3 AL DÍA:

[PILARF]

CHICAS LEYENDO UNO DE LOS POST HE CAIDO EN LA CUENTA DE QUE EN LOS ALIMENTOS QUE PODEMOS COMER HASTA TRES AL DÍA POR O PUNTOS SE INCLUYE EL CACAO EN POLVO (2 ct). YO TOMO CADA DÍA EN EL DESAYUNO UN TAZÓN CON LECHE Y CEREALES Y CON 2 ct DE NESQUIK. HASTA AHORA ME HE PUNTUADO SIEMPRE EL NESQUIK 0.5P MI PREGUNTA ES SI PUEDO DEJAR DE PUNTUARLO INCLUYÉNDOLO EN LOS ALIMENTOS DE TRES AL DÍA. NO SÉ SI EL CACAO TIENE QUE SER PURO O PARA HACER... GRACIAS.

[AuRyN]

Pues como siempre, pruebalo y si ves que sigues bajando te lo apuntas como ***, pero.... ten en cuenta que el nesquick lleva azucar incluido.

Yo tomo cacao puro sin azucar, y le pongo edulcorante, y para mi el sabor es parecido, lo malo es que con la leche fria no se deshace bien.

[lesantes]

yo desde que inicié mis andaduras con la dieta cuenta la cucharadita de colacau con **. Algunas me dijeron que no se podía hacer pero yo lo seguí haciendo pues no afectaba en nada a mi dieta, y se ve que ahora con la +18 se ha incluido

pero ya te digo, yo lo hago desde siempre, pero yo tomo el colacau fibra que es el más ligero de todos los cacaos y sólo pongo una cucharida, por lo que no se yo si 2 a cucharaditas de nesquick se le puede aplicar el cuento

[PILARF]

gracias chicas, creo que seguiré contándomelo a 0,5p por si las moscas....

[Sietedecopas]

Yo de ti me lo contaria,
mas vale tirar alto con esto de la dieta, que yo tambien me he quitado a veces cosas y luego pienso: :pensando: a quién pretendo engañar? a mi misma? luego se nota en la báscula.