MENU MONTY SEMANA 25 AL 31 DE AGOSTO:

[Suineg]

Yelisae pensaba que el té rojo ayudaba más con la retención de líquidos. De todas formas, creo que tanto el rojo como el verde son los que menos teína tienen. Pero también tengo te verde en casa así que lo cambiaré! Muchas gracias de nuevo, eres un sol

[Pik]

El té rojo también es muy bueno en general. Se pueden tomar alternándolos o según os apetezcan, así se aprovechan las virtudes de ambos.

[Mitsuko]

Holaaaaaaaa! Pongo mi menú de hoy:

D: copos de avena con leche de soja y una cucharada de lecitina de soja( voy a probar a ver qué tal me va) y un cafe.

C: crema de pollo (sí, es esa que venden en mercadona, ya sé que no es apta pero me iban a caducar y no quería tirarlas. Y aún me quedan dos.... )

M: manzana y yogur desnatado o sandía.

C: berengenas al horno con atún, tomate, kepavo y queso light y una ensalada al lado.

Está muy mal?

[MissH]

Hola!!!
esta semana me levanté con mucha hambre y me zampé lo siguiente para desayunar:

DE: tres tostadas con mermelada 0% y desgraciado (tan desgraciado que, por no llevar, no llevaba ni sacarina)

CO: ensalada de lechuga, tomate, cebolla y calabacín y lubina al horno. de postre dos honzas de choco >70%

MT: unas almendras y un melocotón

CE: ensalada (aún no sé que le pondré) y arroz con tomate, creo que sin postre o tal vez yogur 0%.

¿Qué tal lo veis? es mi cuarto día monti!!

[Gazpachuela]

MissH, tu menú lo veo genial, genial!!!

Enhorabuena!

[Pik]

Yo opino lo mismo que Pitu, MissH, de hecho me han dado ganas de probarlo

[saskia7]

Hoy es mi primer día y salí a comer fuera y metí la pata por novata, os cuento:
Desayuno:
Una pera
A la media hora:
Café descafeinado con leche de soja y media cta de fructosa
una rebanada de pan hecho por mí con el preparado de lidl integral con queso 0% y mermelada Hero Diet.
Comida:
Picoteé de 2 enladas para compartir, que llevaban una tomate, aguacate y queso de Burgos y la otra lechugas varias y unos trocitos de queso curado.
Yo me dije, las verduras combinan con todo, así que apto. Pero no caí en que había pedido de 2º arroz basmati con frutos secos y seitán, que ya no sé si el arroz se puede combinar con frutos secos, pero con quesos no se puede
Para cenar creo que me haré un revuelto de verduras y mañana será otro día y será mejor.

[Suineg]

Saskia poquito a poco, no te agobies. Yo también soy novatilla y en algunas cosas se falla porque son muchos datos a la vez y como para acordarnos de todo! Tú no te preocupes que verás como te vas montyacostumbrando!

Besos

[Gazpachuela]

Saskia, traquila, mujer, que no es tan grave!!!!

[Ninfah]

Saskia, no pasa nada... es normal que al principio cometamos fallos. Es cuestión de tiempo que nos acostumbremos a pensar en "montiniano" ...

De todas formas tampoco creo que los tacos de queso de la ensalada fuera una cantidad enoooorme..