CHICAS SOS ___post permanente:

[DAMPEL]

PUES MI MAS SINCERA ENHORABUENA, TE LO MERECES.


OJALÁ ALGUN DIA ME LA TENGAS QUE DAR TU A MI.

YO LO QUE PEOR LLEVO ES LO DE BEBER AGUA :mal: ES QUE ME CUESTA UN MONTÓN, AQUI EN LA OFICINA ME HAGO TE, A VECES ROJO, DE MORA, NORMAL, HAY TE VERDE PERO NUNCA LO HE PROBADO

HOY COMIENZO A CORRER CON MI MARIDO, EL VA A MENUDO Y A VER SI TIA DE MI, EMPEZARÉ POCO A POCO A VER SI LO CONSIGO.

[HLaura]

Bueno chikas!!!!!! Como va el lunes??? yo tengo mucho sueñoooooo jejejeje Pues os cuento como va mi menu de hoy, de momento:

DESAYUNO: Zumo de frutas

COMIDA: platito ensaladilla + lomo a la plancha con unos pokitos champiñones tb a la plancha.

si para cenar tengo voluntad suficiente cenaré lechuga o un zumo de frutas no se.....

Que me contaiiiiiiiiiiisssssssss'?????? besitosssssssssss

[contxa]

Jo chicas! Me ha costado sangre aprender a responder!!!!
En principio parece complicaillo, espero ir enterandome poco a poco, porque de la barra y demas, ni idea!
Weno, poco a poco. De momento ya he fichado, que era lo importante!

[contxa]

Weno, pues a ver si a mi tambien me sale la regleta o que!

[contxa]

Bueno chicas, parece que ya me voy aclarando, aunque me esta costando sangre!!!!
El sabado que viene, para despedirme de los excesos del verano vamos a hacer una barbacoa, que sea lo que Dios quiera y el lunes, sin falta, vuelta a la tortura.
La verdad es que cada vez que pienso lo mucho que me costó la dieta la otra vez, me daria de tortas por haberla dejado! En fin, espero perder lo que me falta en menos de un mes, no se, no se....
A ver donde os estais metiendo, que pongo falta, eh!
Besotes

[behbeh]

Bienvenidas "grupo invasor" (¡¡es que habeis llegado a tropel, como de Marte!!! ).

Por aquí tenemos esta temporadita el foro algo parado, pero cuando regresemos todas de las vacaciones y nos demos cuenta de lo bien que hemos comido aquí formalitas estaremos todas..


En este foro se hacen varias dietas, pero como leo que algunas no haceis ninguna concreta, solo intentar adelgazar, ¿por que no le dais un repasito al método bellablanca?. No es en realidad un sistema de adelgazamiento, si no una forma de comer sano y bien. a muchas de las que estamos por aquí nos ha resultado milagroso, con paciencia, eso si, prque es un método de aprender a comer, no de adelgazar a todo correr para recuperarlo.


Bueno, sed bienvenidad

[marilomn]

hola . me presento ya q pocas veces he pasaado x aqui,
Volvemos de vacaciones con unos quilos de mas. en concreto 3 mas los que ya llevaba de sobrepeso.
Bueno peso 59,3 y mido 1,62. Me gustaria llegar a los 55, por eso os explico q he comido hoy.
Empiezo la puñetera dieta del grupo sanguinio.
Hoy:un vasito de letre con dos tostadas con mermelada ligth. antes un zumo de naranja en ayunas.
Comida: lechuga y lentejas.
Cena: menestra y pescado plancha.
Pienso seguirla a rajatabla

[HLaura]

Como va eso????
Yo tengo mucho sueño jejejejeejje......
ayer al final mi menu fue:
DES: zumo frutas
COM: platito ensaladilla+lomo a la plancha
CE: 2 nectarinas + zumo frutas + trocito keso de dieta

HOy pretendo que sea el siguiente:

DES: zumo frutas + 2 ciruelas
COM: Pollo al horno
CE: ensalada o fruta

Ayer me bebi algo mas de 1.5L de agua en todo el dia.... hoy espero llegar a los 2 L.
Aun no me he pesado pq no se me siento muy hinchada i como tiendo tanto a retener liquidos.... prefiero esperarme a sentirme mas ligera pa no asustarme jeje
Bueno wapassss aver si vais pasando i me vais contandooooo

[kooka]

:hola: Hola chicas!!!!


Cómo va todo? Os cuento lo que comí ayer: :rico:

De- leche y galletas int
Alm- plátano y yogur con cereales
Co- ensalada ligera de isabel y yogur
Me- nada, como comí a las 4, luego no tenía hambre y me tomé un té frío solamente
Ce- “torrà” de embutido con un poquitín de pan (ya sé que no es muy de dieta, no me riñáis)

Ya veo que poco a poco van apareciendo todas (Sunny, Gatita, Contxa, Perejil, Laura)… faltan Sunny, Dulce, Susibrí, Paris… y creo que no me dejo a nadie más. A ver si hoy se dejan caer por aquí.

Behbeh, gracias por la bienvenida. Yo llevo algún tiempo leyéndoos ya, me gusta el método BB y el de Yulls… a ver si me decido y me pongo las pilas.

Marilomn, bienvenida, si quieres quedarte con nosotras estarás muy a gustito.

Dampel, el té verde ayuda a reducir la “ansiedad” por el dulce, tiene un sabor distinto del rojo pero también está muy bueno.

Por cierto que no me sale la galería de avatares del foro, me quería poner uno de esos animados pero nada, que me tendré que quedar con Arale….


Besotes

[FINOLLA]

Hoy me he levantado un poco con los cables cruzados y estoy de una mala leche que no os quiero amargar el día: Será la "warri"???
Bueno mi menú de ayer fue el siguiente:

Nada más levantarme me tomé una manzanilla.

Desayuno: Actimel y dos rebanadas de pan con paté.

Comida: Filetitos de jamón a la plancha con un poco de mahonesa y cocacola light.

Merienda: Café con leche y un trocito de croassant . De un o grande me comería menos de la mitad.

Cena: Dos sandwiches integrales mixtos con un poquito de patatas fritas (las de rufles al jamón).

No se lo que me pasa pero últimamente me paso con la comida y eso se tiene que acabar.

Lo de la dieta BB y la de Yull están muy bien y se parecen mucho no?
Aunque la dieta definitiva tb está muy bien

Creo que a primeros de septiembre probaré alguna de ellas pero seguiré leyendo a ver cual es mejor para mí ya que la verdura no me gusta para nada.

Soy antivegetariana.