CHICAS, QUÉ HAGO??:

[samyy]

Ya sé que hay que perder peso poco a poco y sin agobios, pero... NECESITO BAJAR RAPIDO!!
Y es que, claro con la idea de querer quedarme embarazada, pues, es necesario perder peso, en mi caso, también por ese motivo.

No sé cómo hacer para bajar más ràpido de peso He pensado incluso en comer poquísimo o casi nada, a sabiendas de que eso no es bueno, y así no adelgazaré...

Pfffffff...... no sé... qué agobio

[Bilb]

bueeeeeeeeno, primero relajate!!!!!

las prisas no sirven de nada porque al final conseguirás agobiarte y no adelgazarás nada. Si ese es tu primer objetivo adelante con él, pero con calma, que las prisas no son buenas consejeras.

¿pero lo del embarazo no era un plan para dentro de unso meses?

[samyy]

Sí, pero como bajo de peso tan despacito, pues si me pongo a ello en octubre, por ejemplo, pues... que voy a estar como ahora

Pffffffffffffffffffffffff... no sé, necesito un plan de dieta. Saber qué comer en cada momento. No sé qué hacer... Y es que yo no me sé organizar con la dieta, porque voy comiendo mis puntos, pero yo creo que sería mejor un plan para cada día, semana... Y... es que no sé

Creo que comere unos sandwich para comer y a media tarde-noche unos cereales y marchando... Es que si no, no adelgazo

[Bilb]

mira, yo hace un tiempo hice una dieta de Saber Vivir que me fue de maravilla. En casa tengo el libro uqe regalaban con una revista pero en la web tienes la dirección
http://www.sabervivir.es/contenido.php?seccion=368

La sección de los 90 menús es la que yo hice. Funciona, eso te lo aseguro, y esa dieta está hecha por médicos. Si el problema es que no sabes que comer ahí tienes un monton de ideas. Y no tienes que seguir ningun orden, si un dia no te gusta te lo saltas y haces otro que te guste más, o mezclas comidas y cenas porque todas tienen las mismas calorías. Si no quieres renunciar a los puntos pues mezcla las dos dietas, coge menús de ahí y calculale los puntos...

Lo que no puedes pretender es de aqui a octubre perder 20 kilos pero si pierdes 4 o 5 pues mejor eso uqe nada.

[anitabel]

Hola guapa, estoy de acuedo con Bilbaina, no puedes dejar de comer, o hacer burradas. Tu cuerpo no es tonto y si lo tratas mal, al final se rebota.
Te lo digo por experiencia, es mejor ir perdiendo poco a poco (aunque da rabia ir tan lento :x ), además cuando te quedes embarazada cogerás menos kilos.
Animo

[tessa1969]

bueno, es normal que si tienes planeado quedarte embarazada quieras adelgazar... pero tan rapido????????

Si consultas a un medico especialista, te recomendara que vayas perdiendo peso, pero no creo que te exija que pierdas tantos kilos de manera rapida.

Creo que cometes un error bastante grave dejando de comer o de no comer casi nada piensa que si quieres quedarte embarazada tu cuerpo tiene que estar al 100% y si haces alguna dieta milagro o en la cual te quiten segun que alimentos, nos vas a estar en condiciones de quedarse embarazada.

Mira que traer al mundo a un bebe es cosa seria, asi que procura que si haces tonterias como las que estas haciendo, tu cuerpo no se resienta.

Comienza a hacer esta dieta, a hacerla de manera equilibrada, y si pierdes 3 pues 3, pero por favor, no hagas tonterias

[Goldis]

Estoy de acuerdo con todas.....tranquilizate no te preocupes porla perdida de peso tu sigue paulatinamente...igual puedes posponer un poco lo del bebe...eres joven y podrias dejarlo para por lo menos cuando lleves 10 kilos....de todas maneras salir embarazada no es coser y cantar....hay parejas que tardan mucho, aunque igual puedes salir a la primera. Tomalo con calma que las prisas no son buena compañia

[chabely]

no te agobies que la cabeza es muy mala y no es solo perder es que como te osesiones es mas dificil quedarte embarazada te lo digo por esperiencia

[samyy]

Ays, chicas, muchas gracias por los ánimos y los consejos...
La verdad es que sé que tengo que tomarmelo con calma, y sin agobios, que los agobios sólo traen nervios, stress, enfados... Trataré de seguir con la dieta a rajatabla y mucho deporte, para ver si así voy bajando más rapidito.
También es eso, que a lo mejor me quiero quedar ya embarazada y tardo un huevo e conseguirlo... y también... hay casos de mujeres que tienen sobrepeso y controlándose, incluso pierden peso en el embarazo, de manera saludable...

gracias, wapas

[picoleta]

Samyy no te obsesiones con perder pronto y rápido, eso es lo peor para el cuerpo, luego las dietas de ese tipo suelen hacer el efecto yoyó y engordas más.

date buenos chutes de verdura y fruta, y haz ejercicio y bebe mucho líquido. ya verás como lo notas.