciste el analisis totalemente en ayunas claro). lo primero es repetir el analisis para confirmalo intentando hacer una dieta normal el día anterior (me refiero a que no te des un atracón de pasteles ni de remolacha por ejemplo) y haciendo unas 8 horas de ayuno. si se confirma tendrás que hacerte controles regularmente y seguir unas pautas de comida y tb hacer ejercicio, si se controla el asunto bien,sino tendrán que mandarte alguna medicaciónque te ayude a bajar la glucosa.

pero lo primero es lo primero, q te repitan el analisis y te confirmen el diagnóstico.

[moiribes]

gracias chicas , xsi si me han echo mas analiksis esta vez en el dedo sale alta me dieron unas pastillitas y me sientan fatal no tengo nada de hambre se me hincha el abdomen tengo muchas nauseas y diarreas esta tarde vuelvo al medico y a ver que pasa por que me encuentro fatal
y respecto a la dieta a ver si entro a ana madrid y me guia pagandole lo que sea por que por aqui nutricionistas no hay o no conozco y como me explicaron en el ambulatorio fue muy mediocre y yo bno se combinar como dicen los alimentos ya que yo como muy sano y cocino sano ni me doy atracones de comer soy de ser mas bien vegetariana por eso el lio de ahora saber que comer por que si fuera una persona que comikra dulcesw bebiera refrescos o tomara alcohol lo en tenderia pero haciendo una vida sana no acabo de entender y necesito a alguien que me haga una pauta diaria no se donde encontrar a anamadrid

muchas gracias

[marielpb]

Lamentablemente este tipo de enfermedades se dan hereditariamente muchas veces, sin tener que ver si comemos bien. Por ejemplo yo, tengo el colesterol malo un poco alto, y como super sano, pero es herencia paterna. El tambien come super sano y se cuida mucho pero nuestro cuerpo tiene esa tendencia.

Yo insistiría en el médico de cabecera, dile que te encuentras mal, y que necesitas que te asesoren bien.

[mariaq]

De todas formas moiribes, dices que comes solo dos veces al dia.... Sabes que es mejor comer esas 5 veces que te han dicho, verdad?
Es muy bueno caminar, además de bajar el azúcar, te da el aire. Si madrugar no te importa, una caminata a las 8 de la mañana para mi es genial. Después de comer también es bueno (así ayudas a bajar el azúcar de la comida).
Pero mira, no te preocupes en exceso, solo lo justo. Si hubieran visto un nivel de azúcar alarmante no te hubieran mandado para tu casa no?
Y otra cosa, si estás tomando medicación........¿Puede ser que los medicamentos que tomas alteren la glucosa?
Un beso guapetona. No tengas miedo, que no va a pasar nada.