CHICAS SOS ___post permanente:

[HLaura]

wola como estais.... pues si yo esta mañana participe en el otro foro pq creo q hay gente q prefiere mantenerse alli.... i bueno la verdad es q esto tendriamos q hablarlo o algo para a ver como se soluciona.... pq no podemos estar divididas en dos...... No se a mi me igual mientras permanezcamos unidas...... pero kizàs haya q aclararlo antes q pasen muchos mas dias xa q no se pierda contacto, no creeis'??
bueno wapas:

Des: 1 Nectarina
Com: Verdura + Pollo
Cen: 1 Nectarina

PARIS me alegro mucho de q hayas pasado x aki cariñoooooooooo, espero q te encuentres mejorrrr i q estes mas animada..... cualkier cosita ya sabes dnd estoy!!! muchos besitos i mucho animo

[chatabachata]

Yo no entro mucho porque estoy con el cierre de mes y hasta arriba de currelo!!el viernes tengo el bodorrio !!al menos el vestido me sigue quedando bien!!
pero hoy no he podido ir al gym porque tenía que estar de vuelta a las 14:30, jooooooooooooo , así que me he comido una ensalada que llevaba lechuguitas, ventresca, pimiento rojo y 2 anchoas!!Yo creo que no está mal del todo, pero yo sin gym no soy nada, o más bien soy mucho, porque no adelgazo .
Hoy para cenar ni idea, porque saldré de aquí a las mil, así que con algo de fruta y poco más lo arreglo, porque además me está entrando un dolor de estómago tremendo.
Estoy hecha un asco nenas!!
A ver si pasa esta semana de tanto curro y puedo volver a mi rutina de gym, aunque mucho me temo que esto me va a pasar todos los finalesde mes con el cierre!!
Mañana por la tarde tiene que estar listo y aún me quedan 2 obras!!así que nos tiraremos todo el mediodía con ello, por la tarde ya no voy al gym porque hasta septiembre no hay clases por la tarde, el viernes bodorrio y el sábado resaca . Así que el domingo a correr!! Lo dicho hasta el martes que viene no me peso!!
BESOTES NENAS!!

[purinchy]

hola chicas soy nueva en este foro, me podeis ayudar en poner la barra, esque me sale todo el ingles y no lo entiendo,me podeis indicar los pasos.mil gracias

[chatabachata]

Si lees en páginas anteriores las chicas explican como poner la barra!!porque yo lo intento y me sale lo mismo que a tí!!ni idea cielo!!estamos las 2 igual
Bienvenida al foro!!cuéntanos algo más sobre ti, aunque veo que has sido mamá hace poquito!1ENHORABUENA

[paiper]

coña 2 dias sin entrar al foro y tenemos invasion


























QUENO QUE ES BROMA
Bienvenidas!!!!!!!

[behbeh]

Des: 1 Nectarina
Com: Verdura + Pollo
Cen: 1 Nectarina

No entiendo vuestra dieta, ¿estos son los ingredientes de un grupo concreto de alimentos o es lo único de comida para todo un dia?

[kooka]

hola chicas!!!!! pues yo hoy he comido más bien de modo correcto, aunque esta mañana una compañera nos ha invitado a coca de tomate por su santo... ains que buena estaba la joiaaaaaa!!!!

a mediodía como he llegado tarde a casa solamente me he comido una ensalada de isabel y un yogur.


más tarde, para merendar, un vaso de leche y 2 galletas int.

y para cenar me he estrenado!!!! el otro día compré un aparato de esos que se adaptan a las ollas para cocinar al vapor, y ayer me compre un wok!!! total ,que ni corta ni perezosa me he atrevido con una receta de este foro: pechuga de pollo rellena con verduras y queso.... ummmm que buena me ha salido!!!! :rico: (y eso que como es la primera vez que cocino al vapor y con el wok no las tenía todas conmigo) pero nos hemos chupado los dedos, jeje. Para acompañar le he puesto un huevo frito (y para mi costi patatas fritas también, jeje).

Bueno, confieso que yo he picado dos o tres... :diablo2:

Paiper, pues ya verás cuando estemos todas, jeje, que aún nos faltan compis por llegar que están de vacaciones!!!

Paris me alegro de que te pases por aquí!!!! por cierto, enhorabuena por tu aprobado... pero me alegraré más cuando me cuentes EL QUE has aprobado? jejeje

Behbeh, pues es que cada una sigue sus propias normas, no llevamos ninguna dieta en especial, pero igualmente nos ponemos los menús por si a alguna le gustan y también los quiere hacer, o por si alguien tiene algo que decir... en fin, ya nos iréis conociendo, jeje.

Chata, espero que a estas horas ya hayas acabado con el cierre!!!

yo hoy he cogido la Wii, pero solamente 15 min, jajajajajaja, de aquí a las olimpiadas!!!!

