Buenos dias!! soy nueva y necesito consejo y ayuda:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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mcor
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Mensaje por mcor » Jue 28 Ago 2008 13:19

Bienvenida tu pregutna todo lo q quieras, el desayuno debes de pesar el pan, medir el aceite para saber la puntuacion :up:

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Marhya
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Mensaje por Marhya » Jue 28 Ago 2008 19:26

Hola Danica. Yo también soy nueva. Espero que nos veamos más por aquí animándonos y contándonos lo bien que nos va. :wink:

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kokoro5
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Mensaje por kokoro5 » Vie 29 Ago 2008 01:24

bienvenida!! :D :beso:

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yulisa
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Mensaje por yulisa » Vie 29 Ago 2008 06:21

bienvenida wapa!!!!!!yo tambien soy nueva.........empece esta semana........asi k poco a poco a ver si vamos cogiendole el truquillo, aora es un poco lio pero supongo k sera falta de costumbre!!! animo wapa, i si necesitas algo i puedo ayudarte ya lo sabes!!

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Olympia
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Mensaje por Olympia » Vie 29 Ago 2008 19:22

BIENVENIDA !!! :plas: :plas:
El desayuno está bién pero yo añadiría algo de lácteos y lo que te han dicho pesar el pan y medir el aceite. :wink:
Ahora lo primero es saber los puntos que te tocan al dia.
Hazlo y si no dilo y te ayudamos a calcularlo. :up: :up:

:beso: :beso: :beso:

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