Hola, buenos días. Que tengais un feliz fin de semana.
Mi menú de ayer:
Desayuno: tazón de café con leche desnatada, naranja, trozo de bizcocho apto casero de moras.
Media mañana: yogur desnatado, orejón, tortita de arroz integral.
Comida: gazpacho, un poco de arroz integral rehogado con verduritas y pavo, salmón al micro, rebanada de pan de molde integral.
Merienda: no hago.
Cena: ensalada de pimiento rojo asado, tomate y huevo duro, requesón semi, raja de melón.
Y mi menú de hoy, que mañana no estaré para ponerlo:
Desayuno: tazón de café con leche desnatada, naranja, trozo de bizcocho apto casero de moras.
Media mañana: quesito desnatado, biscote integral, orejón.
Comida: gazpacho, hamburguesa de pavo en pan de pita integral con loncha de queso light, y puede que algo de verdurita rehogada.
Merienda: no hag.
Cena: gazpacho, melón, y no sé qué más.
