Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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CANDELA_S
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MI CENA DE ESTA NOCHE
Mensaje
por CANDELA_S » Mié 03 Sep 2008 22:51
ESPINACAS CON HUEVO Y QUESO
Ingredientes:
Espinacas
1 dientes de ajo
un poco de guindilla
1 huevo…………………………………2p
20g queso rallado..............….1,5p
1ct de aceite………………………….1p
TOTAL: 4,5 puntos
Instrucciones:
Lava y corta las espinacas
En una sartén, pon a freír el ajo y la guindilla (o pimentón picante o dulce si no quieres que pique), una vez los ajos están dorados añadir las espinacas un poco mojadas.
Taparlas y dejarlas cocer.
Cuando las espinacas estén al dente, añade el huevo y tapar de nuevo para que se cueza todo junto.
Tras unos minutos y una vez hecho el huevo, retirar del fuego.
Servirlo espolvoreado con las virutas de queso por encima.
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CANDELA_S
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por CANDELA_S » Jue 04 Sep 2008 13:37
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mjad25
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Mensaje
por mjad25 » Jue 04 Sep 2008 14:10

yo pensé lo mismo, que si las espinacas eran lo azul del fondo del plato y al parecer si.
Buena receta me la apunto con tu permiso.

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CANDELA_S
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lunatica
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Mensaje
por lunatica » Jue 04 Sep 2008 15:38
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