Laura, qué poquito has comido hoy, no? :duda2:

Perejil, eras tú la que estaba también de mal humor? espero que ya te haya pasado, jeje.

Besotes, guapas

[HLaura]

Como va chicas?????? yo hoy he dormido fatal!!! he tenido pesadillas muy feas!!!! y he pasado miedo!!! jajajajaajaj como una niña chika.....

Pues he visto q behbeh i kooka decis q mi menu de ayer fue escaso???

vaya la verdad q para cenar comi 1 nectarina + un trozo de queso de dieta... bueno merienda cena q fue a las 7.30 de la tarde jejejeej

Pero bueno lo q decia.... q x la mañana desayuno fruta q me llevo a la oficina, pq por aki no hay ningun sitio para poder ir a desayunar, asi q me llevo el desayuno de casa, i me sienta de maravilla tomar fruta por la mañana.... A la hora de comer pues eso, verdura i pollo, rikisimoooo jajajaja i me kede llenita, asi q a la tarde noche con la pieza de fruta i el trozo d queso tube suficiente... es q no pase nada d hambre eh, no creais q lo q kiero es matarme de hambre jejejeej solo comer sanitoooooooooo

gracias x opinar chikas la verdad q asi lo comentamos !!!!
estos dias aki hace mucha calor i tengo las piernas SUPER hinchadassss i retengo un montonnnnn!!!! q rabiaaaaaa kiero deshincharme jejeje

Hoy no tengo ni idea de lo q comeré pero de momento os apunto:

DESAYUNO: 1 melocotón

Y intento beber mucha agua cada dia ( aunq no creo q llegue a los 2 l, jolin poko a poko... )

bueno amores q me contais??????

[chatabachata]

Aquí ando, aún con el maldito cierre, al menos ya sólo me queda una obra, pero es la más grande y aún ni hemos empezado, ya sabéis uno de mis jefes de obra, el más pesadoooo!!y para las 18:00 tiene que estar listo que mi jefe ha quedado con mi amor (joo como suena eso, )Ha quedado pero para darle los resultados,
El caso es que me parece que hoy no como, a lo sumo un pincho!!
Esta tarde tengo que quedar con mi amiga para darla el regalo de la boda de mi chico y mío, ya les hicimos otros regalos todos los amigos, pero mi novio quería tb tener un detalle y ayer lo pudo comprar (como véis apurando el tiempo a tope)pues eso, por la tarde quedar con mi amiga y mañana tengo un día de locos (no vengo a currar jejejeje )a las 8:30 ir hacerme análisis, para mis dolores del estómago y que mi doctora me pueda mandar al especialista, a las 9:30 depilación, a las 12:15 peluquería, a las 14:30 manicura de pies y manos, a las 15:30 maquillaje, y a las 17:00 salir disparada para la iglesia!!joer parece que la que me caso soy yo!! , pero es lo que tiene no tener tiempo entresemana, lo tengo que dejar todo para el último día y más en semana de cierre, espero que me dé tiempo a todo!!
En fin serafín!!qué nervios y qué ganas y qué emoción de que llegue mañana!!
Mi plan de adelgazamiento y de gym vuelve el martes, con la comida me voy a cuidar todo el finde e iré a correr el domingo, pero la semana que viene podré retomar mi rutina de ejercicios!!
Por cierto chicas me compré esos taponcitos, creo que fue Paris la que los recomendó, de sabor a frambuesa que se ponen en la botella y son diuréticos y quema grasas, ya os contaré si me funcionan!!Laura tú tb podrías mirar algún diurético natural en alguna farmacia o parafarmacia, la cola de caballo dicen que va bien, lo digo como retienes líquidos!!se suelen echar unas gotas en la botella de agua y ya!!no sé si lo habrá en pastillas.
Bueno nenas yo he bajado 100 grs, una porquería pero teniendo en cuenta que no he hecho ejercicio, eso es que la comida ha estado bien!!
BESOTES NENAS

[chatabachata]

Susi quiere seguir en el otro foro!!y yo voy a aceptar su decisión, no quiero que nadie se quede colgado y menos cuándo el foro original es el otro. He dejado un mensaje allí, para que lo leáis ok??
Si alguna sigue escribiendo aquí entraré de vez en cuándo, pero espero que no nos abandone ninguna y la charla principal la tengamos dónde siempre.
creo que cuándo empiecen a volver todas, la charla estará igual de animada que siempre!!
Entiendo que las que habéis estado al pie del cañón cuándo las demás no estábamos, os haya resultado aburrido y os hayáis "enganchado" a éste (aunque sé que escribiáis antes)así que espero que nadie se descuelgue del grupo!!el grupo de las SOS somos todas!!así que cielotes, allí os espero vale?? al menos para que la comunicación principal entre nosotras sea el otro foro!!ya me diréis
BESOTES